籃球投籃技巧詳解

　　在日常學(xué)習、工作或生活中，大家都跟籃球打過(guò)交道吧，相信很多朋友都對籃球投籃技巧感到非�？鄲腊�，下面是小編收集整理的籃球投籃技巧詳解，歡迎大家分享。

　　籃球投籃技巧詳解 1

　　站姿：

　　兩腳分開(kāi)大約與肩同寬。膝蓋微曲，便于大腿肌肉在投籃時(shí)發(fā)力。如果你是用右手投籃，那你的右腳應該略微在前，此時(shí)你全身的重量應該集中在兩腳前緣(而不是腳后跟)。肩膀和身體保持正對籃筐，當然，很多偉大的投手都習慣于把持球的一側偏向籃框(所以你大可以選擇讓你最舒服的姿勢)。這里最關(guān)鍵的一點(diǎn)應該是，在你跳起投籃時(shí)，要垂直起跳(或稍稍前傾)，不要向旁邊或是向后起跳，保持好身體的平衡。(后仰跳投而言身體筆直會(huì )有更好的效果)。

　　持球：

　　用雙手來(lái)持球，但實(shí)際投籃時(shí)只是用你的投籃慣用手來(lái)把球推出去。切忌用兩手投籃。你的投籃手就好像一個(gè)“發(fā)射臺”一樣，手腕向后，從下方托住籃球。肘關(guān)節打開(kāi)約90度，就好像向后的“L”字型一樣，整個(gè)手肘要保持在球的下方(不要偏向兩邊)。另一只手(輔助手)只是幫助維持好球的平衡，在實(shí)際投籃的過(guò)程中，不需要用到。你的非投籃手在球出手的那一刻之前，應該已經(jīng)脫離了球體，所以你事實(shí)上是用一只手在投籃，用你的投籃手。持球和出手時(shí)，記得要用你的指尖，而不是手掌。

　　在這里演示一下如何用手肘做好“發(fā)射臺”。把你投籃手的上臂向前伸直，掌心向上，自然托住籃球(五指自然張開(kāi))。曲肘的同時(shí)，前臂、手腕和手都作由內向外、由下向上的轉動(dòng)，整個(gè)動(dòng)作都需要在托住球的情況下完成，必須一氣呵成。最終完成的時(shí)候，你應該是手腕向后，穩穩的把球舉過(guò)右肩(此處假設投籃慣用手為右手)。你的肩膀在這里起到“鉸鏈”的作用，手肘正對籃框，前臂和上臂形成一個(gè)“L”字型(從投籃手的一側來(lái)看)。你的手肘要靠近身體內側，正對籃框。

　　投籃“發(fā)射臺”，“L”字型，手肘靠近身體內側

　　投籃手拇指的`位置十分重要。托住球后，投籃手的拇指應該向左側打開(kāi)約45度(投籃慣用手為右手的情況)。這樣手肘就會(huì )自然處于球的下方。我見(jiàn)過(guò)一些年輕人的投籃，拇指位置過(guò)于向下，而且拇指打開(kāi)的角度過(guò)大，直接指向了左側，這樣的結果就是手肘會(huì )外張(見(jiàn)右圖)。如果你出手時(shí)的姿勢看上去有些奇怪，球產(chǎn)生側旋或是手肘外張的很夸張，注意一下你的拇指……這很容易就能糾正過(guò)來(lái)的。

　　左：拇指打開(kāi)約45度，手肘靠近身體內側。

　　右： 拇指位置過(guò)低，指向左邊，手肘外張

　　出手點(diǎn)：

　　出手點(diǎn)就是球在出手前一刻所處的位置。如果你的慣用手是右手，投籃時(shí)肩膀和雙腳都正對籃框，你應該把球舉高到面部右側靠近右肩一點(diǎn)的地方。不要把球至于面部正中的位置，這會(huì )導致投籃時(shí)你的手肘過(guò)于遠離你的身體，出手時(shí)手腕也可能因此出現翻轉(使掌心向前)，容易造成球側旋。

　　另一方面，如果你更偏向于投籃時(shí)整個(gè)身體都正對籃框，那就可以把出手點(diǎn)設在更靠近面部前方的位置。盡量找一個(gè)適合你的投籃姿勢。

　　還有，盡量把球置于和額頭齊高或更高(如果你有足夠的力量或是在籃下)的位置，這樣可以減少被封蓋的可能。但不要把球置于頭頂(或腦后)的位置。這會(huì )造成類(lèi)似于“擲球”的動(dòng)作，容易投出“平射炮”。

　　最后，力量不足的年輕球員出手點(diǎn)可能較低，為了發(fā)力足夠甚至可能會(huì )低于肩膀。但隨著(zhù)年齡增長(cháng)，出手點(diǎn)也應該隨之提高。

　　左：雙腳打開(kāi)與肩同寬。出手點(diǎn)在面部右側。

　　右：投籃手靠?jì)�。出手點(diǎn)居中。

　　上升力：

　　投籃時(shí)大部分的力量應該來(lái)自于起跳時(shí)獲得的上升力(跳投的情況下)，或是來(lái)自于大腿發(fā)力(罰球的情況下)。如果想要加大你的射程，并不應該去強化手臂、手腕和手部的肌肉。你應該好好鍛煉腿部的大肌肉群。還有，要在上升的過(guò)程中出手，而不是下降的時(shí)候。

　　瞄準：

　　選擇一個(gè)投籃時(shí)瞄準的點(diǎn)……可以是籃圈、籃圈前沿或者是籃板(打板的情況下)。集中注意力瞄準這個(gè)點(diǎn)，不要去看球或是球的飛行軌跡。

　　出手：

　　把肩膀當做“鉸鏈”。投籃手的上臂向前伸直，指向籃框(保持手肘靠近身體內側)，手肘打開(kāi)(整個(gè)手臂伸直)，然后手腕順勢發(fā)力，將球順著(zhù)指尖投出手。這樣就能投出那種“后旋球”，這是作為一個(gè)好投手必備的�！昂笮�球”能讓球和籃圈的接觸更為柔和，即使投藍不是那么完美，也更容易讓球“顛”入籃框。投出的球要盡量高，有一定的弧度。不要投那種平射、直線(xiàn)的投籃。有拋物線(xiàn)的投籃更容易命中，因為就籃框的大小來(lái)說(shuō)，從上方落下的來(lái)球比平射的來(lái)球更容易入框。不要用手掌底部去“推”籃球，而是要讓球從指尖出手。保證你的手肘是打開(kāi)的(手臂伸直)……不要“曲臂”著(zhù)投籃。

