現代舞學(xué)習班從身體到心靈的解脫論文

　　在舞蹈的世界里，現代舞是最特立獨行的一支，在何其沃的舞蹈課堂上，他也絕對是最引人注目的那個(gè)，從最初舞蹈班里最不被看好的孩子，到現在是同學(xué)中唯一一個(gè)以現代舞為事業(yè)且在圈子中小有名氣的舞蹈老師，何其沃對現代舞最大的感受就是自信和真實(shí)。

　　如果說(shuō)在芭蕾里看到的是故事、情緒，那么在何其沃的現代舞課堂中，他要表達的則是概念、思想這些抽象的東西。何其沃總是把那些專(zhuān)業(yè)的技術(shù)和動(dòng)作用一種很感性、形象化的語(yǔ)言?shī)A帶著(zhù)他的激情傳給學(xué)生。他要求的不是模仿，而是理解動(dòng)作的理論和意念，然后根據自己的身體狀態(tài)做到最佳，即便做不到最好也能感覺(jué)到最好。

　　“即興”是何其沃教學(xué)的核心，一把椅子、一朵雨云、一片初生的葉子，他會(huì )把生活中的種種細節讓學(xué)員放大了來(lái)即興舞蹈，有的人的表演讓人感動(dòng)得要掉淚，有的人的表演讓人捧腹大笑。在音樂(lè )聲中，有人癲狂，有人沉靜，每個(gè)人舞動(dòng)的都仿佛不只是身體，還有靈魂。

　　作為一個(gè)編舞高手，每次上課除了基本熱身和復習，何其沃總是即興編出不同套數的動(dòng)作，配上合適的音樂(lè )，練上幾遍，出汗又嘗鮮。和其他舞種在跳舞時(shí)要求保持優(yōu)雅的儀態(tài)、得體優(yōu)美的動(dòng)作不一樣，這個(gè)現代舞課堂更像是一個(gè)成人回歸地板的實(shí)驗室，打著(zhù)赤足的男男女女穿著(zhù)最舒適的吸汗棉衫在地板上“摸爬滾打”，一堂課下來(lái)，大汗淋漓，意猶未盡。

　　隨堂筆記

　　在何其沃的課堂上，他教的第一課從來(lái)都不是枯燥無(wú)味的現代舞入門(mén)理論，或者壓腿、下腰這些熱身動(dòng)作，而是教大家站，如何站著(zhù)不動(dòng)，卻又能全身散發(fā)出美感，是他特殊教學(xué)的第一步。半小時(shí)下來(lái)，有人汗流浹背，有人腰酸背痛，但總能在何其沃的鼓勵下堅持，最終發(fā)現自己身體的魅力。

　　何其沃把自己的現代舞教學(xué)看成是一個(gè)現代人的情緒治療。在練形體的過(guò)程中，有一堂課是讓大家對著(zhù)鏡子，靜靜地看著(zhù)鏡子中的自己，以極其緩慢的步伐靠近。從這頭到那頭，不過(guò)是短短不足20米的距離，有人卻走了40分鐘，不少人走著(zhù)走著(zhù)便淚流滿(mǎn)面，甚至哭到不能自持。何其沃說(shuō)，沒(méi)有試過(guò)那么長(cháng)時(shí)間面對鏡中自己的人，根本不可能體會(huì )到這短短路程中的心靈感受，面對這些突然的情緒爆發(fā)，他從來(lái)都是默默地看在眼里。他說(shuō)，只有最真實(shí)的情緒，才是現代舞中需要的情感表達。真實(shí)，是現代舞的第一要義。

【現代舞學(xué)習班從身體到心靈的解脫論文】相關(guān)文章：

現代舞蹈的身體語(yǔ)言有哪些10-09

舞蹈對身體和心靈有什么好處09-18

淺談傳統現代舞與后期現代舞09-22

現代舞導編與現代舞基礎的關(guān)系06-08

現代舞的特點(diǎn)10-03

現代舞的介紹10-04

現代舞有哪些特點(diǎn)-現代舞的基本特點(diǎn)10-13

現代舞的特征09-16

什么是現代舞07-17

對現代舞的基本認識10-12