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做最好的自己讀后感400字
認真品味一部名著(zhù)后，你有什么體會(huì )呢？現在就讓我們寫(xiě)一篇走心的讀后感吧。但是讀后感有什么要求呢？下面是小編為大家整理的做最好的自己讀后感400字，希望能夠幫助到大家。
做最好的自己讀后感400字1
學(xué)習目標:在足球的內腳背運球中鍛煉學(xué)生刻苦和堅忍不拔的意志
學(xué)習內容:內腳背運球
學(xué)習步驟：
一、情景導入
教師活動(dòng)：
1、教師組織游戲<換物接力跑>,講解游戲的放方法和規則、
2、請同學(xué)布置場(chǎng)地和控制賽跑的距離、
3、邀請一組同學(xué)一起完成一次游戲、
4、教師組織進(jìn)行游戲、
5、進(jìn)行小結,指出存在的'錯誤好繼續進(jìn)行游戲、
學(xué)生活動(dòng)：
1、認真的聽(tīng)教師對游戲的方法和規則的講解、
2、布置好場(chǎng)地讓自己在自己能力范圍內愉快的完成游戲、
3、進(jìn)行游戲時(shí)盡自己的能力與同伴完成游戲、
4、在游戲中要及時(shí)的糾正存在的錯誤、
組織：如圖：
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二、合作探究、掌握技能
重點(diǎn)：運球的腳步動(dòng)作和如何用腳來(lái)改變球的方向
難點(diǎn)：改變球的方向時(shí)能夠較好控制好自己的身體重心
教師活動(dòng)：
1、講解示范內腳背運球的動(dòng)作方法和要領(lǐng)，組織學(xué)生自由分散在操場(chǎng)內，進(jìn)行練習
2、組織學(xué)生進(jìn)行繞過(guò)各個(gè)障礙物后進(jìn)行射門(mén)練習。
3、兩人相互傳球，最后射門(mén)練習、
學(xué)生活動(dòng):
1、細心觀(guān)察聆聽(tīng)老師的講解和示范，積極進(jìn)行模仿練習。
2、在練習中和同伴密切配合，體驗配合的樂(lè )趣，體驗成功。
3、練習中能夠基本按照老師的講的動(dòng)作方法和要領(lǐng)，進(jìn)行嘗試。
4、運球接力賽，比比看哪組完成的又好又快。
組織：如圖：
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場(chǎng)地器材：足球場(chǎng)一片，小足球36個(gè)，障礙物若干
做最好的自己讀后感400字2
一、教材、學(xué)情分析
立定跳遠是三年級體育教學(xué)的重點(diǎn)內容，教學(xué)重點(diǎn)是兩腳同時(shí)起跳，落地平穩。所以教學(xué)應著(zhù)重解決兩個(gè)問(wèn)題：
1、培養學(xué)生正確的跳躍姿勢，為學(xué)生以后的發(fā)展與提高打下基礎。
2、學(xué)會(huì )輕巧落地的方法，增強安全參與體育鍛煉意識，提高自我保護的意識和能力。學(xué)生是學(xué)習的主體，要讓學(xué)生能積極主動(dòng)的學(xué)習，選擇方法是很重要的。根據學(xué)生年齡的特點(diǎn)，如果一味的跑和跳，會(huì )使學(xué)生感到厭煩，不愿意學(xué)。據觀(guān)察了解，小學(xué)生十分樂(lè )意和小動(dòng)物交朋友，為了能使本課的情境更符合學(xué)生的心理，將主要教學(xué)內容用以“小青蛙捉害蟲(chóng)”的方式貫穿，以“小青蛙”來(lái)命名立定跳遠。安排“青蛙捉害蟲(chóng)”的游戲來(lái)改變練習手段，讓學(xué)生帶著(zhù)他們各自喜愛(ài)的角色去練習，不僅完成了教學(xué)目標，而且還激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習興趣。在教學(xué)中采用多種情境教學(xué)變換進(jìn)行，引導學(xué)生以積極的態(tài)度去開(kāi)動(dòng)腦筋，積極參與。使學(xué)生懂得害蟲(chóng)是莊稼的的敵人，青蛙是捕捉害蟲(chóng)的能手，我們都應該知道保護它。
二、設計理念
現代教育的目標是培養一個(gè)身心健康，能獨立面對社會(huì )挑戰，具有主體意識和積極向上的處事態(tài)度，具有探索創(chuàng )新精神，能接納他人的身心健康的人。充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，是優(yōu)化教學(xué)過(guò)程，提高教學(xué)效率的關(guān)鍵。培養學(xué)生對體育活動(dòng)的興趣，提高學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性是小學(xué)階段體育課的重要目標之一，為達到這個(gè)目標，將其歸納為：“樂(lè )中練，動(dòng)中練，玩中練”。這里的.“練”是發(fā)展能力的手段，而“樂(lè )、動(dòng)、玩”則是培養學(xué)生興趣的關(guān)鍵。