　　出手時(shí)的狀態(tài)應該都是一致的。在遠投時(shí)，不要因為要發(fā)出更大的力量而把球舉高……要運用起跳過(guò)程中獲得的上升力，或是適當的降低一下出手點(diǎn)。出手的時(shí)候，不要把球置于腦后，這樣會(huì )投出平射或是直線(xiàn)的投籃。對于距離籃框較近的投籃，盡量在起跳最高點(diǎn)時(shí)出手，這樣出手點(diǎn)會(huì )比較高(雙臂高舉過(guò)頭頂)。

　　出手時(shí)的手型：

　　這對投出合適的旋轉球(后旋球)是很重要的。你的手指要指向籃框，手腕隨著(zhù)出手向前翻轉，就好像天鵝脖子的樣子。再打個(gè)比方，就好像是“把手伸進(jìn)放在高處的餅干罐子”那樣的動(dòng)作。在籃球觸框前，你要一直保持出手后的手型。如果是用正確色手型出手，手掌一定是要向下對著(zhù)地板的。如果你的手腕翻轉導致手背向外(就好像要伸出手去和別人握手一樣)，那你出手時(shí)的手腕動(dòng)作就是不正確的。最后我再重申一下，視線(xiàn)要集中在目標之上(上文提到的幾個(gè)點(diǎn))……不要去關(guān)注球飛行的軌跡。

　　手型像“天鵝脖子”那樣，像“伸進(jìn)餅干罐子一樣”。

　　站樁式投籃：

　　“站樁式投籃”是練習正確投籃姿勢的絕佳途徑。開(kāi)始時(shí)你可以在離籃框幾英尺遠的地方，正對著(zhù)進(jìn)行投籃練習，糾正姿勢。這個(gè)階段，遠距離的投籃不利于球員養成正確的習慣。每天花5分鐘時(shí)間做這個(gè)練習。就是經(jīng)驗豐富的優(yōu)秀射手在狀態(tài)不佳時(shí)，也會(huì )選擇這個(gè)方式來(lái)找回手感，重樹(shù)自信。

　　在你技術(shù)有所提高之后在嘗試遠距離的投籃，但還是要保證使用正確的投籃方式。你可以選擇在比賽中的投籃點(diǎn)來(lái)做投籃練習。

　　籃球投籃技巧詳解 2

　　1、瞄籃

　　在投籃時(shí)，我們的眼睛應注視籃圈的后沿部分。許多人比較喜歡瞄籃圈的前緣，這樣只能讓自己投籃的時(shí)候，不得不比瞄籃點(diǎn)投得更遠一些。相信大家在看NBA比賽的時(shí)候，能夠看到技術(shù)這些NBA明星無(wú)法投進(jìn)籃，但籃球的降落點(diǎn)都是在籃框的后沿部分。這并不是說(shuō)瞄準籃框后沿部分就是錯的，而是弧線(xiàn)、力度、精確度等等問(wèn)題。從這些失誤中，我們能夠看出，瞄準點(diǎn)的確是在籃框的后沿部分。

　　2、站位

　　在我們投籃的時(shí)候，一定要注意站位問(wèn)題。如果我們使用的是用右手投籃，那我們的右腳應直接指向籃圈中央。在罰球情況下，我們應把右腳放在罰球線(xiàn)中點(diǎn)，稍前于左腳。當然，不管什么樣的站位，最重要的是感覺(jué)自己站位舒適。站位是要培養自己的穩定性，而穩定性來(lái)源于習慣，習慣來(lái)源于站位的舒適程度。

　　3、持球

　　相信很多朋友都知道，持球的姿勢關(guān)系自己的命中率。在這里就不詳說(shuō)持球的動(dòng)作姿勢，只需要知道一定是用手指和掌根部位接觸球，而不是我們的手掌心。同時(shí)，籃球與手之間保持點(diǎn)空隙，這樣會(huì )讓自己感覺(jué)到一些柔和，舒適�？刂魄虻�'力道來(lái)源于我們的手指，不要扣的太緊，自然一點(diǎn)。

　　4、膝

　　不管是在什么樣的比賽中，我們能夠看到籃球高手們在投籃的時(shí)候，他們的膝都是微屈的。

　　5、球出手與出手后手的跟隨動(dòng)作

　　在我們出手的時(shí)候，要柔和、流暢，不要猛然用力，否則會(huì )使球離手太快，這樣命中率就下降。在出手的時(shí)候，籃球應該是從我們的指端出手，自然而然的離開(kāi)手指，并不是依靠我們的手掌推、扔等等。

　　6、弧線(xiàn)

　　在我們投籃的時(shí)候，一定要注意弧線(xiàn)。優(yōu)美的拋物線(xiàn)就是我們的追求，這樣才能提高我們的命中率。倘若投出的籃球彈在籃框上，這就說(shuō)明投籃太直，弧度不夠。在我們罰球時(shí)，弧線(xiàn)的最高點(diǎn)應在籃圈上大約1米的地方，投得越遠，弧線(xiàn)就相應高一點(diǎn)，這一點(diǎn)大家可以了解下拋物線(xiàn)原理。

　　7、球出手后的眼睛注視目光

　　當我們投籃時(shí)，眼睛不要跟隨著(zhù)飛行的籃球運轉，否則影響命中率。

　　8、球的旋轉

　　在我們投籃的時(shí)候，籃球的旋轉取決于球離籃圈的距離。罰球線(xiàn)左右的球，在到達籃圈前應旋轉一周到一周半。如果沒(méi)有適當的后旋，就會(huì )使球碰及籃圈后向外而不落入球網(wǎng)內。

　　9、自信心：

　　投籃需要自信，要相信自己的練習效果，要相信自己的投籃技術(shù)，要相信自己的命中率。帶著(zhù)自信投籃，往往事半功倍。

　　籃球投籃技巧詳解 3

　　常見(jiàn)的四種籃球上籃動(dòng)作講解：

　　第一種：三步上籃

　　三步上籃是籃球隊伍中前鋒常用的上籃方法。

　　一般來(lái)說(shuō)，三步上籃的上籃位置大約在3秒區邊附近。

　　在三步上籃的時(shí)候，會(huì )不由的做出膝蓋朝前頂的動(dòng)作。這個(gè)動(dòng)作對防守的一方來(lái)講很麻煩，經(jīng)常會(huì )被頂倒在地。

　　三步上籃和籃下上籃的防守是不一樣的，因為三步上籃不需要貼身。

　　想要防守三步上籃其實(shí)也不難。大家都清楚，在三步上籃的時(shí)候，前蓄都很慢。所以，防守一方可以在離上籃一方1步到2步的距離，等上籃一方將上籃動(dòng)作做出來(lái)的時(shí)候，再跳起蓋球。一般來(lái)說(shuō)，這樣的蓋球動(dòng)作，對姚明這樣的高個(gè)子比較適用。

