- 相關(guān)推薦
春季疾病預防小知識
冬春交替之際，人體內部系統還來(lái)不及適應氣候變化，加之初春天氣忽冷忽熱，早晚溫差大，人體免疫系統來(lái)不及調節、適應外界變化，病毒、細菌、真菌等病原微生物較冬季趨于活躍，就容易患病;春天許多人到野外踏春，領(lǐng)略春的氣息，欣賞各色迎春的花，但伴隨四處飛揚的花粉，也可能引起對花粉、粉塵有過(guò)敏體質(zhì)的人致病。下面是yjbys小編為大家帶來(lái)的春季疾病預防小知識，歡迎閱讀。
春季傳染病預防知識
春季是呼吸道傳染病的多發(fā)季節，兒童和體弱的人尤其容易感染。常見(jiàn)的呼吸道傳染病主要有流行性感冒、流行性腦脊髓膜炎、風(fēng)疹、麻疹、水痘、流行性腮腺炎等。
預防措施：
1.多通風(fēng)：應定時(shí)開(kāi)窗通風(fēng)，保持空氣流通;讓陽(yáng)光射進(jìn)室內，因為陽(yáng)光中的紫外線(xiàn)具有殺菌作用;也可用食醋熏蒸房間，起到消毒效果。
2.勤洗手：傳染病患者的鼻涕、痰液、飛沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原，有可能通過(guò)手接觸分泌物和排泄物，傳染給健康人，因此特別強調注意手的衛生。
3.常喝水：特別在氣候干燥時(shí)，多喝水有利于體內毒素排泄，凈化體內環(huán)境
4.補充營(yíng)養：注意多補充些魚(yú)、肉、蛋、奶等營(yíng)養價(jià)值較高的食物，增強肌體免疫功能;多吃富含維生素c的新鮮蔬菜水果。
5.減少對呼吸道的刺激：如不吸煙、不喝酒、少食辛辣的食物，以減少對呼吸道的刺激。
6.避免受涼：當人體受涼時(shí)，呼吸道血管收縮，血液供應減少，局部抵抗力下降，病毒容易侵入。
7.堅持體育鍛煉和耐寒鍛煉：適當增加戶(hù)外活動(dòng)，因為運動(dòng)不僅能促進(jìn)身體的血液循環(huán)，增強心肺功能，對我們的呼吸系統也是一個(gè)很有益的鍛煉。
8.注意生活規律：保證睡眠充足。生活不規律易使免疫系統功能減弱;充足睡眠能消除疲勞，調節人體各種機能，增強免疫力。
9.養成良好的衛生習慣，是預防春季傳染病的關(guān)鍵：要保持學(xué)習、生活場(chǎng)所的衛生，不要堆放垃圾。飯前便后、以及外出歸來(lái)一定要按規定程序洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應用衛生紙掩蓋，用過(guò)的衛生紙不要隨地亂仍，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰，個(gè)人衛生用品切勿混用。
10. 切莫諱疾忌醫：由于春季傳染病初期多有類(lèi)似感冒的癥狀，易被忽視，因此身體有不適應及時(shí)就醫，特別是有發(fā)熱癥狀，應盡早明確診斷，及時(shí)進(jìn)行治療。如有傳染病的情況，應立刻采取隔離措施，以免范圍擴大。
11.預防接種：及時(shí)給適齡人群接種疫苗，可有效預防許多呼吸道傳染病。
12.避免去往人群集中的地方：人群集中地場(chǎng)所空氣質(zhì)量差、通風(fēng)不夠，而且人群集中的地方存在傳染性疾病患者的可能性較大，因此盡量避免去往人群集中的地方。
【春季疾病預防小知識】相關(guān)文章：
幼兒園春季疾病預防的小知識06-04
冬春季疾病預防知識01-20
春季傳染病預防小知識201706-02
學(xué)校春季傳染病預防小知識06-21
夏季常見(jiàn)兒童疾病的預防知識10-29
春季常見(jiàn)疾病的預防措施07-24
春季常見(jiàn)疾病預防措施07-21
夏季兒童常見(jiàn)疾病及預防知識10-21