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怎么才能學(xué)好民族舞
俗話(huà)說(shuō)：細節決定成敗。在舞蹈中同樣適用。不同階段的的舞者，有著(zhù)不同的需求點(diǎn)，但通常來(lái)講，初學(xué)者往往是這個(gè)群體中最盲目的一群。在咨詢(xún)舞蹈培訓時(shí)，通常比較關(guān)注機構在一個(gè)訓練期內能教給她多少只成品舞，卻很少人會(huì )問(wèn)能讓我們得到多少關(guān)于基本功訓練以及技巧細節。因為盲目，不知從何開(kāi)始，就把能看得見(jiàn)的當成目標，沒(méi)有意識到基本功在舞蹈中的重要性，從而走了很多彎路。下面是小編給大家帶來(lái)怎么才能學(xué)好民族舞，希望能幫到大家！
舞蹈訓練和學(xué)習有著(zhù)明確的成長(cháng)過(guò)程和階段。也就是說(shuō)，一個(gè)從零開(kāi)始學(xué)舞蹈的人，在不同的階段有著(zhù)不同的訓練目的，從基礎訓練，到學(xué)習動(dòng)作理論，再通過(guò)反復訓練讓身體擁有慣性等等，而舞蹈表現力，是在最后才會(huì )開(kāi)始涉獵，而且，老師通常不會(huì )教你感覺(jué)，只會(huì )讓你自己去找感覺(jué)。而在你身體不能受控，不能駕馭舞蹈動(dòng)作時(shí)，舞蹈的感覺(jué)和表現力，絕不是初學(xué)者可以馬上觸及的目標。
初學(xué)者，你該從哪里開(kāi)始？通常，在學(xué)跳舞的第一個(gè)階段，基本功是初學(xué)者首先需要接觸的第一學(xué)習目的。對于無(wú)基礎學(xué)員，如果有人告訴你，這兩者可以在一次學(xué)習中都能獲得，那么請你轉身離開(kāi)，他在騙你�；A，就像是房子的地基，至少我們不會(huì )在建房子的時(shí)候開(kāi)始做裝修，兩者根本無(wú)法同步進(jìn)行，也只有基礎扎實(shí)，才能開(kāi)始修飾。
你需要選擇著(zhù)重于身體訓練的課程，著(zhù)重于身體素質(zhì)訓練，會(huì )讓你的身體有如樓房的地基一般，你的軟開(kāi)度、肌肉力量以及舞蹈所必須的控制能力將逐漸的被提高，也許你很著(zhù)急想跳舞，但請你相信，在舞蹈之前，這是你必須去積累的過(guò)程，在舞蹈技術(shù)上，從沒(méi)有一步登天的捷徑。
舞者，讓自己保持成長(cháng)！而經(jīng)歷過(guò)專(zhuān)業(yè)訓練，基礎良好的舞者，已經(jīng)經(jīng)過(guò)了那個(gè)懵懂階段，懂得舞蹈表現力的所在，這個(gè)時(shí)候，就會(huì )開(kāi)始在舞蹈中尋求合適自己的表現形式。這個(gè)時(shí)候，一方面要保持技術(shù)能力的持續提高和訓練，另一方面，要嘗試走出去，參加專(zhuān)業(yè)集訓和各種舞蹈比賽， 讓自己有機會(huì )看到更多了解更多，你可以從別人身上發(fā)現不同的東西，比如同樣的技巧在不同人的演繹中有著(zhù)更多的變化，舞蹈中的人原來(lái)可以很個(gè)性，你會(huì )看到同樣的舞蹈由不同的舞者來(lái)跳有著(zhù)截然不同的表現效果。嘗試去發(fā)現和學(xué)習，并積極的應用到自己的舞蹈中來(lái)，讓自己的舞蹈有更多的可能性和變化。
學(xué)習民族舞的好處
學(xué)習民族舞的好處是非常多的，通過(guò)科學(xué)系統的民族舞教學(xué)訓練，它可以塑造美麗，增添魅力，鍛煉體力，增強體質(zhì)，磨練毅力，培養自信心，豐富想像力，促進(jìn)智力，還可以陶冶心靈，培養出活潑、熱情、開(kāi)朗的性格，舞出氣質(zhì)。多年來(lái)的實(shí)踐驗證，學(xué)習民族舞經(jīng)過(guò)長(cháng)期地、專(zhuān)業(yè)地、系統地訓練后，她們的身體外形會(huì )向理想的方向發(fā)展。與其他人相比，身材更挺拔、修長(cháng)、曲線(xiàn)玲瓏，舉手投足間都能表現出一種優(yōu)雅，無(wú)疑學(xué)習民族舞可以帶來(lái)很多的益處。
1、優(yōu)美形體：經(jīng)過(guò)舞蹈訓練（如挺胸、抬頭、收腹）能使他們站得直，形體優(yōu)美，且能糾正駝背、端肩等形體問(wèn)題。
2、動(dòng)作協(xié)調：舞蹈需要全身各部位的配合，通過(guò)音樂(lè )與舞蹈動(dòng)作的和諧達成動(dòng)作協(xié)調性的訓練，并且使你更有節奏感。
3、肢體靈活性、柔韌性：由于經(jīng)常練習壓腳、劈叉、下腰等，柔韌性，動(dòng)作靈活性好。
4、磨練毅力：從基本功開(kāi)始訓練能培養不怕吃苦的精神，磨練堅強意志。
5、提高合作能力和集體榮益感：舞蹈有獨舞、雙人舞、集體舞，只有配合默契才能表演好，由此訓練了合作精神，養成自覺(jué)遵守規則、紀律，培養了協(xié)作的觀(guān)念。
6、培養審美情感：舞蹈是通過(guò)音樂(lè )、動(dòng)作、表情、姿態(tài)表現內心世界，使你潛移默化地接受到藝術(shù)表演的熏陶，熱愛(ài)生活，并能欣賞美、體驗美。
7、培養自信心：舞蹈演出能培養表演的能力，使孩子們不怯場(chǎng)，表現力強，增強自信心和更好的心理素質(zhì)。
8、促進(jìn)智力：舞蹈是通過(guò)形體、動(dòng)作、眼神來(lái)表現的，在跳舞的過(guò)程中能激發(fā)想像力、創(chuàng )造力，尤其是自編自演的作品，能促進(jìn)智力發(fā)展
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