1、設計新穎的組織形式
本課力求讓學(xué)生在課堂上就像在玩耍一樣，設置一個(gè)親切和諧、靈活寬松的課堂氛圍，使學(xué)生真正體驗到體育活動(dòng)的樂(lè )趣。除了采用指令性集體練習外，也采用了非指令性的
結伴練習形式，同時(shí)強調學(xué)生個(gè)體自由發(fā)揮的練習形式，為學(xué)生提供發(fā)展能力的廣闊空間。在練習中，注重鼓勵學(xué)生自我表現，讓學(xué)生顯示自己在集體中的價(jià)值。
2、選擇有效的教學(xué)方法
本課教學(xué)對象是三年級學(xué)生，自控能力與認知能力均較差，但是三年級小朋友具有好動(dòng)、好玩、好思考等特點(diǎn)。應抓住這一特點(diǎn)，在立定跳遠教學(xué)時(shí)，綜合運用練習、思考、探索、討論等教學(xué)方法，在教師引導下，逐漸完成探疑過(guò)程。這樣不但學(xué)會(huì )了立定跳遠的動(dòng)作，而且培養了學(xué)生分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的能力。另外，要使游戲活動(dòng)貫穿教學(xué)的全過(guò)程，使體育教學(xué)的進(jìn)行與游戲有機地結合起來(lái)，讓學(xué)生始終沉浸在良性的學(xué)習氛圍中自覺(jué)、自主、能動(dòng)地學(xué)習。
三、教學(xué)目標：
1、運動(dòng)參與目標：
培養學(xué)生具有積極參與體育運動(dòng)的態(tài)度和行為，自覺(jué)參與學(xué)習。
2、運動(dòng)技能目標：
將跑、跳的基本技能相結合。
3、身體健康目標：
發(fā)展學(xué)生的身體協(xié)調性、靈敏性，及下肢力量。
4、心理健康目標：
培養學(xué)生參與體育鍛煉的自信心，形成克服困難的堅強意志的品質(zhì)。
5、社會(huì )適應目標：
在集體活動(dòng)中
提高群體意識，使人際關(guān)系變得更加和諧，培養學(xué)生良好的合作精神，以及愛(ài)國主義精神。
做最好的自己讀后感400字3
一、指導思想：
貫徹“健康第一”的指導思想和以學(xué)生發(fā)展為中心的教育理念，轉變傳統教學(xué)觀(guān)念創(chuàng )建教學(xué)新模式，樹(shù)立“學(xué)生為主體，教師為主導”的思想，增強學(xué)生創(chuàng )新能力，個(gè)性和特長(cháng)，重視學(xué)生的全面發(fā)展，為學(xué)生形成終身體育意識和良好的運動(dòng)習慣打下基礎。
二、教學(xué)目標：
1、認知目標：認識跳躍練習能發(fā)展人體特彈跳能力和游戲的方法規則
2、技能目標：通過(guò)練習，更好的改進(jìn)提高立定跳遠的動(dòng)作質(zhì)量。
3、情感目標：通過(guò)講練結合，讓學(xué)生們即能用心去理解，又能通過(guò)鍛煉去提高。從中培養學(xué)生認真學(xué)習的態(tài)度和刻苦鍛煉的品質(zhì)。
三 、 教材分析：
，跳躍是人體的基本活動(dòng)之一，，深受青少年的喜愛(ài)。它對于發(fā)展身體的跳躍能力以及促進(jìn)下肢肌肉、關(guān)節和身體器官系統的發(fā)展，體驗學(xué)習跳躍隊長(cháng)動(dòng)作的樂(lè )趣，有著(zhù)積極的作用。本年級立定跳遠主要是使學(xué)生掌握雙腳蹬地躍起，向遠處跳出，并能雙腳落地的方法。重點(diǎn)是雙腳起跳雙腳同時(shí)落地，難點(diǎn)是上下肢配合協(xié)調。
四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
重點(diǎn)：雙腳起跳，用力向前上方躍起，上下肢協(xié)調配合。
難點(diǎn)：上肢的擺動(dòng)配合空中展體
五 、教法、學(xué)法 ：
教法：引導法，探究法、指導法、比賽法、評價(jià)法等。
學(xué)法：讓學(xué)生通過(guò)小組合作學(xué)習探究、觀(guān)察、模仿，相互學(xué)習來(lái)完成學(xué)、練的目標。
六 、課的設計：
�。ㄒ唬� 活躍情緒、啟發(fā)興趣
1 、通過(guò)教師導入激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，明確了學(xué)習的內容。
