聲樂(lè )藝術(shù)心理學(xué)

　　心理學(xué)是一門(mén)研究人類(lèi)心理現象及其影響下的精神功能和行為活動(dòng)的科學(xué)，兼顧突出的理論性和應用（實(shí)踐）性。接下來(lái)由小編為大家整理出聲樂(lè )藝術(shù)心理學(xué)，僅供參考，希望能夠幫助到大家！

　　1、激發(fā)歌唱想象力、創(chuàng )造力

　　“用你的心兒去歌唱”這句話(huà)，是已故德國著(zhù)名女高音歌唱家漢姆波爾在一次訪(fǎng)問(wèn)中所說(shuō)的。聲樂(lè )是音樂(lè )藝術(shù)的重要形式。其目的是感動(dòng)人，是傳達思想、情感、情緒和描繪情景。只有歌者以情感正確表達歌曲的本意，才可能使聽(tīng)眾受到感染，同時(shí)，我們也應該意識到事物的另一個(gè)方面，依靠歌唱心理思維的指導，培養敏銳的知覺(jué)，發(fā)展充分的想象力，不斷對復雜的歌唱現象做出理智的分析、判斷和思考的表達，取決于演唱者本身的理解能力和想象力�！耙魳�(lè )想象是復雜的心理過(guò)程，人們對它實(shí)質(zhì)認識還很膚淺，它與感覺(jué)、知覺(jué)、意象、聯(lián)想、思維、情感及意識活動(dòng)有著(zhù)密切聯(lián)系。黑格爾也曾指出：“創(chuàng )作就是藝術(shù)想象活動(dòng)，最杰出的藝術(shù)本領(lǐng)就是想象�！毖莩�中的藝術(shù)想象是一種特殊形式的思維方式，它給人一種超越現實(shí)的感覺(jué)，能增強演唱者的情感活動(dòng)。而我們的演唱過(guò)程需要自身的內心聽(tīng)覺(jué)調控，所謂“內心聽(tīng)覺(jué)調控”既是強調以“內心”（內在）的感知聽(tīng)得自我所發(fā)歌聲的真實(shí)而且所謂聽(tīng)眾的感受合折的音質(zhì)效果，亦即以“化于內”的感知，領(lǐng)悟“成于外”的功效。這是需要長(cháng)期艱苦訓練才能達到十分重要的歌唱素質(zhì)。在對作品演唱時(shí)，演唱者應使自己進(jìn)入想象的境界，將情感化為意象。通過(guò)想象的情感、畫(huà)面空間，運用聽(tīng)覺(jué)、視覺(jué)、觸覺(jué)、味覺(jué)等表象來(lái)表達，就如自己在生活中親身經(jīng)歷過(guò)的事物，在演唱時(shí)借助于想象來(lái)完成。如在《黃河頌》（《黃河大合唱》曲選）中，對歌詞開(kāi)頭的一句“我站在高山之巔，望黃河滾滾，奔向東南�！钡难莩獣r(shí)，“要想充分表現歌曲規定的意境，就必須要設想自己所處的特定環(huán)境，置身其中，通過(guò)自己的形體、手勢、眼神、表情和包含飽滿(mǎn)情緒的歌聲來(lái)感染觀(guān)眾，以達到情景交融的藝術(shù)效果�！睘榇�，要常啟發(fā)學(xué)生：“你所要表現的，便是你所看到的�！薄懊恳皇赘瓒际且环�不通的畫(huà)，如果說(shuō)畫(huà)家是用畫(huà)筆來(lái)描繪它，那么歌唱者便是用歌聲來(lái)描繪這幅畫(huà)，還能讓聽(tīng)眾‘看’到這幅畫(huà)”。正如前人所說(shuō)：“歌唱者的責任，不只是使自己能感覺(jué)到歌曲的情感內容，而是要使聽(tīng)眾感覺(jué)到它�！弊鳛槁晿�(lè )表演藝術(shù)再創(chuàng )造的主題——歌唱者，培養積極的想象，是聲樂(lè )教學(xué)中的一項重要工作，沒(méi)有美好的想象就沒(méi)有美好的歌聲，沒(méi)有高度發(fā)展的再造想象，就沒(méi)有歌唱藝術(shù)的再創(chuàng )作。

