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如何自學(xué)爵士舞
NEW JAZZ是古典爵士與拉丁，中東肚皮舞，HIPHOP的結合，現在也有說(shuō)法將NEW JAZZ歸類(lèi)在HIPHOP之內成為一個(gè)新的HIPHOP舞種。下面是小編整理的如何自學(xué)爵士舞，歡迎大家閱讀！
1、一定要有一面全身鏡，能看清大范圍動(dòng)作的全身鏡！
沒(méi)有鏡子你永遠不知道自己的動(dòng)作多么丑。只有看鏡子里的自己才知道自己?jiǎn)?wèn)題 ，全身鏡能看見(jiàn)腳步的動(dòng)作 ，腳下功夫很重要，很多爵士初學(xué)者強調胸腰跨的動(dòng)作，但是腳步不穩下盤(pán)發(fā)虛，動(dòng)作真的不好看呀！
2、一定要做局部訓練，基本功很重要！
局部，尤其是看似所有人都會(huì )的頭部旋轉，其實(shí)頭部有勁了以后才是動(dòng)作的亮點(diǎn)啊!!!每個(gè)局部都很重要!看見(jiàn)wave 和跨部旋轉可能覺(jué)得這些地方好看，但是這些亮點(diǎn)一定要有其他地方動(dòng)作的配合的!
3、一定要做肌肉力量訓練 !!
爵士所有的動(dòng)作全部都是靠肌肉的力量控制和銜接協(xié)調以及舞感。小編剛開(kāi)始跳得時(shí)候屬于無(wú)力型，動(dòng)作標準了但是給人的感覺(jué)就是軟綿綿的，沒(méi)有激情沒(méi)有爆發(fā)力，沒(méi)有質(zhì)感的爵士舞怎么能好看呢？
所以，肌肉特別重要，跳爵士要想有個(gè)很穩的底盤(pán)，腿上功夫很重要!跳舞畢竟講究的是跳!所以腿一定要有勁!深蹲、縱跳、長(cháng)跑、蛙跳 俯臥撐 平板支撐 腹背起 哪個(gè)累練那個(gè)。
4、關(guān)于舞感
如果說(shuō)你是那種基本上能把小wave 作個(gè)八九不離十圓胸繞跨也基本上能拿下，能跳一兩只成品。你的動(dòng)作有美感了，外行也覺(jué)得你會(huì )跳舞，不錯，但是一定不會(huì )覺(jué)得你跳得很好!
動(dòng)作和動(dòng)作的過(guò)渡一定要線(xiàn)條優(yōu)美而且有流暢的加速和減速變化，大白話(huà)就是說(shuō)等你練的熟到可以關(guān)注動(dòng)作線(xiàn)條了，肌肉差不多練有了 ，再來(lái)慢慢的控制，對著(zhù)鏡子看怎么樣最輕松又好看就對了！
5 還有一個(gè)tips
跳舞的時(shí)候一定要把自己的動(dòng)作拿手機自拍錄下來(lái)。
跳完了反復看!很多動(dòng)作你跳的時(shí)候在鏡子里看不見(jiàn)的問(wèn)題!但是對于觀(guān)賞者來(lái)說(shuō) 非常礙眼!法寶級別的好用，sei錄sei知道!
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