2 、超市（自選練習）這樣的設計學(xué)生能根據自己額愛(ài)好選擇，能充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，從而滿(mǎn)足學(xué)生的運動(dòng)樂(lè )趣。
3 、健身操：在音樂(lè )伴奏下，做健身操，起到健身的作用，并且能提高學(xué)生的音樂(lè )節奏感。
�。ǘ� 保持活躍情緒、發(fā)展運動(dòng)能力
1、立定跳遠在教學(xué)過(guò)稱(chēng)中以引導、提示、參與、游戲、競賽等教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的.運動(dòng)和學(xué)習興趣，通過(guò)學(xué)生的創(chuàng )造、思考、練習、等學(xué)習方法，培養學(xué)生的終身體育意識。
2 、游戲：齊心協(xié)力保護小樹(shù)苗，通過(guò)導入引導學(xué)生熱愛(ài)家鄉、愛(ài)護校園，保護環(huán)境，讓學(xué)生養成良好的行為習慣。
�。ㄈ� 穩定情緒、恢復身心
在輕松歡快的舞蹈中得到身心的放松，使緊張的機體得到調節。
做最好的自己讀后感400字4
一、指導思想理論依據：
本課以“健康第一”的思想為指導，關(guān)注學(xué)生個(gè)體發(fā)展，在學(xué)生動(dòng)作技能個(gè)體差異及不同層次練習需求上，以學(xué)生能力發(fā)展為根本，以籃球游戲為主線(xiàn)，采用多種籃球運球方式與體育游戲相結合的練習形式，來(lái)激勵學(xué)生完成行進(jìn)間運球技能的學(xué)習。在上課過(guò)程中，注重激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，啟發(fā)學(xué)生積極思考問(wèn)題，充分的發(fā)揮學(xué)生的主體作用和主觀(guān)能動(dòng)性，在師生、生生互動(dòng)中培養學(xué)生的合作意識，學(xué)會(huì )正確判斷自我及同伴練習中的動(dòng)作問(wèn)題以及解決問(wèn)題的方法，有機滲透新課標理念，從而更有效的掌握行進(jìn)間運球的技術(shù)。
二、教材、學(xué)情分析：
行進(jìn)間運球是發(fā)展學(xué)生基本活動(dòng)能力的教材，是學(xué)生要掌握的基本技能和方法，是球類(lèi)教學(xué)內容的重要組成部分。本課的教學(xué)對象是小學(xué)四年級學(xué)生，他們中的大多數活潑好動(dòng)，但參與運動(dòng)只是憑興趣，有時(shí)顯得很莽撞；而且還有一小部分學(xué)生因肥胖或體質(zhì)單薄，基本活動(dòng)能力較差，靈活性、協(xié)調性也不好。所以，本課將從激發(fā)學(xué)生興趣入手，引出體育游戲與運球練習相結合的活動(dòng)方式，積極促進(jìn)學(xué)生形成一定的行進(jìn)間運球的技能水平。
三、教學(xué)目標：
1.認知目標：學(xué)生懂得行進(jìn)間運球的基本原理和方法。
2.技能目標：通過(guò)練習，使80％以上的'學(xué)生初步掌握籃球運球的技術(shù)動(dòng)作，提高動(dòng)作的協(xié)調性，增強學(xué)生的自主練習能力。
3.情感目標：培養學(xué)生積極參與意識，使學(xué)生體驗成功的樂(lè )趣，增強團隊協(xié)作精神。
四、教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)
重點(diǎn)：運球的部位以及落點(diǎn)，五指自然分開(kāi)，以肩為軸，按壓球的后上部。
難點(diǎn)：全身協(xié)調發(fā)力控制球的方向和人球同速。
教學(xué)流程
第一課時(shí)：激趣導入——快樂(lè )熱身——嘗試體驗——導引學(xué)練——鞏固提高——拓展提升——放松身心
第二、三課時(shí)：激趣導入——快樂(lè )熱身——自主練習 ——導引學(xué)練——鞏固提高——拓展提升——放松身心
六、平均心率：120+5次分
練習密度：35—40%
籃球單元教學(xué)計劃
課次
教學(xué)內容
課堂目標
重難點(diǎn)
1、熟悉球性。
2、原地高低運球練習。
使學(xué)生更好的熟悉球性，初步掌握原地高低運球。
重點(diǎn)：運球節奏和重心
難點(diǎn)：手、眼、身三配合
1、復習原地高低運球。
2、行進(jìn)間運球。
提高原地運球熟練度，初步掌握行進(jìn)間運球技術(shù),做到10米行進(jìn)間運球不掉球。