　　第二種：轉身上籃

　　轉身上籃其實(shí)就是當持球人在籃下背對籃框的時(shí)做出的上籃動(dòng)作。

　　在NBA比賽中，我們經(jīng)常能夠見(jiàn)到轉身上籃，很瀟灑，很動(dòng)態(tài)，很MAN。

　　第三種：籃下2次上籃

　　這個(gè)動(dòng)作就是先上籃，結果球沒(méi)出手而是在手上轉了一圈再上籃。

　　一般的.上籃動(dòng)作都是單腳向前跨一步的，但是籃下2次上籃卻是雙腳起跳的，沒(méi)有向前跨一步。而且，籃下2次上籃是雙手把球舉過(guò)頭頂，身體傾斜的角度較大。

　　第四種：踮步上籃

　　大家請注意，墊步可不是走步。

　　踮步上籃能夠迅速進(jìn)入內線(xiàn)，而且在出手時(shí)可以根據情況靈活運用。不過(guò)面對高大中鋒時(shí)不太適用，因為你在做第一個(gè)動(dòng)作時(shí)，很容易被識破，被蓋帽。

　　一般來(lái)說(shuō)，踮步上籃動(dòng)作應該是這樣完成的。比如你看到內線(xiàn)有空當，準備墊步。如果你是右手運球，那么，應該在運球的過(guò)程中迅速雙手抱球，邁出左腿向空當跳去，然后雙腳著(zhù)地，并在次起跳投籃。

　　上籃的時(shí)候保護球的方法：

　　在運球后起第一步的時(shí)候，就用兩手將球環(huán)抱于胸中，這是使用最為普遍也是最有效的方法，可以保護球不讓人斷掉。

　　(這一招如果經(jīng)常打球應該會(huì )碰到不少這樣護球的人，但是有些人用這個(gè)動(dòng)作會(huì )讓人很討厭，打野球你懂得，犯規什么的沒(méi)啥用，抱著(zhù)球往里頭撞，你喊犯規跟你說(shuō)你阻擋犯規，扯不清。)

　　這種方法是將球往右邊高出舉，可以防止對方從你的手上掏球，但是你的掌控球一定要好，否則人進(jìn)去了，球卻從手上飛了。

　　(這一招切記注意肘部動(dòng)作，曾經(jīng)碰到過(guò)喜歡使勁甩肘的人，這一招給你來(lái)那么一下，血流滿(mǎn)面不是不可能)

　　球從右邊橫向外側甩過(guò)，使球遠離防守，這時(shí)一定要判斷右邊是否有防守隊員。

　　如果你有身高上的優(yōu)勢，上籃的時(shí)候把球高高舉起，這樣防守人也很難從你手中把球拍掉。

　　總之上籃的時(shí)候，要有護球的意識，用自己的身體優(yōu)勢去護球，運球的時(shí)候，速度要快，慢慢運球估計沒(méi)上籃可能就會(huì )被斷。而最有效的方法就是，不斷變化的節奏和護球方式，別人想不到你的下一個(gè)動(dòng)作，那么斷球也就會(huì )變得十分困難。

　　籃球投籃技巧詳解 4

　　投籃動(dòng)作有以下幾個(gè)技術(shù)環(huán)節：持球方法、瞄籃點(diǎn)、協(xié)調用力、出手角度與速度、球的旋轉、投籃弧線(xiàn)與入籃角。當然了，影響投籃的原因還有很多，在比賽中球員的身體狀況，投籃時(shí)機的選擇，球員的心里素質(zhì)等。

　　一、關(guān)于技術(shù)要點(diǎn)，主要有

　　1、處理好手指、手腕與投籃的關(guān)系

　　2、處理好手臂與投籃的關(guān)系

　　3、對不同投籃點(diǎn)出手力度和弧度的掌握。

　　在籃球投籃技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)訓練中可以合理地利用手指、手腕及手臂與投籃效果的關(guān)系指導投籃動(dòng)作的教學(xué)訓練;利用行為動(dòng)作控制和調整效果，使投籃技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)訓練在短時(shí)間內獲得成功。這種教學(xué)方法適用于各層次的籃球運動(dòng)員，對于初學(xué)者來(lái)說(shuō)更是可以達到事半功倍的效果。下面以原地單手投籃為例進(jìn)行闡述。

　　1、 處理好手指、手腕與投籃的關(guān)系

　　投籃時(shí)，持球手五指自然分開(kāi)，特別是食指和中指分開(kāi)得要更大一些，這是球出手前手對球發(fā)生作用的最后部位，十分重要。以掌根以上部位觸球，增大手對球的接觸面積，另一手扶球。投籃手的食指和中指一定要正對籃圈(而不一定是肘關(guān)節正對籃圈，否則動(dòng)作會(huì )十分僵硬)，籃球重心的投影點(diǎn)落在兩手指(食指、中指)指根之間，手腕后仰。球出手時(shí)，手腕前屈，以指端撥球，最后通過(guò)食、中指柔和用力將球投出。應注意三個(gè)方面的問(wèn)題，對球進(jìn)行有指向地控制和調整。

　　1) 投出的球是否繞橫軸向后旋轉。

　　2) 投出的球是否有左右方向偏差。

　　3) 護球手也是直接影響投籃準確與否的重要因素。

　　2、 處理好手臂與投籃的關(guān)系

　　初學(xué)者在投籃時(shí)，通常感到無(wú)法控制球的拋物線(xiàn)。在高度上時(shí)高時(shí)低，在遠度上時(shí)遠時(shí)近，從而影響了投籃的準確性。許多教師在投籃的教學(xué)中，對初學(xué)者如何有指向地具體進(jìn)行投籃動(dòng)作的調整缺乏足夠和有效的教學(xué)方法和手段。人們習慣將投籃拋物線(xiàn)分為高、中、低三種，實(shí)踐證明中等拋物線(xiàn)是最理想的�；【�(xiàn)高低取決于投籃的出手角度和出手速度，投籃距離和出手高度也與弧線(xiàn)高低有密切聯(lián)系。具體地講是通過(guò)作用于球體的手和手臂來(lái)實(shí)現的，取決于投籃手臂與水平面夠成的夾角大小和手指、手腕和手臂的適度用力。我們可將球飛行的拋物線(xiàn)看成一個(gè)合力，可將其分解成垂直向上和水平向前的兩個(gè)分力。分別由投籃手臂的上臂和前臂控制，從而有效地解決了對拋物線(xiàn)進(jìn)行控制難的問(wèn)題。在投籃時(shí)，如果投出的球的拋物線(xiàn)過(guò)高，就主動(dòng)降低上臂的上舉幅度，減小手臂與水平面的夾角;如果投出的球的拋物線(xiàn)過(guò)低，則應提高上臂的上舉幅度，加大手臂與水平面的夾角;如果投出的球的飛行距離不夠，則應加大前臂的前伸幅度與速度;如果球的飛行距離過(guò)遠，則應減小前臂的前伸幅度與速度。一般來(lái)講，6—7米遠距離投籃的出手角度為50°—55°，5米前后的中距離投籃出手角度為70°，中遠距離投籃出手時(shí)上臂與身體的垂直線(xiàn)成30°左右?jiàn)A角，弧線(xiàn)最高點(diǎn)在籃圈水平面上方1.2—2米為宜。但應注意的是，由于投籃者的身高、投籃方法(空心、碰板)、投籃距離、出手速度及其受防守干擾等的不同，投籃弧線(xiàn)不可能是一種模式。應從實(shí)戰出發(fā)，既熟悉一般規律，又要善于區別情況，相機處理。對于初學(xué)者，應在練習中，及時(shí)根據上一次所投出球的不同情況和教師的提示，進(jìn)行有針對性的適時(shí)調整，以確保投籃動(dòng)作的準確和投籃的準確。

