團體拓展訓練介紹

　　引導語(yǔ)：平時(shí)只要大家一說(shuō)起提升素質(zhì)，首先想到的就是MBA，或是各種證書(shū)和文憑，其實(shí)，知識和技能都還只是有形的資本，意志和精神則是無(wú)形的力量。

　　一、何為拓展訓練?

　　拓展訓練是當今世界上最通行、最科學(xué)、最有效的體驗式培訓方式，它是素質(zhì)教育在職業(yè)素養教育方面的一個(gè)分支，它決不等同于我們熟知的傳統的灌輸式教育培訓方式。

　　如今，拓展訓練又被稱(chēng)為“自我突破人格培訓”，是一種現代人和現代組織全新的學(xué)習方法和培訓方式。它利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過(guò)各種精心設計的活動(dòng)，在解決問(wèn)題、應對挑戰的過(guò)程中，使學(xué)員達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的培訓目的。其所開(kāi)課程獨具創(chuàng )意，融思想性、教育性、挑戰性、實(shí)用性和趣味性于一體 。

　　二、拓展訓練的起源

　　拓展訓練源于英文 Outward-Bound ，原意為一艘小船離開(kāi)安全的港灣，駛向波濤洶涌的大海，去迎接挑戰。

　　二戰時(shí)，大西洋上有很多英國運輸船只，由于受到攻擊而沉沒(méi)。由于海水寒冷，又遠離大陸，絕大多數船員犧牲，但有極少數人在經(jīng)歷磨難后得以生還。人們發(fā)現，這些人不是人們想象的身強體壯的小伙子，而大多數是些年老體弱的人。研究后，專(zhuān)家們終于找到了答案：生還的關(guān)鍵在于這些人良好的心理素質(zhì)。當他們遇到災難時(shí)，首先想到的是：我一定要活下去!而那些年輕的海員更多想到的是：這下完了! 當時(shí)德國人庫爾特?漢恩提議，利用一些自然條件和人工設施，讓那些年輕的海員做一些具有心理挑戰的活動(dòng)和項目，以培養和提高心理素質(zhì)。后其好友勞倫斯在 1942 年成立了一所阿德伯威海上培訓學(xué)校，以年輕海員為培訓對象，這是拓展培訓最初雛形。二戰后，在英國出現了一種叫做 Outward-Bound 的管理培訓，這種培訓利用戶(hù)外活動(dòng)的形式，模擬真實(shí)管理情境，對管理者和企業(yè)家進(jìn)行心理和管理兩方面的培訓。由于拓展培訓這種非常新穎的培訓形式和良好的培訓效果，很快就風(fēng)靡了整個(gè)歐洲的教育培訓領(lǐng)域 , 并在其后的半個(gè)世紀中發(fā)展到全世界。

　　三、拓展訓練的內容

　　拓展培訓通常利用大海名川、群山峻嶺等自然環(huán)境，通過(guò)精心設計的活動(dòng)達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的培訓目的。這種培訓主要有水上、野外和場(chǎng)地三種形式，這種全新的訓練方式通常包括四大內容：

　�、� 充沛體能訓練

　　拓展訓練通常在戶(hù)外進(jìn)行，這就意味著(zhù)對于參與其中的學(xué)員的體能提出了一定的要求，尤其是對于長(cháng)期缺乏體能鍛煉的職業(yè)人士來(lái)說(shuō)，這無(wú)疑是一個(gè)得到提高得好機會(huì )。

　�、� 成功心理訓練

　　拓展訓練是一項旨在協(xié)助企業(yè)提升員工核心價(jià)值的訓練過(guò)程，通過(guò)訓練課程能夠有效地拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強化個(gè)人心理素質(zhì)，幫助企業(yè)人員建立高尚的人格。

