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乒乓球發(fā)球質(zhì)量提高技巧
好的開(kāi)始是成功的一半，所以在乒乓球發(fā)球上多下功夫是應該的，千萬(wàn)不要在不會(huì )走的時(shí)候就學(xué)著(zhù)跑，這樣不利于乒乓球技術(shù)的后續發(fā)展。以下是乒乓球發(fā)球質(zhì)量提高技巧，提高乒乓球發(fā)球質(zhì)量的要素。為讓大家對這方面有個(gè)更深入的了解，小編收集整理了以下的資料給大家參考閱讀，希望幫到大家。
發(fā)球技巧指導：
1.在擊球過(guò)程中注意調節好撞擊球的角度，在擊球力量不變的前提下，撞擊球角度越小速度越大，撞擊球角度越大旋轉越強。
2.增加力臂，在擊球力量及角度相同的情況下，增加力臂有利于增加球的旋轉性和球的速度。為了增加力臂往往在發(fā)球時(shí)使用拍頭部位發(fā)球，相反如果想發(fā)一些旋轉較小的球則盡量使用靠近拍柄的拍面發(fā)球。
3.增加擊球力量，由上面的原理可知，力量是速度與旋轉的源泉，所以平時(shí)可多練習下臂力。
發(fā)球練球方法：
1.練多球苦練。練球時(shí)分別練速度為主發(fā)球和旋轉為主發(fā)球。練速度為主的球時(shí)應以準確性為主，可以在對方臺子上放一個(gè)乒乓球，在練習過(guò)程中試試發(fā)球時(shí)能否撞到該球，練旋轉應主攻下旋球，練下旋球時(shí)乒乓球盡量能夠自旋轉不出臺。
2.同一動(dòng)作多種效果。發(fā)球時(shí)除了速度、旋轉和落點(diǎn)之外，更重要的是隱蔽性，能夠做到用不轉的動(dòng)作發(fā)出強旋轉，用強旋轉的動(dòng)作發(fā)出不轉或是速度較快的奔球，這需要提高手腕的爆發(fā)力以及身體的整體協(xié)調性。
3.發(fā)球提高小口訣。先長(cháng)后短，先快后準，轉與不轉，虛實(shí)結合。
發(fā)球質(zhì)量要素：
1、發(fā)球的旋轉配套使用
你有一手很轉的下旋球，但沒(méi)有不轉球的配套，其使用的效果就會(huì )大打折扣。如果你的下旋和不轉的發(fā)球動(dòng)作相近，對方很難判定，盡管球的質(zhì)量不是很高，但只要球的旋轉差異較大，同樣可以獲得搶攻的機會(huì )。也就是說(shuō)，單一的發(fā)球盡管球的質(zhì)量很高，但對方一旦適應，你也就失去了威脅。
因此，我們練習發(fā)球的時(shí)候，一定要考慮到球的配套，比如，反手或正手的側上與反手或正手的側下配套，轉與不轉配套，正手下蹲的側上與側下配套，正手順向與逆向發(fā)球的配套等。配套的原則就是動(dòng)作相似，而旋轉不同。在這樣的基礎上，你再去提高單個(gè)發(fā)球的質(zhì)量，思路就完全對了。
2、發(fā)球的落點(diǎn)
要取得好的效果，還要注意落點(diǎn)的變化。比如：你是左手，采用正手的高拋發(fā)側上側下，如果能把球發(fā)到對方(右手)正手的近網(wǎng)處(正手短球)，球且能網(wǎng)外拐，那效果是很明顯的，對方回接要么是搓，要么是拉或打，由于角度大，回球的路線(xiàn)已經(jīng)被你封死，對方回擊的質(zhì)量就不會(huì )是很高，你可以輕而易舉的上手。在這種情況下，對方就有可能適當的將站位向正手位一方挪，而你就可以改發(fā)高拋的側下或側上至對方的反手底線(xiàn)，這一短一長(cháng)，一上一下，就有可能贏(yíng)得發(fā)搶的主動(dòng)。再比如，反手發(fā)對方正手下旋短球配合發(fā)對方反手(上、下即可)長(cháng)球，或先發(fā)對方反手短球在發(fā)對方正手長(cháng)球等。發(fā)球落點(diǎn)的配套更多的是根據場(chǎng)上對手的技術(shù)狀況來(lái)確定，主要是了解對方的移動(dòng)、各種接發(fā)球技術(shù)的掌握程度、接發(fā)球的習慣與方法、回球的路線(xiàn)和落點(diǎn)等，有了這樣的分析和了解，你就可以確定自己的發(fā)球采取什么樣的落點(diǎn)為宜，既達到控制對方上手的目的，有能給自己的主動(dòng)進(jìn)攻創(chuàng )造機會(huì )。
3、發(fā)球的速度
同樣的旋轉，同樣的落點(diǎn)，球的速度快就會(huì )更有威脅，尤其是側上側下的長(cháng)球更是如此。一般來(lái)說(shuō)，發(fā)短球你要出手快，發(fā)長(cháng)球要使球速快，這樣，就能從時(shí)間上控制對方搶先上手。比如，對方已經(jīng)判斷你的發(fā)球是反手位長(cháng)球，準備側身?yè)尷�，但如果你的球速快，就�?huì )頂住對方，至少可以降低對方搶拉的質(zhì)量。發(fā)球的速度，主要是指長(cháng)球的速度，速度快，就會(huì )增加對方回擊的難度，世界頂尖高手之間是如此，業(yè)余球手之間的比賽更是如此。因此，建議大家在練習發(fā)球的時(shí)候，一定要從速度因素上去加以考慮。
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