　　3、 重新認識投籃時(shí)身體各部分的.用力順序

　　傳統的教學(xué)方法認為：投籃時(shí)身體各部分用力順序是由下到上。投籃時(shí)下肢蹬伸，同時(shí)依勢伸腰展腹，抬肘上伸前臂，手腕前屈，以指端撥球，最后通過(guò)食指、中指柔和用力將球投出。但是，越來(lái)越多的有著(zhù)豐富經(jīng)驗的教師認為：對于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，身體各部分的用力順序應重新加以認識。用力順序應從手指、手腕發(fā)力開(kāi)始，并以前臂、上臂的發(fā)力為主，然后才是腰腹和下肢的配合用力。因為初學(xué)者對球的熟悉程度低，在投籃時(shí)無(wú)法精確地支配身體的各個(gè)部位對球的出手依次施加作用。對球的正確出手起著(zhù)主導作用的是手指、手腕和手臂(前臂、上臂)，明確地指出手指、手腕和手臂在投籃過(guò)程中的用力順序的先導位置，對于初學(xué)者能夠更加集中注意力，更加單一具體地完成投籃動(dòng)作，提高投籃效果。當然，對于在手臂力量差或投籃距離遠的情況下，腰腹和下肢的積極配合也是十分重要的，它對投籃的高度、遠度有著(zhù)十分顯著(zhù)的補償效能。從這個(gè)角度來(lái)說(shuō)，跳投就是這種補償效能的典型代表。因此，初學(xué)者在學(xué)習投籃過(guò)程中，教師應指出用力順序是從手指、手腕開(kāi)始，手臂的調節發(fā)力和腰腹、下肢的積極配合完成投籃動(dòng)作的。要注意整個(gè)投籃動(dòng)作的連貫、協(xié)調、快速，一氣呵成，不能有上下脫節的現象。

　　二、特殊情況下投籃技術(shù)動(dòng)作的處理

　　籃球比賽中的情況千變萬(wàn)化，攻守對抗愈來(lái)愈激烈，防守攻擊性和破壞性使進(jìn)攻很難在無(wú)人防守的情況下投籃。因此僅僅依靠一般正常的規范動(dòng)作來(lái)保證高命中率是不大現實(shí)的。這需要我們在各種情況下對投籃時(shí)的技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行靈活機動(dòng)的、符合具體情況的、合理有效的調整，以確保投籃的準確。

　　1、 近距離投籃時(shí)。這類(lèi)投籃距離籃圈較近，對球的拋物線(xiàn)地弧度要求很高，即距離越近弧度越高。此時(shí)投籃應著(zhù)重注意手腕的充分后仰，適當控制前臂的前伸幅度和速度。

　　2、 遠距離或超遠距離投籃時(shí)。這類(lèi)投籃距離籃圈較遠，通常在三分線(xiàn)外或更遠的距離進(jìn)行投籃。此時(shí)投籃除要控制前臂的上舉幅度和速度外，對前臂的動(dòng)作擺幅和擺速應有最大限度地發(fā)揮，同時(shí)下肢積極配合。

　　3、 投籃遭遇阻擊或封蓋時(shí)。這類(lèi)投籃主要是使球避開(kāi)或超越對手的阻擋。如果是近距離投籃被封蓋時(shí)，應加大上臂的上舉幅度、速度和手腕的前屈、手指撥指用力，減小前臂的動(dòng)作。如果是遠距離投籃被封蓋，則要求加大投籃動(dòng)作的力量，提高球的出手速度，并著(zhù)重注意下肢、腰腹的積極配合，做到上下動(dòng)作協(xié)調，連貫一致，這是完成遠距離投籃的關(guān)鍵。

　　在比賽中，投籃時(shí)可能出現的特殊情況是多種多樣的，不同的運動(dòng)員處理球的方法是不完全相同的。如手指、手腕力量強的運動(dòng)員，在投籃時(shí)一般只需要靠手指、手腕的屈腕撥指動(dòng)作來(lái)完成動(dòng)作，而上臂和前臂的動(dòng)作僅僅是整個(gè)投籃動(dòng)作中的配合動(dòng)作，并不需要特別要求某一部分(前臂、上臂、腰腹、下肢等)的著(zhù)重用力，也完全能夠達到較好的投籃效果。

　　籃球投籃技巧詳解 5

　　一．單手投籃

　　1.雙腿微曲，左腳右鍵前后稍微開(kāi)立

　　2.右手持球于肩部前上方，左手扶球

　　3.投籃時(shí)，右腳向前上步，稍微超越左腳

　　4.兩只手腕成倒V字，手肘成90°彎曲，眼睛從手肘之間瞄準籃筐，注意此時(shí)左手不要用力，僅僅起扶球的作用。

　　5.瞄準籃筐或籃筐上部的方框，撥球，注意球離手時(shí)左手沒(méi)有接觸籃球，主要靠右手的食指來(lái)?yè)芮�，最后食指指向籃筐的方向。

　　6.手肘伸直，全身之前彎曲部位自然伸直，這個(gè)力是從腳一直傳到手腕上的。

　　二． 雙手投籃

　　雙手投籃是一般是對于單手難以控球的人，比如女生，常采用雙手投籃。其實(shí)其動(dòng)作要領(lǐng)與胸前傳球一樣，只不過(guò)是相當于斜向上45°傳給籃筐。

　　1. 雙腿微曲，左腳右鍵前后稍微開(kāi)立

　　2. 雙手持球于胸前或更高。兩只手對稱(chēng)，自然分開(kāi)，左右手大拇指呈現漢字“八”形狀，用真根手指加指根接觸籃球，注意手心不可碰球，否則會(huì )減少手指對球的彈性。