　　2、培養良好的歌唱意志

　　一位真正的聲樂(lè )藝術(shù)家對他從事的聲樂(lè )藝術(shù)表現來(lái)說(shuō)，就是對一首聲樂(lè )作品的演唱能夠把它的思想感情、內在含意，充分、確切、有效、清楚地傳達給聽(tīng)眾。聲樂(lè )課絕不是單純的技能訓練，而是要對學(xué)生進(jìn)行全面素質(zhì)的培養與訓練。聲樂(lè )藝術(shù)心理學(xué)正是以此為目的，拓寬知識廣度，增進(jìn)知識深度，改善知識的結構，為培養聲樂(lè )人才提供精神食糧�！耙庵臼侨藗冏杂X(jué)克服困難，調節行動(dòng)，實(shí)現并達到預定目的的心理過(guò)程�！睂W(xué)習演唱技巧的過(guò)程，就是將歌唱器官原來(lái)并不隨意的運動(dòng)改變?yōu)殡S意運動(dòng)的過(guò)程。我們都知道，具有審美的聲音無(wú)不經(jīng)過(guò)“自然——不自然——新的自然”這一較長(cháng)時(shí)間的訓練，甚至終生的學(xué)習與研究。因此，培養學(xué)生的學(xué)習興趣和對歌唱藝術(shù)學(xué)習規律的正確認識能力，是意志活動(dòng)的基礎。歌唱是人體與意志、生理與心理的協(xié)調運動(dòng)，意志可以集中人的注意力去聽(tīng)教師講課，去積極傾聽(tīng)、辨識教師的示范，去集中思想思考授課內容。在學(xué)習初期，學(xué)生必須強制自己堅決做什么（動(dòng)作），堅決怎樣做這個(gè)（動(dòng)作），這就是聲樂(lè )學(xué)習的基本方法，即意志行動(dòng)。當這些動(dòng)作需要鞏固和練習時(shí)，這個(gè)過(guò)程更需要意志行為，沒(méi)有意志行為就不可能有目的地反復進(jìn)行練習。

　　歌唱學(xué)習的過(guò)程是一個(gè)漫長(cháng)、內容復雜的過(guò)程。在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)生需要有目的、動(dòng)機和需要進(jìn)行刻苦練習，在這里面都需要意志行動(dòng)。強調歌唱與發(fā)聲的意志行動(dòng)，就是為了使各發(fā)聲器官，某部分肌肉，按照需要而進(jìn)行動(dòng)作。教學(xué)實(shí)踐證明，意志在聲樂(lè )藝術(shù)中主要體現在表演者對生理的控制上，特別是對口、咽、舌、肺等發(fā)聲器官的控制。肌肉的緊張收縮、發(fā)音的長(cháng)短粗細、音量的強弱、音色的明暗，還有各種形體動(dòng)作和面部表情等無(wú)不需要表演者的意志來(lái)控制。因此，引導學(xué)生在嚴謹而愉悅的教學(xué)心境中，增強歌唱的自信心和堅定歌唱學(xué)習目標，同時(shí)也在“挫折教育”中磨練學(xué)生對困難，失敗的承受能力和百折不撓的意志，提高學(xué)生對歌唱技術(shù)訓練長(cháng)期性、艱巨性的認識，不斷克服急功近利、急于求成的心態(tài)和浮躁情緒，這樣才能步履堅實(shí)的邁向成功的目標。

