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五人制足球賽戰術(shù)技巧

時(shí)間:2024-09-26 03:59:34 競技健身 我要投稿
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五人制足球賽戰術(shù)技巧

  足球比賽是攻和守這對矛盾組成的,攻和守不斷地變換組成了比賽的全過(guò)程。因此,足球戰術(shù)可分為進(jìn)攻和防守戰術(shù)兩大系統,其中又分別包含著(zhù)個(gè)人和集體戰術(shù)兩類(lèi)。下面是小編為大家分享五人制足球賽戰術(shù)技巧,歡迎大家閱讀瀏覽。

五人制足球賽戰術(shù)技巧

  一、體能

  五人制足球賽場(chǎng)地小、人數少、對戰激烈,攻守轉換迅速,戰法靈活多變。進(jìn)攻時(shí)后衛需要參與,防守時(shí)前鋒需要快速回防,因此對體能的要求較高,戰術(shù)打法的實(shí)施依賴(lài)較強的體能儲備。

  建議參賽前對體能進(jìn)行一定的訓練并注意賽前休息和營(yíng)養,以便比賽中始終保持著(zhù)優(yōu)良的體能。

  二、位置

  五人制足球沒(méi)有絕對固定的位置,不像11人大場(chǎng),每個(gè)位置的球員的位置感一定要好。

  五人制足球對位置感要求不高,但是五人制足球隊員之間的相互補位意識卻要高出大場(chǎng)許多。尤其在攻防轉換時(shí),必須要盡快補位,以免錯失良機或暴漏破綻。

  三、陣型

  由于五人制足球除去門(mén)將參與對攻的只有四人,因此基本上是全攻全守的打法,陣型只是戰術(shù)的側重不同。

  五人制足球的陣型排布并不如11人足球賽那樣重要和區別明顯,前鋒要更多的參與防守,后衛也要積極進(jìn)攻,否則很難達到良好的攻防效果。

  五人制足球一般有以下幾種陣型:

  平衡型:2前鋒,2后衛

  22陣型的好處是攻守兼備,平衡穩妥,較適合球員能力均衡的隊伍。

  進(jìn)攻時(shí),站位靠后的2個(gè)后衛負責傳遞,盡快過(guò)場(chǎng)后配合前鋒發(fā)起進(jìn)攻,2個(gè)前鋒在前場(chǎng)多用2過(guò)1戰術(shù),尋找防守漏洞伺機射門(mén)。

  防守時(shí),后衛應盡量防止對方迅速突破,給前鋒回防贏(yíng)取時(shí)間。

  犀利型:3前鋒,1后衛

  31陣型強調進(jìn)攻,講究3人配合技巧,適合有配合默契的球隊,進(jìn)攻時(shí)氣勢如虹,盡可能以密集的進(jìn)攻壓制對方氣勢,但需要隊員都具備較好的體力。

  進(jìn)攻時(shí),1人后衛位置靠后,帶球不宜拖沓,盡快傳球過(guò)場(chǎng),3前鋒默契配合發(fā)動(dòng)進(jìn)攻,伺機射門(mén)。

  防守時(shí),后衛應立即盯死對方靠前球員或盡可能封死進(jìn)攻球路,防止對方截球后突襲,為前鋒回防贏(yíng)取時(shí)間,前鋒需盡快回防支援后衛,以免后衛寡不敵眾。

  穩妥行:1前鋒,3后衛

  此陣型以防守為主,多用于比分領(lǐng)先時(shí)鞏固勝利成果,特別是球員中有一人個(gè)人技術(shù)超強時(shí),可考慮此陣型。

  進(jìn)攻時(shí),3名后位可分中衛、邊衛負責配合帶球過(guò)場(chǎng),由于五人制足球賽沒(méi)有越位,前鋒1人可針對防守薄弱地帶提前尋找有利位置站位,后衛在穩妥的組織傳遞中伺機傳球給前鋒,前鋒憑借超強的個(gè)人技術(shù)過(guò)人或射門(mén)。

  防守時(shí),由于3后衛位置靠后,較容易阻止對方突襲,3人根據情況收陣型進(jìn)行密集防守,前鋒可從容回防,甚至干脆不回防待機突襲。

  需要說(shuō)明的是,五人足球賽的陣型并不如11人足球固定,球員的位置感也不需太強,全攻全守是基本打法,陣型可根據實(shí)際情況進(jìn)行變換。不同陣型只是在站位和戰術(shù)上略有側重罷了,一切需隨機應變、靈活運用。

  四、門(mén)將

  有人說(shuō)五人制足球賽是“得門(mén)將者得天下”!

  由于五人制足球賽場(chǎng)地較小,具有更多的射門(mén)次數,同時(shí)球門(mén)尺寸較小(3X2米),因此門(mén)將是極其重要的位置。

  頻率較高的射門(mén)中,門(mén)將能否有效撲出,將直接決定比賽的勝負!

  因此,建議門(mén)將在賽前多適應場(chǎng)地并適當的加強撲球訓練。另外,門(mén)將應再防守時(shí)利用較好的視野發(fā)現防守漏洞,主動(dòng)向隊友作出提示和指示。

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