少林武術(shù)基本功練習

　　武術(shù)可以說(shuō)是我國的一項特有的運動(dòng)，不管是在國外還是在國內都比較受到人們的歡迎以及喜愛(ài)。少林武術(shù)就是其中之一，很多人對于少林武術(shù)是不了解的，今天小編就為大家介紹一下少林武術(shù)的基本情況，希望大家喜歡。

　　少林是中華武術(shù)中體系最龐大的門(mén)派，武功套路高達七百種以上，又因以禪入武，習武修禪，又有「武術(shù)禪」之稱(chēng)。

　　少林武術(shù)發(fā)源于嵩山少室山下叢林中的“少林寺”，該寺建于北魏孝文帝時(shí)期，根據《魏書(shū)》記載：「又有西域沙門(mén)名跋陀，有道業(yè)，深為高祖所敬信。詔于少室山陰立少林寺而居之，公給衣供。

　　唐初，少林寺十三僧人因助秦王李世民討伐王世充有功，受到唐朝封賞，而被特別認可設立常備僧兵，因而成就少林武術(shù)的發(fā)展。

　　少林寺因武藝高超，享譽(yù)海內外，少林一詞也成為漢族傳統武術(shù)的象征之一，如古龍小說(shuō)中的“七大門(mén)派”即為“少林、武當、昆侖、峨嵋、點(diǎn)蒼、華山、海南”等派別，其中少林即位居第一門(mén)派。

　　少林武術(shù)作為一種人文文化現象，作為一種人體形態(tài)文化或是作為健身、御敵、競技專(zhuān)案在中國早已家戶(hù)喻曉、婦孺皆知，已成為中華文化的寶貴遺產(chǎn)。

　　少林功夫是一項綜合的武術(shù)體系，其中“禪”字是提高功夫的重要依據，因為禪”是“外不著(zhù)想，內不動(dòng)心” 少林六祖惠能在《壇經(jīng)》上說(shuō)：禪乃梵文音譯“禪那”，其意譯為“棄惡”、“功德叢林”、“思維修”、“靜慮”。它的基本含義就是息心靜寂地參悟。所以少林功夫和其他派別不同，講究的是“禪武合一”。

　　少林武功又是漢族武術(shù)最具代表性，最具文化內涵，最具宗教文化底蘊，最具完整的體系，最具權威性，又最具神秘感的中國武功流派，它無(wú)疑已成為漢族武術(shù)的主流學(xué)派。

　　相傳著(zhù)名的達摩祖師在 “少林寺”面壁修煉十年的漫長(cháng)歲月中，言傳身教創(chuàng )造了少林武功流派，而且使少林武功一開(kāi)始就具備了深厚的人文文化內涵，具有修身養性，善化人性，清凈無(wú)為的武德。

　　使佛教文化哲理的“禪”等武功相輔相成，達到二者你中有我，人中有你的至高境界。

　　起源

　　少林武功起源于古代嵩山少林寺，并因而得名。

　　嵩山少林寺位于河南省登封縣嵩山少室五乳峰下。

　　少林寺創(chuàng )建于南北朝時(shí)期北魏太和十九年(公元四九五年)，是孝文帝為安置印度僧人跋陀前來(lái)嵩山落跡傳教而建.

　　少林寺的不少文物是少林拳起源的歷史見(jiàn)證，特別引人注目的是白衣殿內的“少林拳譜”壁畫(huà)，描繪了當年少林寺和尚練拳習武的真實(shí)情景：宏偉的寺院，張燈結彩，三十個(gè)身著(zhù)短裝，精神奕奕的健壯武僧，分成十五對，在演練少林拳，拳打腳踢，栩栩如生。

　　除了行拳圖外，殿內還有寺僧演練器械、揮舞棍棒的壁畫(huà)，南北兩壁有少林武術(shù)的“錘譜”，畫(huà)面突出兩個(gè)武僧擺開(kāi)對打的架勢，沖拳、撥掌對練。

　　千佛殿是當年少林寺的練功房，地堂上還有四十八個(gè)寺僧“站柱”的遺跡;只見(jiàn)磚鋪的地面上留下兩行直徑約四、五十厘米的鍋底狀圓坑，一個(gè)個(gè)間隔約二米半，據說(shuō)是眾僧苦心學(xué)藝，兩腳踏踩而成。反映了古代少林寺僧甘練少林武功的真實(shí)史跡。

【少林武術(shù)基本功練習】相關(guān)文章：

武術(shù)基本功練習心法03-26

武術(shù)基本功手法練習03-28

武術(shù)的基本功練習方法03-26

少林武術(shù)的淵源09-15

少林武術(shù)技擊訓練03-06

武術(shù)基本功動(dòng)作05-29

武術(shù)基本功跳躍03-23

武術(shù)步法基本功01-15

武術(shù)運動(dòng)的基本功01-15