　�、� 自我挑戰訓練

　　拓展訓練特別強調于企業(yè)人員的潛能激發(fā)，通過(guò)訓練，不斷強化人員的自我挑戰精神，從而增強個(gè)人堅韌不拔、永不服輸的精神。

　�、� 團隊合作訓練

　　拓展訓練是一套塑造團隊活力、推動(dòng)組織成長(cháng)的不斷增值的訓練課程。是專(zhuān)門(mén)配合現代企業(yè)進(jìn)行團隊建設需要而設計的一套戶(hù)外體驗式模擬訓練，訓練內容豐富生動(dòng)，寓意深刻，以體驗啟發(fā)作為教育手段，學(xué)員參與的訓練將成為他們終身難忘的經(jīng)歷，讓團隊成員能更深刻地體驗個(gè)人與企業(yè)之間，下級與上級之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，從而激發(fā)出團隊更高昂的工作熱誠和拼搏創(chuàng )新的動(dòng)力，使團隊更富凝聚力。

　　四、拓展訓練的特點(diǎn)

　　1、綜合活動(dòng)： 拓展訓練的所有項目都以體能活動(dòng)為引導，引發(fā)出認知活動(dòng)、情感活動(dòng)、意志活動(dòng)和交往活動(dòng)，有明確的操作過(guò)程，要求學(xué)員全身心地投入。

　　2、挑戰極限： 拓展訓練的項目都具有一定的難度，表現在心理考驗上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰，跨越“極限”。

　　3、集體中的個(gè)性： 拓展訓練實(shí)行分組活動(dòng)，強調集體合作。力圖使每一名學(xué)員竭盡全力為集體爭取榮譽(yù)，同時(shí) 從集 體中吸取巨大的力量和信心，在集體中顯示個(gè)性。

　　4、高峰體驗： 在克服困難，順利完成課程要求后，學(xué)員能夠體會(huì )到發(fā)自?xún)刃牡膭倮�感和自豪感，獲得人生難得的高峰體驗。

　　5、自我教育： 教員只是在課前把課程的內容、目的、要求以及必要的安全注意事項向學(xué)員講清楚，活動(dòng)中一般不進(jìn)行講述，也不參與討論，充分尊重學(xué)員的主體地位和主觀(guān)能動(dòng)性。即使在課后的總結中，教員也只是點(diǎn)到為止，主要讓學(xué)員自己體會(huì )，以達到了自我教育的目的。

　　通過(guò)拓展訓練，參訓者在如下方面有顯著(zhù)提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng )造力，提高解決問(wèn)題的能力;認識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責任心;改善人際關(guān)系，學(xué)會(huì )關(guān)心，更為融洽地與群體合作;學(xué)習欣賞、關(guān)注和愛(ài)護大自然。

　　6、寬泛的適應性： 對社會(huì )各界具有廣泛的適應性，無(wú)論高級官員、經(jīng)理人員、白領(lǐng)職員，還是普通藍領(lǐng)及青少年，都有相應的課程滿(mǎn)足其需要。同時(shí)，各類(lèi)課程都可根據受訓對象的具體需要進(jìn)行開(kāi)發(fā)、設計、組合，使每次培訓活動(dòng)更為切合實(shí)際，充分實(shí)現訓練目的。課程大多以團隊活動(dòng)方式進(jìn)行，尤其適合集體培訓，每期以 20—60 人為宜。

　　五、拓展訓練的作用

　　通過(guò)拓展訓練，學(xué)員在以下方面將有顯著(zhù)的提高：認識自身潛能，增強自信心，改善自身形象;克服心理惰性，磨練戰勝困難的毅力;啟發(fā)想象力與創(chuàng )造力，提高解決問(wèn)題的能力;認識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責任心;改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作;學(xué)習欣賞、關(guān)注和愛(ài)護自然。

　　團體拓展訓練游戲推薦

　　一. 游戲名稱(chēng)：趣味跳繩

　　教具：粗繩一條

　　大家都跳過(guò)繩吧，在玩的時(shí)候會(huì )發(fā)生很多事，不同的人有不同的反應，為什么呢?

　　這是一個(gè)典型的團隊活動(dòng)，需要大家共同配合，怎樣取得最佳合作效果?這些問(wèn)題，你是否想過(guò)?

　　讓我們帶著(zhù)這些問(wèn)題，再玩一次跳繩。

　　目標：使學(xué)員互助合作，形成共識，完成低難度活動(dòng)。

　　規則：請兩個(gè)人各握住繩子的一端，其他人要一起跳過(guò)繩子，全部人員都跳過(guò)算一下，數一數整個(gè)團隊共能跳多少下?