重點(diǎn)：以肩為軸，按壓球的后上部。
難點(diǎn)：全身協(xié)調發(fā)力控制球的方向和人球同速。
1、雙手胸前傳接球
2、各種姿勢的傳接球。
學(xué)生能夠掌握雙手胸前傳接球的動(dòng)作，基本完成傳球時(shí)翻腕、撥指動(dòng)作，做到動(dòng)作連貫、手腳協(xié)調，提高傳球準確性。
重點(diǎn)：徒手傳球伸臂和接球迎球緩沖。
難點(diǎn)：傳球時(shí)的翻腕。
做最好的自己讀后感400字5
一、教學(xué)目標：
1、學(xué)生知道前滾翻的動(dòng)作要領(lǐng)、基本練習方法以及考核要點(diǎn)和標準
2、培養勇敢果斷和伙伴間互相幫助、互相學(xué)習的優(yōu)良品質(zhì)在愉悅中掌握技能,學(xué)會(huì )健身方法。
3、激勵自己和同伴奮力拼搏，取得的`成績(jì)。
二、教材——前滾翻考核。
重點(diǎn)：團身緊，方向正，滾動(dòng)圓滑。
難點(diǎn)：動(dòng)作正確，協(xié)調，連貫。
三、教學(xué)過(guò)程
(一)課的常規
1、體育委員整隊，檢查人數，匯報教師。
2、師生相互問(wèn)好。
3、教師宣布本課內容。
(二)準備部分：
1、慢跑2圈，走1圈，體育委員領(lǐng)跑，成一路縱隊。
2、拍手操。四八呼，教師領(lǐng)做哨聲指揮。
(三)基本部分
1、復習前滾翻基本動(dòng)作，教師提問(wèn)基本要點(diǎn)。
2、前滾翻技巧考核。
3、考核標準：
A、能夠獨立完成滾動(dòng)與前滾翻動(dòng)作，動(dòng)作連貫，方向正、
B、每個(gè)學(xué)生考核2次，取成績(jì)。
4、教師組織考核，學(xué)生輪流參加前滾翻考核，沒(méi)有考核任務(wù)的學(xué)生自行練習，小組進(jìn)行游戲，游戲內容自行定。
5、在考核中教師及時(shí)告訴學(xué)生成績(jì)，好與不足。
四、結束部分
放松
小結本課情況
值日生收放器材
師生互道再見(jiàn)
做最好的自己讀后感400字6
教學(xué)目標：（水平二）
1、通過(guò)對足球的基本技術(shù)的學(xué)習讓學(xué)生對足球的基本技術(shù)有一定的了解2、讓大多數學(xué)生對足球運動(dòng)產(chǎn)生興趣3、通過(guò)足球練習增強學(xué)生的協(xié)調能力和腿部力量學(xué)習內容：足球——正腳背射門(mén)
學(xué)習過(guò)程：
一、創(chuàng )設情境，激發(fā)興趣階段
教師活動(dòng)：和學(xué)生討論當前的足球明星，引起學(xué)生興趣讓他們想象自己就是世界巨星的樣子給學(xué)生形容今年的10大射門(mén)的精彩學(xué)生活動(dòng)：回答教師提出的.問(wèn)題并跟隨思路產(chǎn)生想象提出自己的疑問(wèn)讓老師解答
二、合作學(xué)習，共同探究，完成動(dòng)作學(xué)習的階段
教師活動(dòng)：引導學(xué)生合作探究學(xué)習足球的基本技術(shù)動(dòng)作，參與學(xué)生的活動(dòng)，對活動(dòng)有困難的小組給予幫助和提示，組織各小組表演，鼓勵學(xué)生大膽展示自己的動(dòng)作，評議學(xué)生練習情況，糾正學(xué)生的錯誤，指導學(xué)生練習，組織學(xué)生選出每小組最好的同學(xué)比賽，評議學(xué)生練習情況
學(xué)生活動(dòng)：看老師的示范講解與同學(xué)合作學(xué)習足球技術(shù)動(dòng)作，積極參與動(dòng)作展示，大膽表現自己的動(dòng)作，看教師示范，聽(tīng)講解，糾正自己的錯誤動(dòng)作完整練習腳背射門(mén)的動(dòng)作，積極參與比賽，能說(shuō)出動(dòng)作好、壞的差別
三、游戲：6人搶球
教師活動(dòng)：講解游戲的方法和規則、要求組織學(xué)生進(jìn)行游戲評議游戲的過(guò)程，引導學(xué)生評議自己的感受
學(xué)生活動(dòng)：聽(tīng)講解、了解游戲的方法和規則要求，在教師的指導下進(jìn)行游戲，積極參與表演，交流游戲的感受
四、穩定情緒，恢復身心階段
教師活動(dòng)：放音樂(lè )帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行放松身心的練習，引導學(xué)生交流本節課的感受，布置課后作業(yè)
學(xué)生活動(dòng)：在歡快的氣氛中交流自己的感受
器材：錄音機一臺，足球10個(gè)
做最好的自己讀后感400字7
學(xué)習目標：
在刻苦的鍛煉過(guò)程中掌握技能.