　　3. 投籃時(shí)，右腳向前上步，稍微超越左腳

　　4. 小臂用力往上推球，在小臂即將伸直之際，手腕準備快速下壓，下壓之際，手指將球彈出去。小臂伸直、手腕下壓、手指彈球基本同時(shí)。

　　5. 投完球后，兩手食指指向籃筐兩側，手臂伸直。 雙手投籃常見(jiàn)問(wèn)題：

　　a. 手心不可碰球，否則手指彈力失去，導致球方向不準。

　　b. 雙手手肘過(guò)度分開(kāi)，以致最終不是十根手指在發(fā)力，而變成小臂和拇指在發(fā)力。

　　c. 由于習慣右手，常常右手用力大于左手，導致球偏離方向。

　　d. 手腕下壓與手指彈球的動(dòng)作太慢，以至于只有用小臂的力量去給球動(dòng)力，導致動(dòng)力不足

　　怎樣快速提高投籃命中率：

　　一、動(dòng)作要規范。

　　1. 手指持球的問(wèn)題。很多投籃教程都提到右手持球時(shí)應該手心空出來(lái)，用手指持球，造成一些人的誤解，有些人就只是用5個(gè)手指尖持球，這樣是錯誤的。正確的持球應該是5根手指的指尖到指根的部位都是與球接觸的，球出手的時(shí)候可以感覺(jué)得到球是慢慢從指根離開(kāi)，最后才到指尖離開(kāi)，這樣投出的球才能柔和，才能帶著(zhù)適當的后旋轉。

　　2. 投籃的發(fā)力過(guò)程。很多人都是認為投籃只是手型的問(wèn)題，明明自己手型很正規了，可偏偏投籃的命中率和穩定性都不高，這是怎么回事呢？其實(shí)遇到這個(gè)情況的人，大多數都是投籃的發(fā)力過(guò)程出了問(wèn)題。正確的投籃發(fā)力過(guò)程應該是從腳部開(kāi)始的，可以將自己想象成一根彈簧，力量是從腳底一直往上傳遞，整個(gè)過(guò)程是很流暢的很舒服的。所以建議大家一開(kāi)始的時(shí)候應該從投跳（投跳不同于跳投，投跳是在投籃剛剛出手的同時(shí)腳才跳離地面，這樣更容易控制自己的力量，動(dòng)作會(huì )更加協(xié)調）開(kāi)始練習，不要急于直接練習跳投，等你已經(jīng)掌握好了發(fā)力的過(guò)程再練習跳投。

　　3. 跳投的出手點(diǎn)。對于我們這些非專(zhuān)業(yè)運動(dòng)員，由于體能、力量各方面的欠缺，所以我并不贊成業(yè)余愛(ài)好者將跳投的出手點(diǎn)選在最高點(diǎn)，如果你在最高點(diǎn)出手時(shí)才感覺(jué)力量不足的時(shí)候，手會(huì )不自然的突然加力，造成球出手不柔和或者弧度不夠，容易投不中。尤其是那種跳投時(shí)自己有往下掉的'感覺(jué)的人更加應該改正，在上升的過(guò)程中就出手，這樣你的投籃會(huì )穩定得多，命中率自然就上升了。

　　4. 舉球的動(dòng)作。這也是大家很容易忽略的地方。由于正常的右手投籃應該是在頭的右上側（注意！球放在頭的正中間會(huì )造成投籃手的手肘外拐過(guò)大，不符合物理的發(fā)力原則，容易造成投籃的方向偏差），所以在準備投籃之前就應該做好準備，右手前臂舉球的過(guò)程中應該一直是正對著(zhù)籃筐的，球應該是在自己的身前偏右側一點(diǎn)垂直地面向上舉起，避免舉球之后再作調整，影響投籃的穩定性。

　　5. 側身的角度。由于是單手投籃，手是長(cháng)在身體的兩側的，如果一點(diǎn)側身都沒(méi)有而直接投籃的話(huà)，眼睛、籃球和籃筐就完全不在同一條線(xiàn)上，對瞄準造成一定困難，所以適當的側身更有利于瞄準。側身的角度在30-45度之間是較為合適的，由于人體結構的原因，側身角度再大的話(huà)，會(huì )造成手臂很難舒服的直線(xiàn)伸出了。

　　6. 左手的扶球動(dòng)作。左手扶球應該是在球的左上方而不是正左側，這個(gè)網(wǎng)上有，大家查查就知道了，尤其是多看看喬丹的左手扶球動(dòng)作，但是有一點(diǎn)要注意的就是，喬丹的手比我們的大得多，喬丹的手只是在左上方一點(diǎn)就有足夠的力量壓球了，我們可能要上一點(diǎn)才行，呵呵。這樣的扶球動(dòng)作有幾個(gè)好處：1、有利于右手的定型，形成三個(gè)90度。2、對球有絕對的控制，能做出中途收回球或傳球的動(dòng)作。

　　7. 扣腕的要柔和。很多人都知道投出去的球一定要柔和并帶有適當的后旋轉，這樣在球接觸籃筐之后才容易進(jìn)，但是很多人投出去的球有后旋轉了，但是依然沒(méi)有那種柔和的感覺(jué)，這是為什么呢？問(wèn)題可能就出在扣腕這個(gè)動(dòng)作上了。有時(shí)看到一些人打球，總會(huì )覺(jué)得他的扣腕有時(shí)看到一些人打球，總會(huì )覺(jué)得他的扣腕很別扭，那是因為他是在投籃伸臂的動(dòng)作完成了（就是手臂完全伸直了）再最后加一個(gè)扣腕的動(dòng)作，給人的感覺(jué)就是動(dòng)作不連貫，而且這樣投出去的球不穩定。正確的做法應該是將手臂手腕看做成一個(gè)整體，就像一根彈簧，伸臂的同時(shí)就伴隨著(zhù)扣腕的動(dòng)作了，手臂伸直了的時(shí)候，手腕應該差不多與手臂在同一條直線(xiàn)上的了，這樣你給球施力的過(guò)程是平穩的，這樣投出去的球才能柔和。這個(gè)用文字真的有點(diǎn)難寫(xiě)清楚，大家可以自己體會(huì )一下。

　　8. 最后撥球的手指。你自己可以試一下，將你的右臂向前伸直，手腕向下與手臂成90度角，再放在你前面的電腦桌上，可以看到食指與中指是最容易同時(shí)接觸到桌面的，所以我個(gè)人建議使用食指和中指兩個(gè)手指撥球，食指和中指盡量張開(kāi)，這樣能在最后出手的時(shí)候還能調整一下力量和方向，對于命中率的提高有幫助。當然這個(gè)是個(gè)人習慣，有些人喜歡用一根手指，也有人喜歡用中指和無(wú)名指的。

