有關(guān)跆拳道周記
有關(guān)跆拳道周記1
我叫耿耀宇，是一個(gè)活潑開(kāi)朗的小女孩。沒(méi)練跆拳道之前，我一直在較胖的體形上“流浪”，媽媽總是擔心我會(huì )不會(huì )再胖下去，而爸爸擔心的倒不是這個(gè)，而是怕我身體不夠健康，成“東亞病夫”，受別人欺負，所以讓我去練跆拳道。我第一次走進(jìn)霸王跆拳道的大門(mén)，就被現場(chǎng)的.局面給牢牢的拴住了，那高大寬敞的教室，鮮艷的綠紅色墊子，給跆拳道籠上了五光十色的大彩衣�？墒亲钜俗⒛康倪�是那些穿著(zhù)雪白道服的跆拳道學(xué)員們。在那兒，我下定決心，一定要參加跆拳道。
一開(kāi)始練跆拳道的時(shí)候比較苦，特別是練劈叉的時(shí)候，我的叉離地足足有十厘米那么高，教練給我壓叉，痛得我直想哭，之后一段時(shí)間，我都盼著(zhù)早上不要來(lái)到。爸爸、媽媽看出了我的心思，就開(kāi)始給我鼓勁，而且開(kāi)導我，跆拳道場(chǎng)的楊教練幫我克服了這個(gè)困難，到后來(lái)我就適應了這些。我很有信心把跆拳道練好，雖然在練的時(shí)候很苦，但是我很快樂(lè )，我交了很多朋友，如朱珠、劉覲瑤、于金山、于樂(lè )等許多好朋友。休息的時(shí)候，我都找她（他）們玩呢！
每當我穿著(zhù)雪白的道服在街上行走，總是會(huì )招來(lái)好奇、羨慕的眼光，我特別開(kāi)心，我已經(jīng)考到七級，腰間佩帶著(zhù)黃綠帶�；叵肫疬@一年的訓練，我不知流了多少淚，灑了多少汗。我相信我會(huì )把跆拳道練得更好！
這就是我喜歡的跆拳道，請你們快快參加吧！
有關(guān)跆拳道周記2
星期二下午放學(xué)后，我去上跆拳道班。
一開(kāi)始老師讓我們壓腿，放下腿時(shí)因為地太滑沒(méi)站穩，我一下子摔了一個(gè)嘴啃泥，惹得大家哄堂大笑，王老師也被我給逗樂(lè )了，還呆呆的盯著(zhù)我。
踢腿時(shí)，李子曄重重的踢了我一下，這時(shí)我感到背上很疼，就“哎呀”大叫了一聲，我們接著(zhù)踢，李子曄又踢了我一下，這次踢到了我的屁股，像針扎在上面一樣，我又大叫了一聲，就報告王老師說(shuō)：“我后面的.這個(gè)同學(xué)一直踢我！”
王老師笑著(zhù)說(shuō)“這是怎么回事呀！她是你的靶子嗎？你怎么瞄這么準呀！”
同學(xué)們又一次哄堂大笑起來(lái)，真盼望下次的跆拳道課！
有關(guān)跆拳道周記3
也不知是受了同桌的影響，還是“心血來(lái)潮”，我不知不覺(jué)地喜歡上了跆拳道；已經(jīng)有了小提琴、英語(yǔ)、數學(xué)培優(yōu)的我，并沒(méi)有在乎多一門(mén)培優(yōu)或受到爸爸媽媽的阻止，堅持要學(xué)跆拳道。終于，爸媽答應了我的要求。
星期三晚上，媽媽陪我來(lái)到洪山體育館凱萌滲跆拳道館上課。進(jìn)了道館，初來(lái)乍到的我對一切都感到很陌生：無(wú)論是教練還是學(xué)生，進(jìn)出道館前，都要將手放在左肩上望著(zhù)國旗兩秒鐘；見(jiàn)到教練時(shí)要叫聲“教練好”；遲到了要雙手握拳，對教練四十五度鞠躬，然后小步跑到隊伍的最后一排，跟著(zhù)大家一起做熱身運動(dòng)；訓練完畢，要互相說(shuō)聲“辛苦了”等等。真沒(méi)想到學(xué)跆拳道還這么“麻煩”！
