怎樣針灸減肥才科學(xué)

　　針灸相信很多朋友都知道，這時(shí)候一種中醫常用的手法，很多人用中醫來(lái)美容、減肥瘦身，那么怎天針灸減肥才是最科學(xué)的呢?對于那些暈針的人來(lái)說(shuō)怎樣好呢?針灸減肥的誤區有哪些呢?帶著(zhù)這些疑問(wèn)和小編一起來(lái)讀文章吧!

　　我們常說(shuō)的針灸減肥法其實(shí)是以中醫學(xué)的經(jīng)絡(luò )說(shuō)為指導，通過(guò)針灸相關(guān)的穴位來(lái)治療部位的一種方法。針灸減肥是將我們身體中的若干個(gè)經(jīng)絡(luò )進(jìn)行疏通，祛除痰濁、調暢氣機，從而起到消除對于脂肪的作用，這樣就能夠達到減肥的目的啦。

　　由于中醫針灸操作簡(jiǎn)便，安全可靠，深受肥胖患者的歡迎。但不少動(dòng)了心思的女性心里仍在犯嘀咕：到底怎樣針灸才科學(xué)?如何應對可能發(fā)生在自己身上的意外?

　　反季節減肥莫盲目跟風(fēng)

　　時(shí)下反季節減肥正大熱，其中尤以針灸最受追捧。人和萬(wàn)物“春生、夏長(cháng)、秋收、冬藏”的規律一樣，秋冬季是人們儲藏熱量和脂肪的最佳季節。由于氣候的變化會(huì )使人體攝入增多、代謝減少，因而整個(gè)體重會(huì )增加，冬季若通過(guò)針灸治療，可調節過(guò)旺食欲，增加機體代謝。因此，有需要減肥的人，從秋冬天開(kāi)始針灸有一定道理，但秋冬天減肥是否比夏天更好，臨床上尚沒(méi)定論。

　　其中尤以針灸最受追捧

　　避免過(guò)頻過(guò)狠產(chǎn)生穴位疲勞

　　針灸減肥對于那些因為身體代謝失調而引起的單純性的肥胖有很好的效果，但針刺的太多，太狠的話(huà)，就會(huì )出現穴位疲勞的現象，這就是中醫學(xué)上說(shuō)的耐受性增強。

　　有經(jīng)驗的針灸師在給人們做較長(cháng)療程的治療時(shí)，都會(huì )考慮換穴位，而不是次次都扎在同一群穴位，有意識地去避免人體產(chǎn)生“穴位疲勞”，因為一旦產(chǎn)生耐受性，穴位的觸感就會(huì )異常，即使加大刺激的力度，效果也不如前了。

　　視個(gè)體差別辨證施針

　　有些施針者不懂得要先辨體質(zhì)再選擇穴位施針，而是千篇一律地套用同一個(gè)模式，一味采用清瀉胃火的方法，抑制食欲，使患者通過(guò)減少進(jìn)食量而達到減肥的目的。這種方法初期可使體重減輕，但后期不但減肥效果不明顯，還可能導致體重很快反彈。

　　中醫強調人的個(gè)性化差異，以肥胖者為例，有脾胃積熱、脾胃虛弱、情志失調、腎氣虛弱等多種不同情況。因此在進(jìn)行針灸治療時(shí)要及時(shí)觀(guān)察體質(zhì)變化，辨證施針，補瀉兼用, 以求使人體達到 陰陽(yáng) 協(xié)調。

　　針灸要認清執業(yè)資質(zhì)

　　目前，不少只持有《生活美容護理證》、未能出示《醫療機構執業(yè)許可證》的減肥機構也在開(kāi)展針灸減肥等醫療項目，這是違法的。消費者在選擇針灸減肥時(shí)一定要注意自我保護，看清所選擇的美容院或減肥機構是否持有《醫療機構執業(yè)許可證》，扎針的人是否持有《醫師資格證書(shū)》和《醫師執業(yè)證書(shū)》兩證。

　　暈針如何處理

　　選擇針灸減肥的人可能因精神緊張、體質(zhì)虛弱、勞累過(guò)度或施術(shù)者手法過(guò)重，以及治療室內空氣悶熱或寒冷等原因發(fā)生暈針。她表示，一旦暈針，輕者靜臥片刻，喝些溫水即可恢復，同時(shí)要注意室內空氣流通，消除過(guò)熱過(guò)冷因素。如果仍未能緩解，可掐人中、合谷、內關(guān)、足三里、涌泉、中沖等急救穴。暈針緩解后，仍需適當休息。

　　哪些人不宜針灸減肥

　　注：

　　有以下情況者不適合做針灸減肥：患病期間;具有出血傾向疾病如血友病、凝血機制障礙及貧血者;義務(wù)獻血未滿(mǎn)一個(gè)月;心臟功能較差、佩帶起博器的患者。此外，年齡低于20歲，以及生理性肥胖者也不主張針灸。

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