　　9. 投籃出手的一刻看球而不是看籃筐。這一點(diǎn)很多人會(huì )表示反對，這點(diǎn)我只是發(fā)表一下我自己的看法。因為我本來(lái)身高就不高，當防守的隊員跳起來(lái)蓋我的帽時(shí)，有很大機會(huì )擋著(zhù)我看籃筐的視線(xiàn)，但是由于我從舉球到投籃出手都已經(jīng)是對正籃筐的了，并且在腦海中早就畫(huà)出了一條投籃的弧線(xiàn)，只要保證我最后出手的時(shí)候球能按照我預想的路線(xiàn)走就已經(jīng)足夠了，他就算完全遮著(zhù)我看籃筐的視線(xiàn)對我的命中率也不會(huì )有太大的影響。

　　二、盡量養成什么時(shí)候都采取同一種投籃方式。

　　很多人為什么一打比賽投籃就不準了呢？問(wèn)題就是出在這里了。如果你跳投比較準，那么無(wú)論在平時(shí)練習或比賽的時(shí)候、在有人防守或沒(méi)人防守的時(shí)候，都應該使用跳投的投籃方式。這是保證你投籃穩定性最好的方法。

　　三、投籃的心態(tài)。

　　絕對不要怕別人蓋帽。像我這樣的身體條件，肯定會(huì )有被別人蓋帽的時(shí)候，但是我不會(huì )因為別人的蓋帽而影響自己的節奏，這點(diǎn)很重要！

　　四、投籃時(shí)機的選擇。

　　1、無(wú)球的時(shí)候。對于一般業(yè)余籃球比賽而言，防守不會(huì )很?chē)烂�，使用擴大防守的隊伍更少，不難尋找到投籃的空位，如果你身體條件不是特別好，突破不是特別厲害，那么你應該多試試無(wú)球掩護來(lái)尋找空位，這個(gè)是屢試不爽的！

　　2、持球的時(shí)候。很多人喜歡隊友來(lái)做掩護的時(shí)候跑到隊友的正后面跳投。我想說(shuō)的是這是不正確的。如果你喜歡隊友幫你掩護后選擇投籃而不是突破的時(shí)候，隊友的正后方不是最好的選擇，原因有幾點(diǎn)：1、你的隊友影響你瞄籃了。2、隊友的身體會(huì )影響你舉球的動(dòng)作。

　　3、如果隊友切入了，你想傳球給隊友時(shí)是從隊友的正后方傳給他的，隊友接這樣的球容易失誤。正確的做法應該時(shí)繞到給你掩護的隊友的另一側的后面位置，這樣前面這幾個(gè)問(wèn)題都不存在了。我以前經(jīng)常用這招的，如果防守方換位，并上前封蓋我，我就傳球；不來(lái)的或者上來(lái)晚了，我就直接投籃了，屢試不爽啊。

　　五、后仰投籃。

　　這招是很多新學(xué)籃球的學(xué)生覺(jué)得很酷的一招，并且認為后仰的角度越大越好。這是錯誤的，后仰的角度應適中，否則容易造成身體失去平衡。還有一點(diǎn)就是后仰投籃最忌諱的就是有挺腰的動(dòng)作，這樣最易造成身體重心不穩，投出去的球當然不會(huì )準了，記住后仰的時(shí)候一定要將腹部的肌肉收緊，保持重心的穩定，如果你做不到的話(huà)，證明你的腰腹力量太差了，多練練仰臥起坐吧！

　　六、后撤步投籃。

　　這也是主動(dòng)拉開(kāi)與防守隊員空間，為自己創(chuàng )造投籃空間的辦法。但是后撤步要注意的就是要根據自己的身體條件來(lái)做，如果你沒(méi)有很好的腿部力量，建議你不要后撤太大，否則你難以控制自己的重心，也跳不高了，得不償失啊。

　　七、最后就是多練習多打比賽了。

　　如果你能做到像我一樣，每天500個(gè)三分球，500個(gè)跳投，500個(gè)罰球一天，堅持練一個(gè)月，你的投籃技術(shù)會(huì )突飛猛進(jìn)的！想當年我練了差不多一個(gè)月，終于略有所成。當我練習到三分球500球進(jìn)了386球，500個(gè)跳投能進(jìn)420個(gè)，罰球500個(gè)能進(jìn)480個(gè)的時(shí)候，我的自信就出來(lái)了。比賽中三分球差不多有50%的命中率，空位兩分球都有80%的命中率（最后強調一點(diǎn)，都是業(yè)余比賽，防守強度不能與專(zhuān)業(yè)的比）。

　　籃球投籃技巧詳解 6

　　設計理念：籃球運動(dòng)是在快速、激烈、對抗的情況下進(jìn)行的一項綜合性體育活動(dòng)。其具有競爭性強、趣味性濃等特點(diǎn)，它能全面鍛煉身體，主要是發(fā)展學(xué)生的跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，提高靈敏、速度、耐力等身體的綜合素質(zhì)和動(dòng)作的準確性、協(xié)調性，培養學(xué)生勇敢頑強、機智、果斷、團結合作等優(yōu)良品質(zhì)。小學(xué)高段學(xué)生活潑好動(dòng)，思維敏捷，喜歡新穎的知識技能和訓練方法，可塑性較大。然而，現在的學(xué)生多數為獨生子女，個(gè)性較強，若不在教學(xué)中注重對身體、心理目的性，正確的動(dòng)機，頑強的意志以及拼搏精神的培養，往往容易半途而廢。因此，如何教小學(xué)生打籃球，并讓她們積極投身于籃球運動(dòng)，是小學(xué)體育教師應該關(guān)注的問(wèn)題。

　　課的特色：新課程標準強調：體育教學(xué)過(guò)程中在注意發(fā)揮教師

　　主導作用的同時(shí)，重視學(xué)生學(xué)習的主體地位；注意學(xué)生在身體條件、興趣愛(ài)好和運動(dòng)技能等方面的個(gè)體差異，確保絕大多數學(xué)生能完成課程學(xué)習目標，使每個(gè)學(xué)生都能體驗到成功的樂(lè )趣，以滿(mǎn)足自我發(fā)展的需要。本節課我選擇籃球的投籃和投活動(dòng)籃比賽作為學(xué)生學(xué)習和練習的內容，努力搭建學(xué)生自主學(xué)習的平臺，采用技能動(dòng)作從學(xué)生中來(lái)，到學(xué)生中去的教學(xué)模式，并通過(guò)教學(xué)留空、角色互換等教學(xué)手段，力求讓學(xué)生做到：樂(lè )中玩、玩中練、在練中體驗成功，同時(shí)來(lái)實(shí)現課時(shí)目標的達成，提高課堂教學(xué)有效性。

