護發(fā)的壞習慣介紹

　　烈日下，人們都知道戴墨鏡、涂防曬來(lái)保護自己的身體，然而，只有極少一部分人會(huì )顧及自己的頭發(fā)，任其被紫外線(xiàn)傷害。除了這個(gè)外，頭發(fā)扎太緊、使用卷發(fā)棒等行為，都會(huì )讓你的頭發(fā)陷入危機。

　　曬太陽(yáng)

　　強烈的紫外線(xiàn)會(huì )傷害我們的頭發(fā)和頭皮，導致頭發(fā)變脆、易掉，頭皮毛囊松脫等問(wèn)題。

　　頭發(fā)暴露于紫外線(xiàn)下，久了彈性和強韌度就會(huì )下降。長(cháng)時(shí)間的紫外線(xiàn)照射會(huì )削弱頭發(fā)角質(zhì)層，令頭發(fā)變脆、易脫落。建議晴天出門(mén)時(shí)盡量戴上帽子或打遮陽(yáng)傘。

　　蒸桑拿

　　這會(huì )引起皮膚脫水，進(jìn)而導致頭發(fā)干燥、變脆、容易脫落。

　　高溫還會(huì )迅速透過(guò)頭皮毛孔傷害發(fā)根，以致涂抹的護發(fā)素還來(lái)不及形成保護層。建議洗澡時(shí)降低淋浴溫度，最好用40℃以下的溫水洗頭發(fā)。

　　頭發(fā)扎太緊

　　扎馬尾辮或盤(pán)發(fā)會(huì )拉緊頭發(fā)和頭皮，易使毛囊松脫，從而影響頭發(fā)生長(cháng)。

　　頭發(fā)經(jīng)常扎太緊會(huì )對毛囊造成永久性傷害，導致?tīng)坷�性脫發(fā)。建議盡量梳披肩發(fā)，尤其是睡覺(jué)時(shí)。

　　使用定型膠

　　定型產(chǎn)品通常酒精含量高，易令頭發(fā)干燥脆弱，梳理時(shí)還易扯斷頭發(fā)。

　　建議避免使用酒精含量高的定型產(chǎn)品，同時(shí)使用含膠原蛋白的護理產(chǎn)品，幫助鎖住頭發(fā)水分。

　　使用卷發(fā)棒

　　電熱卷發(fā)棒、電吹風(fēng)等工具產(chǎn)生的高溫會(huì )傷害頭發(fā)角質(zhì)蛋白，一旦角質(zhì)層受損，頭發(fā)就易失水，變得干枯易斷。

　　建議少用熱定型工具，電吹風(fēng)一周使用次數限定在2~3次，并盡量用低溫檔。

　　抹過(guò)多的護發(fā)乳

　　你一定以為，頭發(fā)干燥，缺乏光澤的話(huà)，蜂蜜多抹點(diǎn)護發(fā)乳就可以解決問(wèn)題，但事實(shí)是，涂抹過(guò)量的護發(fā)乳只會(huì )增加頭皮的負擔，“營(yíng)養過(guò)�！焙蟮念^皮，就也變得不健康了!而且，在涂護發(fā)乳的時(shí)候，只需涂在發(fā)梢即可。

　　節食

　　節食的一個(gè)明顯危害就是脫發(fā)。頭發(fā)主要是由蛋白質(zhì)組成的，只有攝取充足的蛋白質(zhì)才能讓頭發(fā)健康生長(cháng)，建議適當吃魚(yú)、雞、豆類(lèi)補充蛋白。

　　用力梳頭

　　妄圖在最短時(shí)間內滅掉頭屑?頭發(fā)干枯用梳子的末端刮頭皮的確可以暫時(shí)性地把頭屑清理掉，但你要知道是，頭皮上的角質(zhì)會(huì )因此剝落，讓你的頭皮受到極大的損傷!

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