　　3、克服歌唱中的心理障礙

　　良好的歌唱狀態(tài)包括呼吸、共鳴腔（胸腔、咽腔、口腔、鼻腔和頭腔）的協(xié)調使用，以及具有較自由、輕松、自如、充滿(mǎn)信心的良好歌唱心理，在歌唱中二者形成一個(gè)整體的感覺(jué)，這是歌唱訓練的基礎。事實(shí)證明：歌唱表演的成功與否，除了本身應有較高的藝術(shù)水平和精湛的演唱技巧，還應具有良好的心理素質(zhì)，兩者缺一不可，歌唱的技巧可以在有經(jīng)驗的教師指導下，經(jīng)過(guò)努力掌握，但這并不等于獲得了歌唱的全部能力。我們在進(jìn)行聲樂(lè )指導的過(guò)程中，經(jīng)常發(fā)現許多學(xué)生在課堂學(xué)習中唱得很好，但一到舞臺上演唱或參加比賽就出現心跳加快、身體僵硬、兩腿發(fā)抖、臉色發(fā)白、直冒冷汗、氣息上浮、聲嘶力竭、節奏不穩、忘詞跑調，有時(shí)甚至伴奏都聽(tīng)不清，失去自控力，腦海一片空白的心理異常，乃至于失去了對歌唱器官的調節能力，因而導致了演唱的失敗。因此，歌唱對人的心理狀態(tài)或心理素質(zhì)的好壞，對其歌唱的訓練和學(xué)習，對教師教學(xué)成果的優(yōu)劣，對歌唱者的水平發(fā)揮，起著(zhù)十分重要的作用，應引起我們的足夠重視。

　　4、尋求克服歌唱心理障礙的辦法和對策，是獲得歌唱成功的保證

　　歌唱中的心理因素是相當復雜的，控制和克服各種因素的影響都比較難，不易把握。但是造成表演心理偏離常態(tài)反應，完全可以歸結為心理失衡現象。而這種失衡現象又主要是表演者心里緊張產(chǎn)生的。結合心理學(xué)分析，影響表演心理因素及克服方法主要有以下幾個(gè)方面：

　　A.掌握扎實(shí)的專(zhuān)業(yè)基本功

　　有道是：“藝高人膽大�！毙判牡膹娙躏@然與一個(gè)人所掌握的專(zhuān)業(yè)知識、技能技巧的多少及熟練程度緊密關(guān)聯(lián)。對于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，首先要建立起低喉位，正確的喉咽形態(tài)和呼吸基礎以及聲、氣配合的平衡模式，中、低聲區的聲音質(zhì)量基本達到較為松弛、圓潤，氣息與聲音取得平衡，接著(zhù)作進(jìn)一步技巧提高的聯(lián)系，如統一聲區發(fā)展音域的訓練。最后是進(jìn)行各種高難度的技巧磨練，從而取得呼吸、發(fā)聲、共鳴等技能的正確運用�？傊�，正確的歌唱要通過(guò)特殊的訓練，嗓音的功能才能達到。有了過(guò)硬的聲樂(lè )技能技巧最終才具有堅強的自信心。

　　B.提升歌唱的自信心

　　信心是放松的基礎，沒(méi)有信心或信心不足都會(huì )產(chǎn)生心理障礙，導致歌唱失敗。歌唱家的職責是用自己完美的歌聲打動(dòng)聽(tīng)眾的心靈，只有充分的自信心才是征服聽(tīng)眾的基礎。歌唱者必須相信自己能夠創(chuàng )造最美好的瞬間，在演唱中只有信心百倍，才能全身心的進(jìn)行藝術(shù)創(chuàng )造。同時(shí)，歌唱者要有強烈的歌唱欲望，要自我激勵，強烈的表現欲望是克服心理障礙的根本方法。對歌唱有強烈的欲望便容易使大腦皮層及神經(jīng)系統產(chǎn)生興奮，在中樞神經(jīng)的傳導下，歌唱的生理器官會(huì )做出積極反應，產(chǎn)生強烈的歌唱欲望，歌唱欲望越強，反應越靈敏，越利于歌唱技巧的發(fā)揮。所以說(shuō)，演唱欲望、自信心與演唱效果有著(zhù)密切的關(guān)系，需要訓練和培養。

