模特T臺走秀的訓練方法

　　1、 練習走臺訣竅。

　　穿8~12厘米高跟鞋練習，留心鞋跟一定要細(如鞋跟較粗，就不會(huì )感覺(jué)到疲憊)，這樣更能堅持走臺的穩定性。

　　2、 注重臺前外型的轉換和對不一樣特性服裝的演繹。

　　臺前扮演和觀(guān)眾直接交流的一剎那是扮演的高潮有些，模特所擺的外型和扮演的質(zhì)量有關(guān)，要靈敏地運用各種外型，不一樣服裝的特性要表現出不一樣的外型(舉例：休閑裝、職業(yè)裝、禮衣)。

　　模特學(xué)習T臺走秀訓練方法

　　走臺進(jìn)程：

　　1、 走的辦法：用胯部股動(dòng)雙腿邁出腳步，上身堅持不動(dòng)，雙肩天然下垂，俯首，挺胸，收腹，提臀，雙眼正視前方;

　　2、 走臺時(shí)手的方位：手要天然搖晃，定格外型時(shí)根據自個(gè)的外型特性不一樣而轉換。做外型時(shí)不要太正對觀(guān)眾，稍微側一點(diǎn)，這樣能非常好地展示身體的曲線(xiàn);

　　3、 切忌擺的POSE：盡量避免走臺時(shí)手叉腰，特別是雙手叉腰;

　　4、 有道具時(shí)擺的POSE：提包在回身時(shí)可以將包從左手轉到右手(或右手轉到左手)，背包可從肩部轉移到手里，如果有外套可以將外胎脫掉，脫衣裳的動(dòng)作和回身外型的動(dòng)作要調和，轉完身衣裳也要一同脫完;

　　5、 回身的`進(jìn)程：原地跨步回身，右腳向左前方上步回身或左腳向右前方上步回身，男�？梢酝艘徊桨牖騼刹交厣�;

　　6、 留頭、留肩(目光和頭部的翻滾)：在回身時(shí)特別是上部翻滾時(shí)，身體先轉，再轉肩部、頭部，這便是留頭、留肩，是指給觀(guān)眾留下深入的形象，留頭時(shí)經(jīng)過(guò)目光和觀(guān)眾構成交流。

　　走臺練習：

　　1、 站立的規范姿勢和站立時(shí)間：頭、頸、軀干在一條直線(xiàn)上，與地上垂直，緊靠著(zhù)墻或鏡子，堅持15~20分鐘不動(dòng);

　　2、 走的練習：先不穿鞋子，赤腳踮著(zhù)腳走，然后再穿上8~12厘米的高跟鞋走，一同頭上頂一本書(shū)(服裝雜志)來(lái)合作練習穩定性;

　　3、 走的速度和時(shí)間：練習以中速度快速走，再進(jìn)一步為慢速度走(較難)，通常持續走120分鐘�？删毩曁鎿Q中、快、慢速走，也可以轉換走臺路途練直線(xiàn)走、環(huán)線(xiàn)走、折線(xiàn)走等。

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