學(xué)習內容：
長(cháng)繩短繩
學(xué)習步驟：
一、隊列練習、提高學(xué)生興趣教
師活動(dòng)：1.教師提出隊列練習的要求。2.組織齊步走的隊列練習3.組織反口令練習
學(xué)生活動(dòng)：1.認真、積極的完成齊步走的隊列練習2.完成反口令的隊列練習
二、合作探究、掌握技能
重點(diǎn)：能夠很熟練進(jìn)行短繩練習
難點(diǎn)：在練習的過(guò)程中能很好的.銜接
教師活動(dòng)：1.提出長(cháng)繩的練習的要求2.分發(fā)長(cháng)繩、分組別、指定場(chǎng)地3.組織練習4.組織進(jìn)行3分鐘的長(cháng)繩練習。5.提出進(jìn)行廣播操的復習6.組織廣播操的練習7.講解“拉馬”的練習方法8.組織2人一組的拉馬練習9.組織50次短繩的練習10.進(jìn)行一分鐘的短繩練習
學(xué)生活動(dòng)：
認真的完成長(cháng)繩的練習，提高和同伴的連接能力
2.積極的參與到3分鐘的練習
3.在廣播操的復習中要使自己的動(dòng)作到位。
4.和同伴合作完成拉馬的練習5.爭取在一分鐘的短繩的練習中取的好成績(jì)。
三、組織方法、提高機體的能力
教師活動(dòng)：教師提出放松的要求組織放松
學(xué)生活動(dòng)：盡情的放松機體
做最好的自己讀后感400字8
一、學(xué)生情況分析
執教三（1）班、三（2）班體育 （一）生理發(fā)育的特點(diǎn)
1、三年級學(xué)生一般為9_11歲，屬于人體發(fā)育的童年時(shí)期，總的說(shuō)來(lái)，身體發(fā)育處于相對平穩階段，身高、坐高、體重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標男生均自9—10歲開(kāi)始突增，女生均自8---9歲開(kāi)始突增，女生均早于男生。三年級學(xué)生相對比較是屬于身體發(fā)育最快的時(shí)期。 2、三年級學(xué)生安靜時(shí)脈搏均值比二年級相對減少；女生血壓指標10歲時(shí)增長(cháng)迅速；肺活量均值男女生都有遞增但差異不大，男生稍大于女生。
3、三年級學(xué)生身體素質(zhì)指標均有提高，50米、立定跳遠和50米乘8往返跑男生優(yōu)于女生，差異不明顯；立位體前屈女生優(yōu)于男生且差異明顯；速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力素質(zhì)指標為三年級學(xué)生的敏感期，既關(guān)鍵發(fā)展時(shí)期。靈敏素質(zhì)發(fā)展也極為敏感，學(xué)習和掌握技術(shù)動(dòng)作較快。（二）生心理發(fā)展的特點(diǎn)：
1、三年級學(xué)生感知覺(jué)的無(wú)意性和情緒性比較明顯。身體練習時(shí)容易被新穎的內容所吸引，經(jīng)常忘記練習的主要目的。興趣十分廣泛，幾乎那項體育活動(dòng)都喜歡，感知動(dòng)作的要領(lǐng)比較籠統，容易把相近的動(dòng)作混淆起來(lái)，時(shí)間和空間感較差。
2、三年級學(xué)生注意力不夠穩定，不易持久，有意注意雖有發(fā)展，但還很不完善。集中注意力的能力較好，交換練習的時(shí)間應控制在20分鐘內。 （二）、學(xué)生知識現狀
1.學(xué)生通過(guò)兩年的上課基本了解上課的要求，學(xué)習習慣正在逐步養成。根據學(xué)生生理特點(diǎn)來(lái)看，靈敏和柔韌性是這段時(shí)期重點(diǎn)發(fā)展的項目，同時(shí)有必要輔助速度練習。
2.三年級的'測試項目是身高體重和坐位體前屈，這就要求在課堂上注重學(xué)生全面發(fā)展，側重學(xué)生的柔韌練習。
3.根據前一學(xué)期學(xué)生的情況來(lái)看，學(xué)生的柔韌成績(jì)還可以，學(xué)生的體形練習需要進(jìn)一步提高。同時(shí)為更好的服務(wù)于四年級，要多做些速度練習。二、教學(xué)內容和目標〈1〉使學(xué)生初步認識自己的身體和掌握鍛煉身體的簡(jiǎn)單知識及方法，學(xué)會(huì )一些體育、衛生保健的安全常識，培養認真鍛煉身體的態(tài)度。
〈2〉初步學(xué)習田徑、體操、小球類(lèi)、民族傳統體育、韻律活動(dòng)等項目的基本技術(shù)，掌握簡(jiǎn)單的運動(dòng)技能，進(jìn)一步發(fā)展身體素質(zhì)，提高身體基本活動(dòng)能力。
〈3〉培養學(xué)習各項基本技術(shù)的興趣和積極性，以及勇敢，頑強，勝不驕、敗不餒，自覺(jué)遵守規則，團結協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。 三、教學(xué)方法設計
