高爾夫雨中控球技巧方法

　　打雨球的心理意識非常重要，因為在雨中人的身體會(huì )感到非常的不適，那么下面是小編為大家分享高爾夫雨中控球技巧方法，歡迎大家閱讀瀏覽。

　　其一：防雨裝備。

　　檢查鞋子的防水性，這其中包括更換新鞋釘(最好選擇六爪三軟三硬式鞋釘);雨衣雨褲，特別注意雨衣的衣領(lǐng)和肩肘部分的寬松和舒適，球員在擊球過(guò)程中不能因此分散注意力;手套至關(guān)重要，球員平日對自己使用手套的薄厚軟硬程度有各自的習慣，比賽中絕對不可以破壞這種習慣和感覺(jué)，特別是防水手套的更換也要依照自己的習慣;其它防雨設備如毛巾、雨傘等要準備好，記住當雨滴打在身上的時(shí)候任何不自然不舒適的感覺(jué)，都可能是這一桿的“罪魁禍首”。

　　其二：心理意識和規則利用。

　　打雨球的心理意識非常重要，因為在雨中人的身體會(huì )感到非常的不適，那么怎樣轉化這種不適，適應并調整好心理，這需要幾個(gè)步驟：首先要認識到下雨不是針對你一個(gè)人的，場(chǎng)上的所有球員都要面對，心境坦然;其次克服急躁心理，絕對不能因為身體上的不適而加快動(dòng)作;最后要熟悉并利用比賽規則，特別是面對因雨而造成的濕洼、泥濘、水潭等不利因素，不可操之過(guò)急，能夠利用規則加以避之的要避之，不能夠避之的也要反復向裁判征詢(xún)后再作處理，這樣才能做到不吃虧或者盡量少吃虧。

　　其三：技術(shù)要點(diǎn)。我們再將雨中擊球的技術(shù)要點(diǎn)詳細分為下述部分:

　　1、站位：正常的站位在雨中是遠遠不夠的，它要求下身更加扎實(shí)，腳趾抓地更穩，由于球道受到雨水的浸泡較平時(shí)更加松軟，這時(shí)身體的高度要謹慎，不可太低，同時(shí)上身要松，整個(gè)站位要做到輕松自然舒適，避免急躁和緊繃;

　　2、握桿：無(wú)論使用怎樣的防水手套，雨中的感覺(jué)與平時(shí)是不一樣的，手部有潮濕感，這樣在握桿時(shí)手部力量、桿柄與手部的摩擦力都會(huì )發(fā)生變化，這種變化會(huì )直接改變桿面觸球的力度和角度，所以握桿要慎之又慎;

　　3、方向與距離判斷：首先是受雨的影響地面變軟，球的滾動(dòng)距離減少，空氣的濕度加大，這樣球在飛行中受到阻力，距離也會(huì )減少;加之能見(jiàn)度減弱，視線(xiàn)也會(huì )受到一定的影響，這樣方向和距離的判斷相應受到影響。

　　4、上桿幅度：由于雨中擊球距離受到的影響，下意識會(huì )引導球員在上桿時(shí)加強幅度，這樣在感覺(jué)上會(huì )以為能夠增加擊球距離，事實(shí)上這是錯誤的，由于雨中松軟的地面會(huì )影響身體的穩定性，過(guò)高的上桿會(huì )有過(guò)多的失誤;

　　5、下桿：與上桿相同的是雨中擊球時(shí)，下桿力量只能減不能加，除了距離的因素之外，還有一點(diǎn)特別注意的地方是經(jīng)過(guò)雨水浸泡的草地濕軟之外，草的高度會(huì )變長(cháng)，這樣球的下陷程度會(huì )增加，會(huì )直接影響桿面觸球的深度;

　　6、長(cháng)桿要素：在正常情況下長(cháng)鐵桿與球道木桿由于桿頭傾斜度較小稍有不慎常會(huì )擊球失誤，那么在雨中這種失誤的發(fā)生頻率會(huì )更高，主因是擔心距離而過(guò)分用力擊球，這其中包括上桿幅度的加大和擊球時(shí)的身體移動(dòng);

　　7、短桿要素：與長(cháng)桿相反，短鐵桿由于桿頭傾斜度大同樣較難控制，雖然不會(huì )出現長(cháng)桿擊球的左曲或右曲，但桿面角度越大越容易打偏，特別在經(jīng)過(guò)雨水浸泡過(guò)的松軟球道上，最容易出現的失誤是偏離目標線(xiàn);

　　8、果嶺：雨水浸泡過(guò)的果嶺較平時(shí)更加松軟，這樣會(huì )給球員一種直攻洞杯的暗示，反而會(huì )使人忽略果嶺的復雜地形和坡度;另外松軟的果嶺降低了球的滾動(dòng)距離，在推桿過(guò)程中稍有不慎就會(huì )被吃掉距離;

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