　　討論：

　　1.當有人被拌到時(shí)，各位當時(shí)發(fā)出的第一個(gè)聲音是什么?

　　2.發(fā)出聲音的人是刻意指責別人嗎?

　　3.想一想自己是否不經(jīng)意就給別人造成壓力?

　　4.接下來(lái)我們應該怎么做，才不人發(fā)生剛才的事?

　　注意：場(chǎng)地應選在戶(hù)外草地上進(jìn)行，以免跌倒受傷。

　　1.膝蓋或腳步有傷者視情況而定。

　　2.合組跳繩時(shí)就注意伙伴位置與距離，以免踏傷伙伴或互相碰撞經(jīng)典戶(hù)外團隊游戲大全經(jīng)典戶(hù)外團隊游戲大全。

　　3.可考慮不同的跳繩方式，如：每個(gè)學(xué)員依序進(jìn)入。

　　4.可用兩條繩子或變幻用繩方向。

　　二、游戲名稱(chēng)：蒙眼三角形

　　教具：粗繩一條，眼罩(依人而定)

　　蒙著(zhù)眼睛做游戲，整個(gè)團隊還能合作愉快嗎?因為我們是一家人，有著(zhù)共同的目標，所以能行!

　　目標：使隊員互助合作，形成共識，完成低難度活動(dòng)。

　　規則：用眼罩將所有隊員的眼睛蒙上，在蒙上前先觀(guān)查一下四周環(huán)境，然后將雙手舉在胸前，像保險桿般保護自己與他人。目標是整個(gè)團隊找到一跟很長(cháng)的繩子，并將它拉成正三角形，且頂點(diǎn)必須對著(zhù)北方，完成時(shí)每個(gè)人都能握住繩子

　　討論：

　　1.回想一下發(fā)生過(guò)什么事?

　　2.各位是怎么找到繩子的?

　　3.各位是如何拉成正三角形的?

　　4.想想和蒙上眼之前的差異大嗎?其他人當時(shí)的想法如何?

　　5.各位覺(jué)得繩子像什么?

　　6.這個(gè)游戲和工作類(lèi)似嗎?

　　7.游戲最有價(jià)值是什么?

　　8.如果再玩一次你會(huì )怎么做?

　　注意：場(chǎng)地應選在戶(hù)外草地上進(jìn)行，以免跌倒受傷。

　　變化：

　　1.可以排列不同隊形經(jīng)典戶(hù)外團隊游戲大全百科。

　　2.繩子可以用盡(難)，可以不用盡(宜)

　　三、游戲名稱(chēng)：平結繩圈

　　道具：準備長(cháng)短不一的繩子若干(依人數而定)

　　規則：

　　1.訓練師將平結的打法交會(huì )隊員(注意平結是繩子的一種活結打法，節點(diǎn)可以任意伸縮)。

　　2.隊員將繩結打好后，成一繩圈，放在地上，然后隊員將腳放在繩圈之內。

　　3.訓練師提醒隊員：“你們的腳放在繩圈之內了嗎，確認安全了嗎?”

　　4.隊員確認后，訓練師說(shuō)：“開(kāi)始換位”，隊員全部離開(kāi)自己的繩圈，并到其他隊員的繩圈之內;三次之后，開(kāi)始逐漸減少繩圈數量，每次減少一個(gè)，并經(jīng)常提醒隊員：“你們的腳在繩圈之內了嗎，確認安全了嗎?”要求所有隊員不得在繩圈之外(可能是幾個(gè)人同時(shí)擠在一個(gè)繩子圈子里)

　　5.到最后只剩下一個(gè)繩圈的時(shí)候，所有人都站在一個(gè)圈子里，不斷縮小圓圈，所有人都緊緊擠在一起;游戲第一階段結束。

【團體拓展訓練介紹】相關(guān)文章：

團體戶(hù)外拓展訓練方案07-18

團體素質(zhì)拓展訓練項目11-01

拓展訓練類(lèi)型介紹10-09

拓展訓練游戲介紹09-08

拓展訓練分類(lèi)介紹05-20

拓展訓練安全裝備介紹08-20

拓展訓練攀巖墻介紹09-04

拓展訓練報數游戲介紹09-14

拓展訓練項目介紹10-26