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羽毛球初學(xué)者常見(jiàn)知識問(wèn)答
羽毛球是用鵝毛或者鴨毛做的，這兩種毛一般都是白色的。從工藝上來(lái)說(shuō)，染色應該也是沒(méi)有問(wèn)題的，不過(guò)羽毛球是消耗品，一場(chǎng)比賽要換好幾個(gè)，花錢(qián)染色可能不經(jīng)濟。下面是小編為大家分享羽毛球初學(xué)者常見(jiàn)知識問(wèn)答，歡迎大家閱讀瀏覽。
控制擊球點(diǎn)
問(wèn)題一：我擊球的聲音為何劈劈啪啪不好聽(tīng)，而且經(jīng)常打在拍沿上?
答：這是擊球點(diǎn)的問(wèn)題。很多愛(ài)好者誤認為用球拍的中心擊球最好，它面積大，能不漏球。其實(shí)不是這樣，球拍中心弦軟，反彈回去的球力量小，擊起球來(lái)非常吃力，不易扣死對方。
正確的擊球點(diǎn)應該在球拍中心偏上3—4厘米的地方，整個(gè)上端擊球面積占球拍的2/5左右，這個(gè)位置的弦硬，擊球點(diǎn)正確與否，可通過(guò)聽(tīng)聲音判斷出來(lái)。凡是擊球時(shí)發(fā)出“啪、啪”的脆音，就是用對了地方;凡是發(fā)出沉悶的“撲、撲”聲，就說(shuō)明球拍擊球點(diǎn)太靠下了。
如何發(fā)力
問(wèn)題二：為什么我使了牛勁，球也飛不遠;輪圓了胳膊，球也打不高?
答：這是用力不正確造成的。打羽毛球講究的是瞬間爆發(fā)力，也就是說(shuō)，在擊球之前，身體要放松;而在擊球的一瞬間小臂、手腕和手指發(fā)力。很多初學(xué)者打球的時(shí)候整個(gè)手臂始終處于緊張狀態(tài)，這樣會(huì )很累。
如果擊球缺乏彈性，即使力量很大，球也飛不遠。曾經(jīng)有舉重運動(dòng)員嘗試打羽毛球，他們的力量比常人大兩三倍，可是用力不正確，球照樣飛不遠。另外，上臂主要起帶動(dòng)作用，除了發(fā)球和扣殺時(shí)用力，一般不用特別使勁。而有的初學(xué)者打球時(shí)上臂非常緊張，這也是不對的，容易導致疲勞。
羽毛球步伐
問(wèn)題三：為什么我總是顧得了前場(chǎng)顧不得后場(chǎng)，救球怎么那么困難?
答：這涉及到移步方法的問(wèn)題。打羽毛球向前移動(dòng)，應該是向前大幅度地跨弓箭步，這樣有利于回撤;向后移動(dòng)則應該側身踮步后退，而不是面向前方仰著(zhù)向后倒。很多初學(xué)者會(huì )以連續的腳步向前或向后沖，這樣一來(lái)重心太高，動(dòng)作不穩，二來(lái)跑過(guò)去以后可能剎不住腳，很難防備對方的吊球，而且救球時(shí)很容易受傷。
握拍技術(shù)
問(wèn)題四：為什么我反手擊球總是使不上勁?
答：這主要是握拍技術(shù)的問(wèn)題，與力量無(wú)關(guān)。打反手球時(shí)，握拍子的手應該是拇指在上面，擊球動(dòng)作像搖扇子一樣，手腕關(guān)節左右擺動(dòng)。
練習的時(shí)候可以先從反手的平抽球開(kāi)始練，然后再加轉身練習后場(chǎng)的反手擊球。握拍的姿勢很重要，羽毛球運動(dòng)員手上的繭子僅僅在虎口周?chē)�，初學(xué)者如果手的其他部位出繭子甚至磨破了，說(shuō)明握拍姿勢肯定不對。
保持平衡
問(wèn)題五：打球時(shí)，右手忙個(gè)不停，左手放在哪里好呢?
答：左手一般要舉起來(lái)，起的是平衡作用。如果左手動(dòng)作不協(xié)調，會(huì )影響轉身，動(dòng)作僵硬。如果開(kāi)始練的時(shí)候左手不習慣抬著(zhù)，可以在擊球前，把左手當瞄準器指著(zhù)球。慢慢地，左手的動(dòng)作就習慣了。
羽毛球館里，好多羽毛球愛(ài)好者都在抱怨跟高手的差距太大，其實(shí)差就差在基本功上。握拍、擊球、步法這些基本功練好了，你的球技就會(huì )大有長(cháng)進(jìn)。
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