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乒乓球技巧之搓球技術(shù)練習要領(lǐng)
有些人認為練習搓球，就要練顛球和對墻練習，還有問(wèn)道多長(cháng)時(shí)間才能見(jiàn)效的問(wèn)題。其實(shí)，對墻打是小孩練基礎的，搓球是拍子倒下來(lái)(后仰)，在球過(guò)來(lái)著(zhù)臺跳起后迎上去，小臂向前搓，手腕控制好角度、拍型，同時(shí)后仰的角度大小要看來(lái)球旋轉強弱。下面是小編為大家帶來(lái)的乒乓球技巧之搓球技術(shù)練習要領(lǐng)，歡迎閱讀。
1.技術(shù)要領(lǐng)
站離球臺約50厘米，右腳稍前，上體豎直，重心居中。擊球前，手臂引拍至左肩處，屈肘成80°，手腕內收(微勾)，拍面稍后仰。擊球時(shí)，以肘關(guān)節為軸前臂發(fā)力帶動(dòng)手腕迅速向前下方揮拍，同時(shí)伸肘，前臂略?xún)刃蜕下N手腕，在左胸前一前臂距離處，迎來(lái)球下降后期，擊球中下部，并向底部摩擦。擊球后，手臂肌肉放松，并隨即收回還原，準備下次擊球。
2.練習方法
(1)擺臂模仿練習。
(2)對教學(xué)練習板墻自?huà)佔該簟?/p>
(3)接下旋發(fā)球。
(4)規定左方斜線(xiàn)對搓。
3.練習提示
(1)在對教學(xué)練習擋板或擋墻自練中，一定要有切削動(dòng)作，用力方向要正直，保持穩定的下降期擊球時(shí)間，使球產(chǎn)生較強烈下旋。
(2)在對練中，首先要發(fā)好強烈下旋球，或屬下旋性質(zhì)的球。
(3)腳步移動(dòng)要及時(shí)，選好擊球點(diǎn)，保持前臂發(fā)力切削適宜的距離
搓球是近臺還擊下旋球的一種基本技術(shù)，搓球可分為反手搓球和正手搓球;慢搓和快搓;加轉搓球和搓不轉球等。這里先學(xué)練反手加轉慢搓。
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