1.根據教學(xué)任務(wù)，提前準備和布置好場(chǎng)地、器材、及教學(xué)用具。
2.在教學(xué)中，加強與重視“三基教學(xué)”同時(shí)要注意對學(xué)生能力的培養，努力完成體育三個(gè)方面的任務(wù)。
3認真學(xué)習和貫徹教學(xué)大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務(wù)，掌握教材重點(diǎn)、難點(diǎn)明確本課的教學(xué)任務(wù)、幾為完成任務(wù)而采取的教學(xué)原則、教學(xué)方法，組織措施
4.教學(xué)原則、教學(xué)方法的運用，要從增強學(xué)生體質(zhì)出發(fā)，根據青少年的心理生理特點(diǎn)及學(xué)生的實(shí)際情況，科學(xué)地安排好、密度和運動(dòng)量。
5.認真做好學(xué)生的學(xué)期、學(xué)年體育成績(jì)的考核和評定，重視資料的積累和保管，并且定期進(jìn)行科學(xué)的分析和歸納，指導和改進(jìn)教學(xué)工作，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。教學(xué)中要充分發(fā)揮體育委員，小組長(cháng)及積極分子的作用并且經(jīng)常做好對他們的培養
6、在教學(xué)中，加強與重視“三基教學(xué)”同時(shí)要注意對學(xué)生能力的培養，努力完成體育三個(gè)方面的任務(wù)。
7、教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態(tài)嚴肅、自然、注意精神文明的建設，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現場(chǎng)等候上課。
8、教學(xué)中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發(fā)生一旦發(fā)生傷害事故要及時(shí)向領(lǐng)導匯報并作好妥善處理。 （二）、學(xué)生方面：
1、學(xué)習目的明確，積極自覺(jué)的上好體育課。注意聽(tīng)講，積極學(xué)習掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養成自覺(jué)鍛煉的習慣。
2、上體育課，著(zhù)裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動(dòng)鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點(diǎn)等候上課。站隊時(shí)要做到快、靜、齊。
3、不得無(wú)故缺課，不遲到、不早退，服從領(lǐng)導，聽(tīng)從指揮，遵守課堂各項規定。 4、在課堂上嚴格執行教師的各項要求，不經(jīng)允許不得隨意移動(dòng)器材教具要嚴格執行教師規定的各項保護措施。
5、要愛(ài)護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，課后要按教師的要求如數送還各種器材。
6、目的明確，積極自覺(jué)的上好體育課。注意聽(tīng)講，積極學(xué)習掌握必要的體育基本知識技能與科學(xué)鍛煉身體的方法，逐步養成自覺(jué)鍛煉的習慣。
四、教學(xué)進(jìn)度表（201303）
第一節 課堂常規
一、教學(xué)內容：小結上學(xué)期體育課的情況和本學(xué)期對體育課的要求
二、教學(xué)目標：
1.使學(xué)生了解本學(xué)期的要求。
2.進(jìn)一步強調體育課注意事項。
三、教學(xué)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：讓學(xué)生明確體育課堂的要求 難點(diǎn)：每堂課都能做到，做好
四、教學(xué)過(guò)程： （一）準備部分： 1.課堂常規(略) 2.宣布本課內容 3.點(diǎn)名，檢查人數。
�。ǘ┬〗Y上學(xué)期體育課的情況
1.表?yè)P每個(gè)班認真上好體育課的前10名同學(xué)，從紀律、服裝、考勤、積極回答問(wèn)題方面進(jìn)行小結。
2.并給前10名的同學(xué)頒獎，激勵其他同學(xué)向他們學(xué)習，努力爭取獲得本學(xué)期的獎品，激發(fā)同學(xué)積極參與體育活動(dòng)。