　　設計亮點(diǎn)：在本課設計中，把體育新課程基本理念運用于課

　　堂教學(xué)中，既重視學(xué)生主體作用的發(fā)揮，關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異，又注重動(dòng)作技能的.學(xué)習和創(chuàng )新能力、競爭意識、團隊協(xié)作精神的培養，在輕松、愉快、融洽的課堂氛圍中，實(shí)現了體育教育的多元功能，較好地完成了課堂教學(xué)的任務(wù)。

　　1、激發(fā)運動(dòng)興趣，樂(lè )于學(xué)習和展示

　　興趣是激發(fā)和保持學(xué)生行為的內部動(dòng)力，也是影響學(xué)生學(xué)習積極性的重要因素。學(xué)生有了運動(dòng)興趣，才會(huì )積極參與體育活動(dòng)。在課中，通過(guò)說(shuō)出籃球明星、玩球、請學(xué)生表演和展示自己創(chuàng )造的籃球動(dòng)作，比比誰(shuí)投籃多、教師參與活動(dòng)等手段和方法激發(fā)學(xué)生的學(xué)習積極性，使學(xué)生樂(lè )于學(xué)習、積極展示，體現了一種在“樂(lè )中玩，玩中學(xué)”的教學(xué)指導思想。

　　2、重視學(xué)生的主體地位，發(fā)揮教師的主導作用

　　體育新課程要求在注意發(fā)揮教師在教學(xué)活動(dòng)中的主導作用的同時(shí)，特別強調學(xué)生學(xué)習的主體地位，以充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習積極性和學(xué)習潛能性，提高學(xué)生的學(xué)習能力。傳統教學(xué)注重以教師為中心，教師重視的是講解和示范，強調的是學(xué)生“跟我做”，不管學(xué)生的興趣愛(ài)好和情感體驗。新課程強調“以學(xué)生為主體”，有人誤解其意，課堂上放任自流，出現“放羊課”現象。這節課中較好地把握了主導與主體兩者的關(guān)系。課上“玩球、投籃、比賽、舞蹈”的學(xué)習過(guò)程，都是學(xué)生主體學(xué)習的舞臺，就連籃球的玩法、籃球投籃的要領(lǐng)、比賽取勝的關(guān)鍵等也都從學(xué)生總結中得出，老師只起引導、點(diǎn)撥的作用，教師起著(zhù)導演的作用。

　　3、良好的師生關(guān)系和教學(xué)機智，促進(jìn)學(xué)生有效的學(xué)習 長(cháng)期以來(lái)，“師道尊嚴”在人們頭腦中根深蒂固。傳統的師生關(guān)系嚴重影響了學(xué)生的學(xué)習積極性。而在本課，老師充當了學(xué)生的“合作者、引導者、參與者和幫助者”的角色。整個(gè)學(xué)習過(guò)程中老師語(yǔ)言親切、自然，特別是在讓學(xué)生表演和展示時(shí)，不僅常用商量的口氣，且多有鼓勵性。從當一位“籃球明星”到“比比誰(shuí)的玩球方法多”，從高不可攀的“籃球明星”到“玩籃球”，降低了學(xué)習要求，學(xué)生覺(jué)得可望又可及了，也就“躍躍欲試”了。當分組籃球比賽時(shí)，學(xué)生用“石頭、剪刀、布”決定發(fā)球權時(shí)，老師馬上感覺(jué)到自己的疏漏，同時(shí)又馬上意識到造成自己疏漏的意義，“給一片天空，讓學(xué)生插上創(chuàng )造的翅膀，不正是新課程所追尋的嗎？”這種意識和感悟，是對新課程理念和自主學(xué)習方式深刻思考、理解后的“頓悟”，是不斷實(shí)施新課程過(guò)程中經(jīng)驗積累的結果。

　　4、充分挖掘課堂教學(xué)的多元功能

　　課程標準指出，“學(xué)習運動(dòng)技能也是實(shí)現其他領(lǐng)域學(xué)習目標的手段之一�！蔽覀冎�道，一種學(xué)習目標的達成，可以用多種教學(xué)內容和手段來(lái)實(shí)現。同樣，一種教學(xué)內容只要有意識地改變先后順序、組織形式，選擇適當的教學(xué)方法，就同時(shí)能夠達成多個(gè)領(lǐng)域的學(xué)習目標。在課中，就是借助學(xué)習籃球技術(shù)這個(gè)載體，通過(guò)玩球、投籃練習、投籃比賽等這些身體練習的基本手段，達到激發(fā)興趣、學(xué)會(huì )技術(shù)、發(fā)展個(gè)性、增強自信、培養協(xié)作精神和團隊意識等多種目標，充分挖掘了課堂教學(xué)的多種教學(xué)功能。

　　籃球投籃技巧詳解 7

　　街頭籃球手游中雖然游戲設置了投籃條，但請不要過(guò)分依賴(lài)投籃條，投籃條只是給你參考，力度剛好按到了綠色的區域則你的命中率提高7%，但也只是提高7%而不是提高到100%，如果有干擾，有防守，本身命中率就低的情況下提高7%也是徒勞。

　　投籃條很多時(shí)候會(huì )限制玩家的發(fā)揮，相信老玩家都有感覺(jué)，就算沒(méi)有投籃條，也大概知道什么時(shí)候放開(kāi)投籃鍵。對于老手而言，關(guān)掉投籃條反而更好發(fā)揮。

　　如果開(kāi)著(zhù)投籃條的話(huà)，在罰球線(xiàn)的距離，大概就是指針稍微動(dòng)就出手命中率也極高，真要按很容易用力過(guò)度;在中投區，綠色的區域無(wú)疑是最高命中的;而在投三分的時(shí)候，投籃超出綠色的區域，在綠色和黃色差不多的區域，命中率反而最高。

　　街頭籃球手游三分球投籃技巧：

　　制造空位：制造出空位出手的三分球基本百分之八十都能進(jìn)，但是前提是不能離三分線(xiàn)太遠了。

　　后仰跳投：后仰跳投能避開(kāi)防守者的蓋帽出手，這樣也能減少被蓋的概率，增加進(jìn)球的概率。

　　依靠輔助線(xiàn)：想必很多玩家都知道游戲中有輔助線(xiàn)這個(gè)東西，那么這個(gè)輔助線(xiàn)在中間綠色的位置可以提升命中率，但是如何精準的按到這個(gè)鍵位上呢?差不多是在0.5秒左右，差不多這個(gè)時(shí)間就可以松手了，這樣也能增加進(jìn)球的'概率。

