如何提高自己的演講技巧

　　演講有很多技巧，比如需要觀(guān)察聽(tīng)眾對你所講內容的反映，激發(fā)聽(tīng)眾的興趣，保持他們的注意力。語(yǔ)音和語(yǔ)調都很重要，該快則快，該重則重，該停頓處則適當停頓。下面小編為大家整理了關(guān)于如何提高自己的演講技巧的文章，一起來(lái)看看吧：

　　1.別忘了給聽(tīng)眾一些能帶回家的話(huà)

　　Dan Ariely:別忘了時(shí)常給聽(tīng)眾講一些易于操作的方法。因為無(wú)論你的演講信息多么鼓舞人心，其實(shí)聽(tīng)眾更關(guān)心的是能從中學(xué)到任何可實(shí)踐的方法。有啟發(fā)的演講當然很棒，但遠比不上一個(gè)實(shí)用的點(diǎn)子：請永遠不用害怕去說(shuō)“今晚，還在苦苦掙扎的他們，明天這些觀(guān)念和方法就會(huì )拯救他們”。

　　2.回答問(wèn)題時(shí)，不要遲疑

　　Malcolm Gladwell:如果在你正在演講的過(guò)程中，突然有人打斷你來(lái)問(wèn)問(wèn)題。那其實(shí)很棒，說(shuō)明有人在聽(tīng)啊!請抓住這個(gè)時(shí)機。如果這個(gè)問(wèn)題是你之后幻燈片里將提到的，可以先行跳過(guò)(如果你已經(jīng)熟練應對這樣的處境)。其實(shí)，最好的演講就像在舒服的對話(huà)一般，即便看上去像是單向的。所以，不要放過(guò)任何可制造互動(dòng)的機會(huì )，也絕不要試圖脫離你的聽(tīng)眾。

　　3.問(wèn)一個(gè)你也無(wú)法做到的問(wèn)題

　　Nigel Marsh:當你問(wèn)聽(tīng)眾問(wèn)題時(shí)，他們總顯得很被動(dòng)。相反，如果當你問(wèn)一個(gè)你已經(jīng)預設聽(tīng)眾“做不到”的問(wèn)題時(shí)，你同樣也可自我回答“沒(méi)關(guān)系，其實(shí)我也做不到”。接著(zhù)就解釋你為什么做不到以及哪些是你試圖做到的。其實(shí)，大部分的演講者總是看上去光鮮的，事實(shí)上他們同樣在工作生活上也常常感到無(wú)能為力，只是他們愿不愿意承認罷了。適時(shí)地承認自己的“無(wú)能”不僅可以給人親切感，聽(tīng)眾也更愿意聽(tīng)你“有能”的地方。

　　4.開(kāi)動(dòng)你的大腦運行

　　Amy Cuddy：先讓我們從一些準備的建議開(kāi)始。多巴胺和腎上腺素能幫助我們大腦快速運轉。他們都是來(lái)自蛋白質(zhì)所分泌的酪氨酸和氨基酸。所以你想做最好的自己時(shí)，請確認你已經(jīng)從食物中獲得足夠的蛋白質(zhì)。不要最后一分鐘才想起這個(gè)重要性。因為在你最后緊張的時(shí)刻，可能根本想不起“吃”這回事。

　　5.消耗掉你的“皮質(zhì)醇”

　　Nilofer Merchant:當你感覺(jué)緊張或者有壓力時(shí)，你的腎上腺素會(huì )分泌“皮質(zhì)醇”。但是皮質(zhì)醇分泌越多，你面對問(wèn)題時(shí)的創(chuàng )造力和能力都會(huì )雙雙受限。當你一直處于皮質(zhì)醇過(guò)程中，很難靜心閱讀和做出正常反應。其實(shí)最好擺脫“皮質(zhì)醇”的方式就是運動(dòng)。當你放下工作準備去吃午飯時(shí)，可以小走一會(huì )，或者在你要演講前去去健身房。(如果你已經(jīng)開(kāi)始一個(gè)固定的鍛煉，你就知道我在說(shuō)什么)