3.小結上學(xué)期同學(xué)們在技能考試中進(jìn)步較大的同學(xué)和存在的不足。（雙腳原地跳繩動(dòng)作及個(gè)數上、正面向前和側向投沙包的動(dòng)作缺少蹬地動(dòng)作） （三）本學(xué)期體育課的要求
1.體育課有哪些要求呢？請同學(xué)們舉手發(fā)言。（服裝、課堂紀律等方面）
2.請三名同學(xué)負責登記遲到、不穿鞋子和請假情況，同學(xué)們自由申請，原則是班上沒(méi)有任何職務(wù)的同學(xué)擔當。教師準備好記錄本。 3.選出體育委員并對體育委員提出要求。 （四）本學(xué)期體育課考試的科目 （五）下課常規
反思：這節課是開(kāi)學(xué)的第一節課，學(xué)生的興致很好，在輕松學(xué)習的基礎上，我加強對學(xué)生的要求，為今后課堂教學(xué)和課堂安全做好準備。
做最好的自己讀后感400字9
一、學(xué)情分析：
1、小學(xué)三年級學(xué)生模仿能力強、好奇心強、活潑好動(dòng)，但是依賴(lài)性強、自我約束能力差。
2、三年級學(xué)生運動(dòng)能力、性格愛(ài)好都具有很大的差異，但是對于帶有模仿性、競爭性的的練習，學(xué)生都有很大的興趣，特別是將練習項目融入游戲中學(xué)生們更容易接受。
3、班級凝聚力、榮譽(yù)感強，學(xué)生樂(lè )學(xué)，愛(ài)好運動(dòng)，而且大部分學(xué)生運動(dòng)能力較強。
二、教學(xué)目標以及教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
1、認知目標：通過(guò)本節課的學(xué)習使學(xué)生掌握隊形變化的口令及要領(lǐng)，理解短跑、跳躍的動(dòng)作概念以及動(dòng)作要領(lǐng)。
2、技能目標：
A、學(xué)會(huì )接力跑，力爭有90%左右的學(xué)生能獨立完成， 發(fā)展學(xué)生的速度素質(zhì)和下肢力量；
B、通過(guò)游戲，練習跳躍以及短跑技術(shù)與速度 ；
3、情感目標：通過(guò)本節課的學(xué)習培養學(xué)生頑強的意志品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的思維能力、創(chuàng )造能力，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。
本課重點(diǎn)：隊形變化時(shí)的要領(lǐng)，調動(dòng)學(xué)生的積極性；
本課難點(diǎn)：隊形變化后的秩序；
三、教學(xué)過(guò)程：
�。ㄒ唬⿲耄�9-12分鐘）：
1、常規教學(xué)（1-2分鐘）：
1）體育委員整對集合，師生問(wèn)好；
2）宣布本節課的教學(xué)內容；
3）安排見(jiàn)習生；
2、對列隊形練習-二列橫隊變四列橫隊（4-5分鐘）
教學(xué)步驟：
1）教師講解二列橫隊變四列橫隊及四列橫隊變二列橫 隊的動(dòng)作方法及要領(lǐng)；
2）教師做完整示范；
3）教師口令指揮學(xué)生練習，排頭到排尾。進(jìn)行隊形變化練習。
組織隊形：四列橫隊—二列橫隊相對
3、游戲：“貼膏藥”（4-5分鐘）：
方法：各組左右間隔兩步，圍成一個(gè)圓圈，另外從參加者中選出2人做領(lǐng)頭人，一人追，一人逃，逃者與追者均可在圓圈內外及各組之間穿插。在追逃中，如果追者用手拍到逃者身體任何部位，則追者與逃者角色互換，但如果逃者貼在任何一組人的前面，逃者立即得到解脫，追者不能再拍他，而這一組的最后一人成了新的逃者。
組織隊形（同上）
通過(guò)上述練習，集中學(xué)生的注意力，使學(xué)生全身心地投入到活動(dòng)中，活躍了課堂氣氛。而且為主教材內容的出現，作好了充分的準備。
�。ǘ┱归_(kāi)（19-20分鐘）：
1、30米擊掌接力跑（5-6分鐘）：
教學(xué)步驟：
1）教師示范，學(xué)生嘗試性練習；
2）學(xué)生分組進(jìn)行練習；
3）教師啟發(fā)，學(xué)生總結跑時(shí)的'感受，怎樣才能跑得最快 ；
組織隊形：學(xué)生分為四組進(jìn)行練習，二路縱隊為一組。
2、游戲: “障礙過(guò)關(guān)” （13-15分鐘）
方法：游戲分兩個(gè)部分，中途設置兩個(gè)障礙，一段障礙單腿跳過(guò)二段障礙蛙跳通過(guò)，通過(guò)二段障礙后快速返回，與下一個(gè)隊員擊掌 ，游戲繼續進(jìn)行。直至所有隊員全部通過(guò)站好隊伍，游戲結束
教學(xué)步驟：1）教師講解、示范游戲規則，見(jiàn)習生做中途裁判；
2）教師口令，學(xué)生進(jìn)行游戲；及時(shí)糾正學(xué)生在練習中出現的錯誤動(dòng)作 ；