我跟著(zhù)老學(xué)員開(kāi)始訓練。教練教我從最基本的`蹲馬步開(kāi)始，我還以為蹲馬步很簡(jiǎn)單，沒(méi)想到蹲了不到兩分鐘就不行了。在學(xué)馬步擊拳時(shí)，要聲音大而且洪亮，這時(shí)，我眼睛一亮，道館墻上的跆拳道精神“忍耐克己，百折不屈，禮儀廉恥，自由無(wú)我”激勵了我。是��！如果連最基本的跆拳道精神都做不到，那學(xué)跆拳道還有什么意義呢？于是我咬緊牙關(guān)，完成了蹲馬步和馬步擊拳動(dòng)作。
通過(guò)幾次的學(xué)習，我從中慢慢地領(lǐng)悟到了跆拳道精神。我相信這種精神將會(huì )激勵我做好其它的許多事情。
有關(guān)跆拳道周記4
昨天下午，媽媽建議我去學(xué)習跆拳道，于是我就和孟傲、東東，一起報了名去練習跆拳道，剛進(jìn)道館，首先映入眼簾的是潔白的道服，還有大家整齊劃一的步伐，我們幾個(gè)小伙伴都看呆了！后來(lái)教練給我們發(fā)了道服，剛開(kāi)始穿道服的時(shí)候，我不會(huì )系帶，我讓教練幫我系，教練很認真的幫我系好。
第一節課我們先做了熱身運動(dòng)。然后就開(kāi)始了攻擊和反擊的訓練，教練要我們先練習步伐，攻擊的步伐是走的時(shí)候不可以跳起來(lái)，步子要快，走過(guò)去，然后用力踢出去。反擊就是把腳收回來(lái)。接著(zhù)我們又練習了基本功。
第二節課我們練習了重踢腳，第一步先抬起左腳，右腳轉90度。第二步把左腳把住，不能露屁股，右腳扭180度。第三步把腳用力踢出去。第四步和第二步的'動(dòng)作一樣。第五步腳下來(lái)，第六步收腿。這個(gè)“重踢腿”看似動(dòng)作簡(jiǎn)單，倒是需要仔細揣摩其中的內涵��！
時(shí)間過(guò)得真快，今天的課程結束了，通過(guò)學(xué)習，我知道了跆拳道的練習靠的是團結，鍛煉的是人的意志。我想，隨著(zhù)接下來(lái)的學(xué)習，我的收獲會(huì )更多的！
第一次練習跆拳道，感覺(jué)很累，卻也很快樂(lè )。
有關(guān)跆拳道周記5
今年暑假一放假，我就讓媽媽給我報名參加了跆拳道練習班。每天下午四點(diǎn)半到六點(diǎn)我都會(huì )到正武跆拳道館參加練習。
在跆拳道館我學(xué)會(huì )了上、中、下端攻擊和防御，還學(xué)會(huì )了前滾翻、后滾翻，正踢腿、下劈腿，前滑步、后滑步等，特別值得一提的是我學(xué)會(huì )了跆拳道中的太極一章、太極二章。
每次下課前我們都要宣誓，我們的誓言是：我們學(xué)習跆拳道，并服從跆拳道之武道精神，主持正義，服從真理，孝敬父母，學(xué)成之后不為非作歹，全心全意報效祖國。
通過(guò)跆拳道的學(xué)習，我還了解到了跆拳道的很多知識。白帶代表純潔，練習者沒(méi)有任何跆拳道知識和基礎，表示一切從零開(kāi)始。黃帶是大地的顏色，就象植物在泥土中生根發(fā)芽一樣，在此階段要打好基礎，并學(xué)習大地厚德載物的精神。綠帶是植物的顏色，代表練習者的跆拳道技術(shù)開(kāi)始枝繁葉茂，跆拳道技術(shù)在不斷完善。藍帶是天空的顏色，隨著(zhù)不斷的訓練，練習者的跆拳道技術(shù)逐漸成熟，就象大樹(shù)一樣向著(zhù)天空生長(cháng)，練習跆拳道已經(jīng)完全入門(mén)。紅帶，紅色是危險、警戒的顏色，練習者已經(jīng)具備相當的'攻擊能力，對對手已構成威脅，要注意自我修養和控制。黑帶代表練習者經(jīng)過(guò)長(cháng)期艱苦的磨練，其技術(shù)動(dòng)作與思想修為均已相當成熟。也象征跆拳道黑帶不受黑暗與恐懼的影響。
