演講姿勢之正確的頭部擺動(dòng)技巧

　　演講姿勢之正確的頭部擺動(dòng)技巧，可以幫助大家在演講的過(guò)程中正確的使用頭部動(dòng)作傳達演講的內容。下面演講口才培訓老師給大家分享：演講者頭部擺動(dòng)時(shí)應避免的幾點(diǎn)。

　　演講與口才培訓-即興演講-演講技巧

　　1.避免風(fēng)扇式的擺動(dòng)

　　如果有人和你說(shuō)話(huà)，眼睛一直不看你，將給你怎么樣的感覺(jué)?也許會(huì )有一種被忽略的感受，因此，臺上講言，為了讓聽(tīng)眾感覺(jué)到好像我們在看他們，往往會(huì )用頭部方向來(lái)關(guān)照聽(tīng)眾，有些會(huì )場(chǎng)比較寬敞講人的頭部擺動(dòng)幅度則會(huì )比較大，這是無(wú)可避免的，但請覺(jué)察這樣水平式的來(lái)回左右擺動(dòng)一旦不留意就會(huì )變成無(wú)意識的擺動(dòng)，就好像風(fēng)扇的動(dòng)作一樣，像風(fēng)扇一樣的擺動(dòng)會(huì )有什么樣的情況呢?這種平均照顧全場(chǎng)的擺動(dòng)，對聽(tīng)眾而言，會(huì )讓他們很快就可以預測下次的動(dòng)作不是左邊就是右邊。請記得一個(gè)原則：如果聽(tīng)眾可以預測你的下一步，無(wú)意識中他們也會(huì )錯覺(jué)以為知道你的內容，而降低了對呈現內容的興趣，如果有人聽(tīng)你說(shuō)不斷的點(diǎn)頭，請問(wèn)會(huì )給你什么感覺(jué)呢?也許會(huì )懷疑對方是否有在聆聽(tīng)你的講話(huà)，甚至懷疑他點(diǎn)頭的真實(shí)性到底有多少，如果繼續，溝通的效果可想而知，學(xué)習演說(shuō)的技巧，其中的一個(gè)目的，是提高聽(tīng)眾的注意力，進(jìn)一步的與他們鏈接，一旦發(fā)現自己的頭部動(dòng)作出現左右勻稱(chēng)的水平擺動(dòng)，就好像別人剛剛提的別人聽(tīng)你說(shuō)話(huà)的時(shí)候一直點(diǎn)頭那個(gè)樣子，那么則要打破慣性，否則就無(wú)法有吸引力了。

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　　2、避免過(guò)多的搖晃

　　頭部動(dòng)作會(huì )影響到人們對說(shuō)話(huà)者的感覺(jué)，如果一位演說(shuō)者頭部動(dòng)作過(guò)多，請問(wèn)給你什么樣的感覺(jué)呢?如果一個(gè)人說(shuō)話(huà)時(shí)頭部動(dòng)作過(guò)多，給人的感覺(jué)是比較有活力，年輕的。因此同樣的演員若演繹年輕角色頭部動(dòng)作自然要比演繹年長(cháng)者角色頭部動(dòng)作多，換句說(shuō)，頭部動(dòng)作較多者也給人一種缺乏穩重的感覺(jué)，頭部動(dòng)作多少適合，全看你的聽(tīng)眾。如果聽(tīng)眾年輕，演說(shuō)者的頭部動(dòng)作相對多些;如果聽(tīng)眾年紀較長(cháng)，演說(shuō)者的頭部動(dòng)作則要收斂一些。無(wú)論如何，頭部動(dòng)作要避免過(guò)多的搖晃，因為那會(huì )分散注意力，人們對動(dòng)的物體相對說(shuō)話(huà)內容比較被吸引，因此除非你的內容說(shuō)到特定信息時(shí)要用到頭部動(dòng)作加強，否則便不要隨便出頭。

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　　3、避免抬頭下看式

　　演說(shuō)時(shí)講到正面信息若能用點(diǎn)頭動(dòng)作則有注意加強效果，然而在點(diǎn)頭時(shí)，避免變成了抬頭，點(diǎn)頭和抬頭看起來(lái)同是上下垂直持續動(dòng)作，但發(fā)出的潛在信息是不同的，點(diǎn)頭給人的感覺(jué)是正面的，而抬頭的話(huà)眼睛自然會(huì )往下看，給人有一種高傲、輕視、甚至挑逗的感覺(jué)，要特別注意哦。

　　演講中身體姿勢、表情和手勢的運用

　　一、身體姿勢

　　幾點(diǎn)個(gè)人建議：

　　1、在輪到你演講，起身的時(shí)候，很多人喜歡扯扯衣角，看看腳下，其實(shí)這是緊張所帶來(lái)的不自信的表現，我的建議是要扯衣服，就光明正大地扯，起身，扯衣服，然后再向講臺走，最好不要一邊走一邊扯。

　　2、不管坐著(zhù)還是站著(zhù)，盡量挺胸抬頭。

　　3、走到講臺上以后，轉身要稍放緩，給人一種穩重的感覺(jué)，不要倉促轉身，然后又開(kāi)始扯扯衣服，給人感覺(jué)你好像不好意思似的。

　　二、面部表情

　　人們總說(shuō)內在美比外在美重要，但如果你的外在給別人的感覺(jué)很差，很有可能，你的內在再美，也不會(huì )有人去關(guān)注了，而表情，可以說(shuō)是你所有情緒的外在表現，如果沒(méi)有控制好表情，演講的內容再好，對聽(tīng)眾來(lái)說(shuō)恐怕都是沒(méi)有吸引力的。

　　那么我們應該如何控制表情呢？普通人當然不可能像演員做的那么好，但只要你注意了就肯定比沒(méi)注意好，這里我給大家一個(gè)建議：一般情況下，最重要的表情就是微笑，微笑就像潤滑劑，可以迅速讓你的親和力提升，從而拉近和聽(tīng)眾的關(guān)系。不管是日常說(shuō)話(huà)還是當眾演講，試著(zhù)保持微笑吧，俗話(huà)講：微笑的人運氣都不會(huì )太差！

　　三、手勢

　　一般公眾人物的行為都會(huì )經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)訓練，但普通的演講就并不需要像交警指揮交通那樣專(zhuān)業(yè)了，很多人習慣把雙手交叉，疊放在肚子上，其實(shí)這種手勢的姿勢并沒(méi)又什么不妥，但是放手的位置很重要，恰當的做法手臂不要耷拉下來(lái)，而是要端起來(lái)，并且把雙手放在肚臍眼稍往上的位置，需要出手的時(shí)候，隨著(zhù)你的語(yǔ)言節奏把手伸出來(lái)或者縮回去。

　　演講考驗的不僅是一個(gè)人的語(yǔ)言功夫，還有表演功夫和心態(tài)，而這些都不是一日之功，俗話(huà)說(shuō)得好：臺上一分鐘，臺下十年功。這用來(lái)形容一個(gè)好的演講者一點(diǎn)兒也不為過(guò)，所以在懂得一定規則的基礎上，實(shí)踐才能出真知！

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