心理拓展訓練方案2017
拓展訓練體驗團隊的偉大力量，增強團隊成員的責任心與參與意識，樹(shù)立相互配合，相互支持的團隊精神和群體合作意識。下面小編為大家整理了關(guān)于心理素質(zhì)的拓展訓練方案，一起來(lái)看看吧!
一、隨機應變(大風(fēng)吹)(10分鐘)
大風(fēng)吹大風(fēng)吹：大風(fēng)吹來(lái)吹什么?
懲罰為例者：征求意見(jiàn)，然后執行。
第一次失誤：微笑一次——鞠躬一個(gè)——男士學(xué)動(dòng)物叫，女士作萬(wàn)福——男士做怪臉，女士做飛吻——找在場(chǎng)的擁抱一個(gè)——異性擁抱
用鼓掌程度告訴你的現在狀態(tài)?你玩的還開(kāi)心嗎?你現在精力集中嗎?下一個(gè)游戲時(shí)你會(huì )積極主動(dòng)嗎?
二 、趣味鼓掌(鼓掌訓練)(15分鐘)
鼓掌的形式多樣，如感謝式。
感謝式(學(xué)校為我們的節日安排得這么好，我們是不是應該感謝萬(wàn)校長(cháng)!現在請萬(wàn)校長(cháng)與我們分享他的想法。同時(shí)我們也請蔡書(shū)記給我們分享他的感受。)《春到香江》
鼓掌訓練：鼓勵式、延壽式、節奏式、自信式《快節奏》、互動(dòng)式。
破冰活動(dòng)：抓鬮游戲，揉背游戲。
三、撲克散花(撲克分組)(10分鐘)
1.定時(shí)傳撲克比賽——
2.傳撲克;分色成組;分數組家(白板黑板走：第一走的是兒子，第二是媽媽?zhuān)谌前职�，第四是爺�?mdash;—記住自己的角色);點(diǎn)名報告。如：核桃5——核桃5的所有者李正成叫——梅花
四、手腳互助(30分鐘)
合力登高：按持有撲克顏色分組活動(dòng)——
小組圍圈，相互挽臂，蹲下坐地上，然后迅速站立，看兩組中，看哪組快?
(背景音樂(lè )《團結就是力量》)三者插足——雙雙如意—
五、棍打薄情郎(30分鐘)
個(gè)人贊美：從A到2依次圍圈贊美：在小組內贊美，如果誰(shuí)反應不及時(shí)。就當頭一棒。被打中者就替換原來(lái)的那位執棒者。
六、藝薄一張紙(報紙活動(dòng))整個(gè)活動(dòng)要求沒(méi)有聲音(30分鐘)
1、一分鐘做展示!一張報紙你能穿過(guò)多大的東西?
2、十分鐘小組展示：哪個(gè)組方法種類(lèi)多哪組獲勝?《相信自己》《超越夢(mèng)想》
3、將報紙撕開(kāi)從中撕開(kāi)一個(gè)大口子?再按以上要求看那位朋友將它憑手改造后，穿過(guò)的東西大。
限于時(shí)間，其實(shí)這個(gè)游戲還可以增大難度。——有誰(shuí)愿意分享你的感受嗎?
七、群體智慧
1、拍掌分組：跟節奏拍掌，根據音樂(lè )停下時(shí)大拇指的上下情況分組�！秳倮�
左大拇指在上的是智慧組，有大拇指在上的聰明組。時(shí)上時(shí)下天才組。
分別站成兩個(gè)大圈。天才組作為調節組。
2、集體呼啦圈：兩組競賽，看哪組用的時(shí)間短?
3、傳絨球�？茨慕M用的時(shí)間最短?
八、跟著(zhù)感覺(jué)走(盲隊遷移)《跟著(zhù)感覺(jué)走》
看哪組默契程度高。蒙眼找回數字組成的家。
九、十全十美(團體展示)
塑形、口號、團隊歌曲：《眾人劃將撐大船》
十、抗挫折的責任者(40分鐘)秩序要求嚴格。
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