　　6.準備兩個(gè)應急計劃

　　Simon Sinek：如果你和我一樣，面對“假如……怎么辦?”這種問(wèn)題會(huì )陷入極大的焦慮，比如面對“假如你的幻燈片放不出來(lái)怎么辦”、“假如有聽(tīng)眾不停地打斷你的演講怎么辦”、“如果你的開(kāi)場(chǎng)白毫無(wú)共鳴”等問(wèn)題。你可以挑選兩個(gè)你最擔憂(yōu)的問(wèn)題準備應急計劃。如果真的遇到你幻燈片放不出或者演講時(shí)間把控有誤時(shí)，會(huì )發(fā)現準備應急計劃不僅不是浪費時(shí)間，它其實(shí)幫助你更好地預測到突發(fā)狀況，即使出現任何意料外的狀況也不易表現慌張。

　　7.建議提前準備

　　Daniel Pink：“迷信”這一觀(guān)念正是反映我們內心相對自己擔憂(yōu)的事想有控制權。(就像幸運襪也未必能幫助運動(dòng)員表現更好)。摒棄“迷信”的最好方式是建立一個(gè)有幫助的提前準備，它更利于你掌握主動(dòng)權。比如計算入場(chǎng)的路線(xiàn)和時(shí)間、測試麥克風(fēng)、在現場(chǎng)先預演一遍你的演講……提早預演促使每一次的演講都有備無(wú)患，也幫助你因為熟悉而充滿(mǎn)自信。

　　8.想好后備計劃

　　Brene Brown：當你代表一個(gè)慈善機構在大眾面前做演說(shuō)時(shí)，你可能覺(jué)得自己的演講沒(méi)法到達原定效果�；�本上他們起初嘗試聽(tīng)最后還是放棄了。如果你本指望因為演講就能促使簽合作協(xié)議，可能是你想多了，不如轉換一個(gè)思路，用其他的方式再試試。如果你也不清楚自己想要什么，又如何能實(shí)現呢?當你原本思路沒(méi)法走通時(shí)，何不保持一個(gè)積極、專(zhuān)注的心態(tài)換一個(gè)說(shuō)法繼續呢?

　　9.分享你真實(shí)的情感故事

　　Elizabeth Gilbert：現在，我們來(lái)試試與眾不同的方式來(lái)提升你的演講影響力吧。很多演講者總愿意講一些他們自嘲的故事，但是這簡(jiǎn)單承認自己一個(gè)錯誤其實(shí)只是在浪費時(shí)間。相反，當你講述自己的故事時(shí)，其實(shí)帶有你當時(shí)的情緒，或悲傷或哭泣或懊惱，這個(gè)故事就完全不一樣了。聽(tīng)眾最想看到的是你當時(shí)最真實(shí)的反應，這也才是你與聽(tīng)眾連接的最有效方式。感情的真實(shí)表露比語(yǔ)言技巧更加打動(dòng)人心。

　　10.先暫停十秒鐘

　　Seth Godin：如果你暫停2-3秒鐘，觀(guān)眾以為你只是想不起要接下來(lái)要講的主題。5秒鐘過(guò)去后，他們開(kāi)始意識到這暫停是刻意的。10秒鐘過(guò)去，聽(tīng)眾會(huì )情不自禁地關(guān)注你。當你再次開(kāi)口演講時(shí)，他們才意識到之前這段時(shí)間都是安排好的，而且你其實(shí)是個(gè)自信且老練的演講者。一個(gè)初來(lái)乍到的演講者最害怕演講過(guò)程中的沉默，只有真正自信的演講者可以在沉默中泰然處之。一個(gè)較長(cháng)的暫停既能幫你較好的控場(chǎng)還能因你沉著(zhù)的臺風(fēng)贏(yíng)得觀(guān)眾的加分。

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