乒乓球小比賽規則

　　乒乓球比賽分團體、單項(男單、女單，男雙、女雙、混雙)，你知道有哪些規則嗎?快一起來(lái)了解吧!

　　乒乓球小比賽規則

　　1、練球。一場(chǎng)比賽開(kāi)始前，運動(dòng)員有權在比賽開(kāi)始的球臺上練球2分鐘。

　　2、選擇方位和發(fā)球權。

　　每場(chǎng)比賽開(kāi)始前，由雙方運動(dòng)員用抽簽的方法選擇方位和發(fā)球、接發(fā)球。中簽者有選擇方位和發(fā)球、接發(fā)球權，也可要求對方先作選擇。如中簽者選擇先發(fā)球或先接發(fā)球，對方則選擇方位;如中簽者選擇方位，對方則選擇先發(fā)球或接發(fā)球。

　　3、合法發(fā)球。

　　(1)發(fā)球時(shí)，球應放在不持拍手掌上，手掌應靜止、張開(kāi)、伸平、四指并攏，拇指自然張開(kāi)。

　　(2)發(fā)球員只能手向上拋球，不得使球旋轉。發(fā)球時(shí)不得遮擋;并要求將球從手掌向上直拋，至少拋到離不持拍手手掌上16厘米。

　　(3)發(fā)球時(shí)，乒乓球出手即有效。

　　(4)球停留在靜止的`不持拍手掌上的最后一刻，直到發(fā)球時(shí)擊球，不持拍手和球以及整個(gè)球拍，應始終高于球臺水平面。

　　(5)當球從拋起的最高點(diǎn)降落時(shí)，發(fā)球員才能擊球，并使球首先觸及發(fā)球員臺區，然后直接越過(guò)或繞過(guò)球網(wǎng)，觸及接球員臺區。

　　4、每局比賽結束之后休息時(shí)間為一分鐘;

　　5.下一局比賽開(kāi)始時(shí)，雙方交換場(chǎng)地與發(fā)球權;

　　6.一局比賽中，先得11分的單打或雙打運動(dòng)員為勝方，但打到10平以后，先得2分者為勝方。

　　7、參賽雙方放棄的，雙方不得進(jìn)入復賽，雙方之一放棄的，放棄方不進(jìn)入復賽。

　　8、每天舉行2場(chǎng)比賽，七局四勝制，勝出者直接進(jìn)入復賽，復賽完后進(jìn)入決賽。

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