乒乓球比賽中手感很差時(shí)怎么調整

　　如果主要由精神緊張所致，不妨冷靜一下，深呼吸幾次，鎮定情緒。但若非緊張的問(wèn)題，就要仔細分析了。

　　手感差是你自己的感覺(jué)，但原因也許有很多：如果確實(shí)是狀態(tài)不濟，那就應該注意放慢節奏，用旋轉控制對手;另外，往往由于對手的戰術(shù)你不太適應，失誤較多而誤認為是自己手感不好，這需要平時(shí)多動(dòng)腦筋，不能只顧自己悶頭打，要觀(guān)察對手。

　　還可能是平時(shí)練球的節奏相對單一，而比賽時(shí)對手來(lái)球節奏不同(較慢或較快、又或者弧線(xiàn)較高等等)，不習慣時(shí)就會(huì )出現手感問(wèn)題。建議多和不同的對手練習，某些人的球可能令你感到很不舒服，但也要堅持，以適應不同的節奏，手上調節能力強了，比賽才好發(fā)揮。如果場(chǎng)上實(shí)在調整不過(guò)來(lái)，最不濟死馬當活馬醫，適當多用用自己不常用的技戰術(shù)組合，沒(méi)準能像國梁說(shuō)過(guò)的，甭管自己別不別扭，先把對手打別扭了再說(shuō)。

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