　　街頭籃球手游后仰跳投方法：

　　1.后仰投籃與普通投籃的最大差別在于，能在與防守球員拉開(kāi)一定身位后將球投出，并且出手的時(shí)機會(huì )略慢于普通投籃，比較通俗的講法就是打時(shí)間差。當對方球員緊貼防守時(shí)不妨試試這個(gè)技能，也許就能躲過(guò)一次出手大火鍋哦。

　　2.由于后仰投籃使用的時(shí)機以及技能本身的設定，命中率會(huì )有所降低，所以不建議大家經(jīng)常使用。

　　3.后仰的另一個(gè)技能那絕對是�？嵫b帥了，當比賽還剩最后3秒，落后對方2分的情況下，后仰3分出手絕殺進(jìn)球絕對會(huì )讓你成為全場(chǎng)的焦點(diǎn)。

　　籃球投籃技巧詳解 8

　　一．單手投籃

　　1.雙腿微曲，左腳右鍵前后稍微開(kāi)立

　　2.右手持球于肩部前上方，左手扶球

　　3.投籃時(shí)，右腳向前上步，稍微超越左腳

　　4.兩只手腕成倒V字，手肘成90°彎曲，眼睛從手肘之間瞄準籃筐，注意此時(shí)左手不要用力，僅僅起扶球的作用。

　　5.瞄準籃筐或籃筐上部的方框，撥球，注意球離手時(shí)左手沒(méi)有接觸籃球，主要靠右手的食指來(lái)?yè)芮�，最后食指指向籃筐的方向。

　　6.手肘伸直，全身之前彎曲部位自然伸直，這個(gè)力是從腳一直傳到手腕上的。

　　二． 雙手投籃

　　雙手投籃是一般是對于單手難以控球的人，比如女生，常采用雙手投籃。其實(shí)其動(dòng)作要領(lǐng)與胸前傳球一樣，只不過(guò)是相當于斜向上45°傳給籃筐。

　　1. 雙腿微曲，左腳右鍵前后稍微開(kāi)立

　　2. 雙手持球于胸前或更高。兩只手對稱(chēng)，自然分開(kāi)，左右手大拇指呈現漢字“八”

　　形狀，用真根手指加指根接觸籃球，注意手心不可碰球，否則會(huì )減少手指對球的彈性。

　　3. 投籃時(shí)，右腳向前上步，稍微超越左腳

　　4. 小臂用力往上推球，在小臂即將伸直之際，手腕準備快速下壓，下壓之際，手指

　　將球彈出去。小臂伸直、手腕下壓、手指彈球基本同時(shí)。

　　5. 投完球后，兩手食指指向籃筐兩側，手臂伸直。 雙手投籃常見(jiàn)問(wèn)題：

　　a. 手心不可碰球，否則手指彈力失去，導致球方向不準。

　　b. 雙手手肘過(guò)度分開(kāi)，以致最終不是十根手指在發(fā)力，而變成小臂和拇指在發(fā)力。

　　c. 由于習慣右手，常常右手用力大于左手，導致球偏離方向。

　　d. 手腕下壓與手指彈球的.動(dòng)作太慢，以至于只有用小臂的力量去給球動(dòng)力，導致動(dòng)力不足

　　籃球投籃技巧詳解 9

　　1、投籃時(shí)機的把握

　　正常投籃姿勢下，不管是三分還是二分球，都是非空擋下不投。

　　為什么呢？因為街籃手游中蓋帽算是比較容易的一件事情�；�本上只要沒(méi)甩開(kāi)對手就投籃的話(huà)，迎接你的將會(huì )是一個(gè)大火鍋！

　　2、嘗試晃倒對手后投籃

　　對自己運球比較自信的小伙伴們，可以嘗試晃倒對手后投籃，很多時(shí)候這樣的投籃都比較準哦。當然如果是2個(gè)人防守你，你還是老老實(shí)實(shí)的傳球跑位吧。

　　3、裝備【閃電投籃】

　　很多時(shí)候投籃的時(shí)機都是轉瞬即逝，那么裝備了【閃電投籃的】你，就可以在接球的第一時(shí)間投出去哦！

　　4、關(guān)于后仰跳投

　　后仰跳投其實(shí)是會(huì )降低你的命中率的。這點(diǎn)毋庸置疑。不要太依賴(lài)后仰！火球不會(huì )每次都眷顧你！

　　5、投籃按鍵時(shí)間

　　不要以為投籃就是簡(jiǎn)單的按下投籃鍵。其實(shí)你按鍵時(shí)間的長(cháng)短也會(huì )很影響到投籃的命中率哦。

　　正常中投和三分球按鍵時(shí)間不超過(guò)0.5秒。后仰三分為0.6到0.8秒。

　　街頭籃球三分投籃技巧：

　　1.投籃的時(shí)候面對籃筐，不要按方向鍵!

　　有很多人喜歡在投籃的時(shí)候加上一些前后左右的'亂晃，似乎是為了打出精彩的投籃，比如后仰，勾手一類(lèi)的。實(shí)際上打籃球的人都明白，在投籃的時(shí)候，無(wú)論是想后仰跳投還是干拔，左手(如果你是左撇子就反過(guò)來(lái)看)只用來(lái)調整方向，而這個(gè)方向在出手前已經(jīng)調整好了，真正投籃靠的是右手。

　　2.根據距離來(lái)確定力度。

　　玩家要根據實(shí)際游戲經(jīng)驗來(lái)判斷出手的時(shí)候按住【投籃】鍵多久的時(shí)間，越遠時(shí)間越久。

　　因為每個(gè)人讀秒的能力是不一樣的，在這里分享一下我的投籃心得，在踩線(xiàn)的位置就是心里迅速默讀【三分】?jì)蓚�(gè)字，然后瞬間松開(kāi)投籃鍵。

　　遠離一個(gè)身為，這個(gè)時(shí)間大概會(huì )增加0.1秒，就是在默讀完【三分】后略加停頓，biu一下射出去。

　　在《街籃》手游中，玩家如果力道控制的很好的話(huà)，會(huì )呈現一道火球的形式將球投出去。

　　3.跑動(dòng)后停止投籃更具手感

　　跑動(dòng)的時(shí)候更有節奏感，畢竟給出的投籃建議是死的，只有一直打球的時(shí)候，玩家心理就會(huì )有自己的節奏感了。

　　接到球，找到空位(只要和對手稍微拉開(kāi)距離)，就可以停下來(lái)準備投籃了。在戰斗激烈的時(shí)候命中率會(huì )格外的高。

　　4.遠離對手的防御。

　　防御對手的時(shí)候玩家會(huì )看到綠色三角形，在你被防御的時(shí)候同樣要注意這些。

　　5.手游版的射程近乎無(wú)限

　　玩家如果對力度把握的好的話(huà)，全場(chǎng)都可以投三分哦!

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