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老人手抖應怎樣按摩
有些朋友在生活中可能會(huì )發(fā)現自己家里的老人拿東西會(huì )出現手抖，因為這樣的種情況有可能是某些疾病。老人手抖應怎樣按摩?有什么疾病需要預防?來(lái)看看小編的分享吧!
老人手抖應怎樣按摩
1、老人手抖應怎樣按摩
睛明：眼內角外上方的凹陷中。
扶突：正坐,微仰頭,頸部側面,平喉結旁3寸,胸鎖乳突肌肌腹中間取穴。
臑會(huì )：上臂外展平舉,肩峰后方凹陷是肩謬穴,于肩謬穴直下3寸,三角肌后緣取穴。
內關(guān)：仰掌,腕橫紋正中直上2寸,尺橈骨之間取穴。
足三里：膝下3寸,脛骨前嵴旁開(kāi)1橫指處取穴。
三陰交：內踝尖上3寸,脛骨后緣取穴。
每日自我按摩2~3次,平日宜保持情緒樂(lè )觀(guān),勿急躁暴怒,少食肥甘辛辣之品。
2、老人手抖有什么分類(lèi)
通常手抖分為生理性手抖和病理性手抖.正常人在某些情況下會(huì )出現生理性手抖,但不屬于疾病,也不需要治.這種手抖的幅度小而速度快,多在安靜時(shí)出現,是一種細小的,快速的,無(wú)規律的抖動(dòng),常與精神緊張,恐懼,情緒激動(dòng)等有關(guān)。
3、老人手抖有什么預兆
帕金森病。中老年人出現一側手腳不能控制地抖動(dòng),并且靜止時(shí)明顯,活動(dòng)時(shí)減輕,則要警惕患上帕金森病。該病最為典型的表現是出現拇指與食指每秒3～4次的對合動(dòng)作,像是“搓丸樣”的動(dòng)作。該病可隨病程的延長(cháng)出現肢體僵硬、動(dòng)作減少、行走不穩等癥狀。
特發(fā)性震顫。也稱(chēng)家族性震顫及原發(fā)性震顫。此類(lèi)疾病的癥狀與帕金森病正好相反,抖動(dòng)以肢體活動(dòng)時(shí)明顯,靜止時(shí)減輕或消失為主要特征。家族中有相似患者,有些人少量飲酒后抖動(dòng)減輕。
甲狀腺功能亢進(jìn)。甲亢亦是引起肢體抖動(dòng)的常見(jiàn)原因。如果手抖同時(shí)伴有消瘦、多汗、突眼、心跳加速等癥狀。
小腦病變。該類(lèi)患者可出現意向性震顫,即患者越接近目標物體,其抖動(dòng)越明顯。此外,還可出現眼球震顫、言語(yǔ)改變以及站立行走不穩等共濟失調的表現。
心因性震顫。該種肢體震顫多見(jiàn)于中老年婦女,最顯著(zhù)的特點(diǎn)為發(fā)作性抖動(dòng),尤其多見(jiàn)于不良生活事件刺激后發(fā)生,當情緒平復后減輕。診斷此病前需要排除器質(zhì)性病變。
老人手抖的原因
病理性的手抖,則多與大腦功能失調有關(guān)。大腦中的椎體外系通過(guò)電信號、化學(xué)遞質(zhì)等,幫助我們精確完成動(dòng)作。其中任何環(huán)節出現異常,都可出現手抖等共濟失調的癥狀。
常見(jiàn)的有原發(fā)性震顫,該病主要累及上肢和頭部,以精細動(dòng)作時(shí)出現手抖為主要特點(diǎn),如寫(xiě)字、拿筷子、系扣子等。休息、少量飲酒后癥狀可減輕。
帕金森病,這是一種發(fā)生于老年人的退行性疾病,以不活動(dòng)時(shí)也出現震顫即“靜止性震顫”為特征表現,活動(dòng)時(shí)手抖反而減輕。同時(shí)常伴有動(dòng)作緩慢、肢體僵硬、平衡功能差等癥狀。小腦共濟失調性震顫,這種抖動(dòng)屬于“意向性震顫”,定位不準確,越接近目標震顫越明顯。還有很多疾病也可以引起震顫,比如腦外傷、腦血管病、甲亢、肝性腦病、藥物、酒精中毒等。
老人手抖應該怎么辦
1、承認衰老放松自己
通常發(fā)現自己不自然了,臉紅了,手抖了,老人們會(huì )自覺(jué)不自覺(jué)地做出努力來(lái)控制自己的這些反應。問(wèn)題是,植物神經(jīng)系統的工作是很難在短時(shí)間內受到我們的意識的控制的。所以越是努力去控制,就越是容易發(fā)現控制無(wú)效,結果就讓自己處于緊張,甚至焦慮不堪的狀態(tài)里了,手抖的問(wèn)題就會(huì )更加嚴重。
2、咖啡蠶豆食物調理
據醫學(xué)研究發(fā)現,食用蠶豆、咖啡,可有效地控制震顫。家人可以適當給老人多吃這兩種食物。
蠶豆:蠶豆中含有調節大腦和神經(jīng)組織的重要成分鈣、鋅、錳、磷脂等,并含有豐富的膽石堿,有增強記憶力的健腦作用。
咖啡:咖啡對人體會(huì )產(chǎn)生很多影響,可利尿、刺激中樞神經(jīng)和呼吸系統、擴大血管、使心跳加速、增強橫紋肌的力量以及緩解大腦和肌肉疲勞。
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