　　C.演唱前的充分準備

　　老一輩藝術(shù)家說(shuō)道：“臺上一分鐘，臺下十年功�！备璩�技能、技巧是經(jīng)過(guò)長(cháng)期訓練、分階段性、循序漸進(jìn)這一漫長(cháng)學(xué)習過(guò)程而形成的，同時(shí)還要根據不同問(wèn)題做合理的調整，反復推敲才能使歌唱水平得到提高，也就是使得演唱達到正常發(fā)揮。過(guò)分希望在演唱時(shí)出現超水平發(fā)揮奇跡，其效果往往適得其反，對于這一點(diǎn)每個(gè)演唱者都應對自己所能達到的程度有客觀(guān)清晰的估計。另外，與過(guò)分追求超水平演唱相反的是害怕出錯，這種心理也是比較普遍的。有的演唱者在不曾出現錯誤時(shí)，老想著(zhù)可能會(huì )發(fā)生的錯誤；有時(shí)卻在發(fā)生某些意外后不能擺脫，對自己發(fā)生的錯誤“耿耿于懷”，以至于不能集中精力于后面的演唱，甚至出現新的更大錯誤。其實(shí)，每個(gè)演唱者應當盡最大的努力做到盡可能的準確，這主要靠平時(shí)踏實(shí)的訓練，預先有充分的準備等來(lái)實(shí)現的。

　　D.以“心”之歌唱

　　著(zhù)名聲樂(lè )教學(xué)家周小燕教授曾指出：“歌唱不是唱聲音、唱方法……而是要把歌曲的內容、音樂(lè )性表現出來(lái)，清楚了，就能心中有底，就不會(huì )緊張�！敝芟壬�在這里講的是一個(gè)辯證的問(wèn)題，即歌唱當然要通過(guò)良好的聲音來(lái)表現，但是注意力中心若僅放在聲音和方法上則適得其反，容易緊張。擺正技巧與歌唱的關(guān)系，技巧只不過(guò)是歌唱的“仆人”，而不是歌唱的“主人”，是表現歌曲的手段，因此，演唱者首先要做的是對聲樂(lè )作品進(jìn)行分析、研究，作獨具匠心的藝術(shù)處理。拿到一首不熟悉的聲樂(lè )作品，首先應讀歌詞，理解歌詞表達的內容。掌握歌曲的風(fēng)格，是唱景（意境）或是表現人物的內心活動(dòng)，然后把握好該用怎么樣的音色、音量、語(yǔ)氣、語(yǔ)調、語(yǔ)勢等歌唱技巧。最后在歌唱時(shí)必須全身心的投入，有如身臨其境，你就是曲中的人物等進(jìn)入角色的演唱，完全被歌曲所提供的意境、人物所感動(dòng)，如此情景交融，聲情并茂的歌唱藝術(shù)效果便自然地產(chǎn)生，從而克服緊張，膽怯等心理障礙。

　　E.舞臺演唱實(shí)踐

　　對于一個(gè)學(xué)歌唱的人來(lái)說(shuō)，舞臺是他（她）們向往的地方，能成功的站在舞臺上歌唱是每一個(gè)聲樂(lè )學(xué)習者夢(mèng)寐以求的。但是，如果舞臺藝術(shù)實(shí)踐不足，演唱者缺乏臨場(chǎng)經(jīng)驗，本來(lái)在臺下唱得很好，可是一上臺，由于環(huán)境變化了，音響、燈光變化了，特別是面對巨大的舞臺和眾多的觀(guān)眾等客觀(guān)環(huán)境的影響，無(wú)法適應的情況下，會(huì )造成歌手臨場(chǎng)發(fā)揮異常，出現緊張、害怕等心理障礙，嚴重影響演唱質(zhì)量。因此，建議演唱者除了加強聲樂(lè )技能基礎訓練外，平時(shí)在琴房（教室）練習時(shí)，要時(shí)刻當成自己是站到舞臺上的，眼前有很多“觀(guān)眾”，歌唱時(shí)還不斷與“觀(guān)眾”交流，演唱盡管是假戲真做，但同樣是槍林彈雨，硝煙彌漫。同時(shí)，還應該經(jīng)常參加各種藝術(shù)實(shí)踐活動(dòng)，并盡可能的做到為不同的觀(guān)眾演唱，多彩排，多熟悉舞臺的環(huán)境設備，如燈光音箱設備，伴奏樂(lè )隊或伴奏者的位置等。平時(shí)要多合伴奏，與伴奏者取得默契配合，以免在臺上與伴奏脫節，產(chǎn)生慌亂。要有表現的欲望，要自我激勵，以一顆平常心去參加演出（比賽，考試），緊張感也就不翼而飛了。

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