現在，我要參加黃帶的考級了，給我加油吧！
有關(guān)跆拳道周記6
跆拳道給人們的印象一般都是這樣的：一身潔白的服裝，呼之有聲的踢腿，多么英武��！多么瀟灑��！懷著(zhù)它的美好遐想，我和幾個(gè)同窗好友在暑假里踏上了學(xué)跆拳道的路途。
唉！這烈日當空的鬼天氣，簡(jiǎn)直在“考驗”著(zhù)我學(xué)跆拳道的決心！不過(guò)，一想到能在危險時(shí)刻保護自己，心里又開(kāi)始快活起來(lái)！
首次上課，一位男教練早已在等我們。他說(shuō)，學(xué)跆拳道很艱苦，但堅強的人就一定會(huì )堅持學(xué)好它。所以，這些日子練的不僅是跆拳道，更是練毅力，加油吧！教練把這番話(huà)說(shuō)好，就教我們跆拳道預備式。
“敬禮”語(yǔ)音未落，我們就跟著(zhù)他來(lái)了個(gè)90度的鞠躬。然后，他開(kāi)始教我們跆拳道預備式。我說(shuō)‘跆拳道預備式準備’時(shí)，你們就喊一聲‘啪才’，隨后，先將左腳向后挪一步，右腳不動(dòng)，兩腳距離不能太大。身體微微向右側轉，左手握拳放在在頭部的側面，右手放在頭部的'正前方，但不能擋住實(shí)現，明白了嗎？”“明白！”我試著(zhù)練了一會(huì )兒，教練便走過(guò)來(lái)幫我糾正姿勢，“瞧！這樣才對！”就這樣，跆拳道的禮儀與預備式就學(xué)成了。教練一再告誡我們要堅持下去！
二十天的練習是充滿(mǎn)汗水和酸痛的，但也讓我從“苦練”中學(xué)到了知識，學(xué)到了本領(lǐng)，學(xué)到了道理：“堅持就是勝利！”只要堅持了，努力了，必定能到達勝利的彼岸！
有關(guān)跆拳道周記7
昨天下午，我去學(xué)跆拳道了，那里的人很多，還有一個(gè)教練，很高很厲害。
我們上課的時(shí)候，教練總是發(fā)出哨聲讓我們做動(dòng)作，一犯錯誤，就讓我們頭頂著(zhù)地5分鐘，頂著(zhù)很疼，我也犯過(guò)錯誤，跑步時(shí)不對齊，就算一個(gè)人跑出對了，一排都得頭頂地5分鐘。我們跑步的時(shí)候，教練專(zhuān)門(mén)讓一個(gè)人盯著(zhù)我們跑步，一部對齊就對教練說(shuō)。
等教練的吹兩下就該做基礎動(dòng)作了，總是在摸著(zhù)腳尖才算成功，我們現在正在做頭部運動(dòng)，轉的'我頭都胡碰亂撞，接下來(lái)是手部運動(dòng)，我的手一會(huì )響了一下，疼死我了，為了不讓教練發(fā)現，我只好忍著(zhù)痛繼續做。
我們做完基礎動(dòng)作就開(kāi)始真正訓練了，我們練了太極一章和太級二章，本來(lái)我太級二章不會(huì )做，但我還是看會(huì )了，一共十八下，我左轉出中拳，后轉出中拳……過(guò)了半個(gè)小時(shí)終于下課了，我站著(zhù)滿(mǎn)頭大汗等下一次上課的時(shí)間。
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