春節前后需要注意預防的疾病

　　春節是萬(wàn)家團圓的日子，親朋好友歡聚一堂，其樂(lè )融融。但往往這樣的時(shí)候娛樂(lè )過(guò)度，情緒波動(dòng)易誘發(fā)和加重許多疾病;又或因為大吃大喝，傷及腸胃;再或外出受風(fēng)，造成一些疾病。下面是yjbys小編為大家帶來(lái)的春節前后需要注意哪些疾病的知識，歡迎閱讀。

　　心腦血管疾病

　　嚴冬來(lái)臨，佳節將至，心腦血管疾病需謹防，因為1月份急性心腦血管事件死亡占比全年最高。如患有高血壓、腦卒中、冠心病等相關(guān)疾病，嚴遵醫囑按時(shí)按量服藥。 注意氣溫變化和保暖，及時(shí)添加衣服，適當運動(dòng)， 合理膳食，營(yíng)養均衡，戒煙、限酒，低油、低鹽、低糖飲食，進(jìn)補適宜，適當增加飲水量。心平氣和，不要通宵達旦娛樂(lè )，避免過(guò)度勞累。作息規律，言行平緩，清晨醒后緩慢坐起，保持大小便通暢，洗澡水溫不宜過(guò)高、時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)。

　　糖尿病

　　春節期間，眾多聚會(huì )使得糖尿病患者的飲食控制增加了難度，而過(guò)多高脂肪食物以及熱量較高零食的攝入，加上運動(dòng)量減少，糖尿病患者血糖很容易升高。糖尿病患者應控制進(jìn)食和飲酒，年糕、湯團等糯米類(lèi)食物盡量少吃，飯后半小時(shí)可適當做些慢跑、散步、騎車(chē)等有氧運動(dòng)。

　　頸椎病

　　春節期間徹夜打牌、搓麻、無(wú)限制地上網(wǎng)都會(huì )造成頸部肌肉僵硬，時(shí)間長(cháng)了就容易得頸椎病;經(jīng)常上網(wǎng)的人還會(huì )覺(jué)得手臂麻木，或者右手掌無(wú)名指和小指莫名其妙會(huì )麻木，其實(shí)也是頸椎病引起的反應。不要長(cháng)時(shí)間固定呈一個(gè)姿勢，可以在使用電腦或打牌、搓麻將1小時(shí)后，起身休息幾分鐘，活動(dòng)四肢，頸部作慢速轉動(dòng)或做些頸部按摩。

　　急性胰腺炎

　　春節期間過(guò)量食入高蛋白、高脂肪食物和飲酒都可能引起胰腺水腫，發(fā)生急性胰腺炎。主要由于暴食、酗酒和緊張疲勞而誘發(fā)，病人一般在餐后數小時(shí)內，出現劇烈而又持續的腹痛，并伴有惡心、嘔吐等癥狀。胰腺炎重在預防，關(guān)鍵就在于管好自己的嘴巴，要葷素搭配，不要暴飲暴食。

　　酒精中毒

　　春節前進(jìn)親友相聚，無(wú)不舉杯暢飲，但切記不能飲酒過(guò)量，如出現惡心、嘔吐、話(huà)多且言語(yǔ)不清、動(dòng)作笨拙，顏面蒼白、口唇微紫、體溫下降，說(shuō)明已出現輕重不一的酒精中毒癥狀。

　　一氧化碳中毒事件

　　使用煤爐加溫的人家以及火鍋燒烤店等都應注意室內通風(fēng)，以防一氧化碳中毒。使用燃氣灶具：檢查是否漏氣，如點(diǎn)火數次未點(diǎn)燃時(shí)，應開(kāi)窗通風(fēng)，稍后再點(diǎn)火;使用燃氣灶煮飯時(shí)，人勿遠離，嚴防溢鍋將灶火澆滅;使用天然氣淋浴時(shí)，家中必須有第二個(gè)人，以免出現危險情況時(shí)無(wú)人呼救;臨睡前或外出時(shí)，一定要檢查灶具開(kāi)關(guān)和管道閥門(mén)是否關(guān)閉。

　　細菌性食源性疾病

　　外出就餐時(shí)應選擇就餐環(huán)境整潔之地，并保持個(gè)人良好的衛生習慣，不吃生食。本院餐廳在春節期間也不能忽視原材料和加工環(huán)節、環(huán)境衛生和員工的個(gè)人衛生，避免集體性食物中毒事件的發(fā)生。

　　禽流感

　　避免接觸禽類(lèi)，尤其是病禽、死禽，如有接觸應佩戴口罩并及時(shí)正確洗手。在禽流感高發(fā)的季節，減少或不去活禽交易市場(chǎng)，保持良好的個(gè)人衛生和環(huán)境衛生。如出現高熱、感冒樣癥狀，且接觸過(guò)禽類(lèi)，應立即到醫院就診。

　　上呼吸道感染

　　春節期間天氣寒冷，非常容易患急性上呼吸道感染，加之春節時(shí)正是各種病菌蠢蠢欲動(dòng)的時(shí)候，晝夜溫差大，老年人、兒童以及體質(zhì)虛軟人群應特別注意，盡量避免身體受涼。

　　流感

　　保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛生，均衡飲食、適量運動(dòng)、充足休息，避免過(guò)度疲勞。在流感高發(fā)期，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場(chǎng)所;不得已必須去時(shí)，佩戴口罩。慢性疾病患者、老年人、體弱者等可考慮應用流感疫苗進(jìn)行免疫預防。如出現流感樣癥狀者，應及時(shí)就診治療和休息打噴嚏或咳嗽時(shí)應用手帕、紙巾或衣袖內側掩住口鼻，避免飛沫污染他人。流感患者在家或外出時(shí)佩戴口罩，以免傳染他人。

　　水痘

　　水痘是一種由水痘-帶狀皰疹病毒引起的急性呼吸道傳染病，多見(jiàn)于兒童和青少年。傳染性極強，病人在出疹前2天至所有皰疹全部干燥結痂期間都具有傳染性。傳播的方式多種多樣，包括病人咳嗽、說(shuō)話(huà)的飛沫及皰疹液的空氣傳播、直接接觸傳播，以及間接接觸被病人的皰疹液和粘膜分泌物污染的物品都可發(fā)生傳染。一旦接觸，發(fā)病率可達60%-100%。家長(cháng)可自愿自費為滿(mǎn)1歲的兒童接種水痘疫苗進(jìn)行預防。當學(xué)校里發(fā)生水痘疫情，達到一定規模時(shí)，也建議為密切接觸者中的適種對象開(kāi)展水痘疫苗應急接種。

　　鞭炮炸傷

　　春節燃放鞭炮是我國很多地方保留的傳統習慣。但燃放鞭炮時(shí)一定要注意安全、兒童不要燃放鞭炮，觀(guān)賞時(shí)也必須在成人的保護下，與燃放點(diǎn)保持一定的距離，否則容易發(fā)生眼、面部或手指炸傷、灼傷，甚至可致終身殘疾，切不可掉以輕心。

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