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足球的人盯人防守技術(shù)要領(lǐng)及注意事項
足球的人盯人防守主要是在一對一的情況下的個(gè)人防守，在足球實(shí)戰的過(guò)程中，兩者需要很好的結合才能起到很好的效果。此文章就介紹了防守過(guò)程中防守隊員需要掌握的四個(gè)要領(lǐng)。
1、注意對對方傳球路線(xiàn)的封堵
防守球員要注意在防守的時(shí)候緊盯的是人，但阻截的是球而不是人，所以防守球員必須要千方百計的封堵足球可能的進(jìn)攻路線(xiàn)，防守球員總是站位于攻防球員的內側，即攻防球員于守門(mén)員之間的連線(xiàn)之中。
2、注意防守距離的掌握
防守隊員看到攻方球員進(jìn)入自己的防守區域時(shí)要迅速上前進(jìn)行攔截。攔截的時(shí)候防守隊員于進(jìn)攻隊員之間的距離不要太遠也不要貼得太近，攻守雙方球員對持時(shí)保持一箭步的距離較為適合，可以進(jìn)退自如。
3、注意延緩對方的進(jìn)攻機會(huì )
一旦進(jìn)攻隊員急于起腳傳球，防守隊員可以用下肢阻擋進(jìn)攻球員的傳球路線(xiàn)。防守隊員要充分了解攻方帶球球員的進(jìn)攻路線(xiàn)和動(dòng)作意向，采取各種方法來(lái)延緩進(jìn)攻球員的進(jìn)攻時(shí)間，為防守方迅速布防贏(yíng)得寶貴的時(shí)間，以便有時(shí)間讓接應球員前來(lái)圍堵攻防球員，從而搶斷足球并解圍。
4、注意把握搶斷時(shí)機
防守隊員要注意進(jìn)攻隊員的每一個(gè)運球動(dòng)作和動(dòng)作的意向，防守隊員步步逼近的同時(shí)，設法把球從攻方隊員那里搶截下來(lái)。當進(jìn)攻隊員接球落地或者是停球的瞬間要及時(shí)的出腳，因為，這是防守隊員搶斷足球的最好時(shí)機，如果搶斷沒(méi)有成功的話(huà)，不要著(zhù)急，防守隊員可以退后半步，繼續尋找搶斷的機會(huì )。
在運用盯人時(shí)應注意以下幾個(gè)問(wèn)題：
1、防守者必須根據球的位置站位于被盯者與本方球門(mén)線(xiàn)中點(diǎn)之間的連線(xiàn)上，并根據比賽情況，保持與球的適當距離。
2、防守者在盯人中必須注意力高度集中，能夠洞察周?chē)謩�，以便提前有準備地干擾被盯者接球或處理腳下球。
3、盯人者通常在固定的被盯者或相對穩定的區域范圍，為了防止盯人的員失，每一盯人者除了完成自己的任務(wù)之外，必須具備補漏意識和能力，以便在同伴失職后仍能保證整體防守的有效性。
4、盯人者應當具備隨機應變能力，當同伴防守吃緊時(shí)可見(jiàn)機采用夾擊、圍搶?zhuān)斨車(chē)星蚩蓴嘟貢r(shí)，應善于主動(dòng)出擊，各負其責是盯人成功的基本條件，而同伴間靈活、主動(dòng)積極地協(xié)作，更能提高盯人防守的效益。
5、盯人者在運用搶截技術(shù)時(shí)，必須謹慎小心，因為一旦失誤，往往就會(huì )給本隊帶來(lái)以少防多的被動(dòng)局面，給同伴增加壓力。如果搶截失誤，該隊員應即刻回追。
6、盯人防守對體力的要求往往很高，盯人者必須根據自己體力狀況，采用合理盯人形式。當體力不支時(shí)，可適當地減少盯人中的爭搶?zhuān)嘤枚⒕w來(lái)達到防守目的。
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