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成人O型腿可以治療嗎
醫學(xué)上將O型腿稱(chēng)為”膝內翻”。以?xún)上轮匀簧熘被蛘玖r(shí)，兩足內踝能相碰而兩膝不能靠攏為主要表現的畸形疾病。
缺鈣和遺傳是O型腿形成的兩個(gè)基礎，但更直接的原因，還是在于走姿、站姿、坐姿及一些運動(dòng)。
造成寶寶O型腿的原因很多，如軟骨營(yíng)養障礙等，但以維生素D缺乏性佝僂病為多，早期以多汗、易驚為主要癥狀，如不及時(shí)糾正，會(huì )影響骨骼發(fā)育。佝僂病患兒長(cháng)到1歲左右，學(xué)站學(xué)走路時(shí)，腿部難以負荷身體的重量，就會(huì )導致下肢朝外側彎曲而形成O型腿。
很多人認為o型腿只是走路與常人不同，不需要特別的治療。其實(shí)這種想法是錯誤的。當人們出現o型腿這種癥狀時(shí)，一定要及時(shí)進(jìn)行治療，才能及早避免o型腿帶來(lái)的不良影響。
正常的膝關(guān)節，壓力是平均分布在關(guān)節面上的。而O型腿的人，由于膝關(guān)節內翻，身體重量就過(guò)多集中于膝關(guān)節內側關(guān)節面上。過(guò)度的壓力和摩擦力，會(huì )導致膝關(guān)節內側軟骨面磨損，脛骨平臺塌陷，繼發(fā)骨性關(guān)節炎。到年齡大了，就容易出現關(guān)節痛，影響到正常的行走活動(dòng)。
o型腿是我們日常生活中常見(jiàn)的一種疾病。o型腿也常被稱(chēng)為膝內翻。而導致o型腿的主要原因通常是幼時(shí)缺鈣以及遺傳因素。因此小兒出現o型腿時(shí)應及時(shí)治療。但是成人出現o型腿的癥狀，同樣可以進(jìn)行矯正治療。o型腿走路常表現為八字腳，膝關(guān)節力量處于外側。長(cháng)此以往會(huì )使得患者出現膝關(guān)節疼痛，繼發(fā)骨性關(guān)節炎等癥狀的發(fā)生，影響著(zhù)人們的日常生活。
o型腿由于膝關(guān)節內翻，過(guò)量的擠壓膝關(guān)節內側就會(huì )引起繼發(fā)性關(guān)節炎，甚至出現關(guān)節痛等癥狀。目前解決o型腿的治療方法較多。最直接有效的就是手術(shù)治療，這種治療適用于o型腿較為嚴重的人群。但是這種治療方法需要承擔的風(fēng)險較大，費用較高。非手術(shù)矯正方法包括夾板，綁腿，鍛煉，矯正鞋墊。這類(lèi)治療方法相較于手術(shù)治療效果較慢，需要患者自身的長(cháng)期堅持。成人o型腿可以治療嗎 日常習慣很重要
平時(shí)患者也可以通過(guò)鍛煉的方式進(jìn)行矯正治療�？梢越�(jīng)常性的做直立，倆腳并攏的動(dòng)作反復訓練一段時(shí)間。除了日常生活中做一些矯正運動(dòng)之外，患者也要記得改變一些錯誤的站立習慣，多了解自己錯誤的生活習慣，從而進(jìn)行改變。矯正o型腿不能僅僅只靠治療，也需要從生活習慣的護理中進(jìn)行矯正，做到治療護理雙管齊下。其實(shí)o型腿是可以有效治療的。所以成人患有o型腿這類(lèi)疾病時(shí)一定不能灰心，要多了解o型腿的矯正方法才能進(jìn)行正確的治療。
O型腿矯正操
1.八步矯正法：后邁步走，注意要腳跟先著(zhù)地，路線(xiàn)走直。每次走八步。
2.鍛煉腿部?jì)葌燃∪獾姆椒ǎ弘p腳分開(kāi)與肩同寬，雙足稍?xún)瓤�，膝關(guān)節內扣做下蹲和起立的動(dòng)作。20次一組，每天做2～4組。不需要完全蹲下去即可。
3.矯正股骨方向：平躺，雙足曲起，小腿與大腿成45度，臀部抬起，使上身與大腿成一平面。
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