3）游戲結束，教師啟發(fā)學(xué)生總結游戲心得；
組織隊形：同上。
�。ㄈ┭由欤�5-7分鐘）：
1、游戲：“抱團數數”
方法：1）教師提示，并示范游戲規則；
2）教師口令指揮學(xué)生練習。
2、 放松操
方法：
1）教師講解示范動(dòng)作，學(xué)生練習 ；
2）教師巡視指導；
3）教師對本節課進(jìn)行小結；
4）師生再見(jiàn)；
教學(xué)反思：
游戲比賽在小學(xué)體育教材中占有相當的份量,通過(guò)游戲教學(xué)能培養學(xué)生的創(chuàng )新精神、競爭意識、團結合作、熱愛(ài)集體和遵紀守法等優(yōu)良品質(zhì)。而這些優(yōu)良品質(zhì)正是一個(gè)人健康心態(tài)的集中體現。游戲深受學(xué)生的喜愛(ài),也為教師開(kāi)展心理健康教育提供了良機。
教學(xué)過(guò)程中，教師能夠照顧到學(xué)生的身心發(fā)展規律和心理需求，通過(guò)小組合作完成了教學(xué)。提高了學(xué)生自主學(xué)習能力，對學(xué)生合作意識和創(chuàng )新意識的培養有重要意義。
教學(xué)過(guò)程中也存在缺憾，如在30米擊掌接力跑環(huán)節中，教師的引導不夠。能力強的學(xué)生跑的快一些，而能力弱一點(diǎn)的學(xué)生，跑起就費力一些。教師對此沒(méi)能及時(shí)加以引導。
做最好的自己讀后感400字10
一、教案來(lái)源
本冊計劃和課時(shí)備課是廣大教師體育課堂教學(xué)參照的基本依據和基本標準，具體課堂教學(xué)的實(shí)施還受到場(chǎng)地器材、教師個(gè)人專(zhuān)業(yè)特長(cháng)等因素的影響，所以本教案不能作為教師實(shí)施課堂教學(xué)的目標。
二、指導思想
貫徹落實(shí)“健康第一”的指導思想和“健身育人”的課程理念，逐步構建起體現地方特征、適合本地區學(xué)生體質(zhì)健康現狀、與《體育與健康》課程發(fā)展相適應的學(xué)科體系。通過(guò)學(xué)科體系的實(shí)施，不斷提高教學(xué)質(zhì)量;通過(guò)體系來(lái)激發(fā)學(xué)生學(xué)習的興趣，發(fā)展學(xué)生學(xué)習體育的才能，使體育課堂更規范，課堂教學(xué)模式應用更深入，使全體學(xué)生更好地健康成長(cháng)。
三、主要依據
1、《五蓮縣創(chuàng )新課堂教學(xué)基本模式研究》
2、《義務(wù)教育課程標準實(shí)驗用書(shū)》
3、《中小學(xué)體育與健康課程標準》;
4、《國家學(xué)生體質(zhì)健康標準》;
5、《體育與健康》課本教材內容;
6、小學(xué)生的生理、心理發(fā)展特點(diǎn);
7、本地區小學(xué)生體質(zhì)健康現狀;
8、本地區小學(xué)《體育與健康》教學(xué)現狀;
四、學(xué)校永久存檔參閱材料，不屬個(gè)人所有，用完后填寫(xiě)好借還記錄，交學(xué)校圖書(shū)室保存，注意學(xué)習和保護!
三年級第一學(xué)期體育課教學(xué)進(jìn)度
周
次課
次學(xué)習目標教材內容
一1養成良好的鍛煉身體的習慣從小注意鍛煉身體
2培養學(xué)生嚴格的組織紀律性和吃苦耐勞的拼搏精神隊列和400米跑
3鍛煉學(xué)生的彈跳能力;發(fā)展其腹部力量單腳跳和仰臥起坐
二4培養學(xué)生的堅韌不拔精神;靈敏的`奔跑能力600米跑;躲閃游戲：貼膏藥
5鍛煉學(xué)生雙腳跳能力;培養和諧的集體精神雙腳跳;集體性游戲：擊鼓傳球
6培養學(xué)生吃苦耐勞堅韌不拔的精神;協(xié)調靈敏性800米跑交替;奔跑游戲：切西瓜
三7鍛煉學(xué)生跳躍能力;培養集體注意精神立定跳遠;集體性游戲：擊鼓傳球
8發(fā)展學(xué)生耐力跑能力;培養其合作意識400米跑;游戲：?jiǎn)文_跳接力
9教會(huì )學(xué)生簡(jiǎn)單的動(dòng)作;發(fā)展學(xué)生全身的協(xié)調用力立定跳遠;立臥撐
四10發(fā)展學(xué)生速度和靈敏素質(zhì);培養其靈活的反應能力30米快速跑;靈敏性游戲：貼膏藥
11發(fā)展學(xué)生腿部及全身協(xié)調用力;培養吃苦耐勞精神單腳跳;立臥撐
12發(fā)展學(xué)生速度素質(zhì);培養學(xué)生團結合作意識30米快速跑;靈活奔跑性游戲：切西瓜
五13宏揚民族;接后滾翻
2、跨越式跳高基本姿勢
3、足球腳內側傳球
五
年
級1、400米/50米×8
2、蹲距式跳遠
3、1分30秒跳短繩
4、實(shí)心球前擲(1千克)1、武術(shù)操
2、滾翻組合動(dòng)作
3、韻律體操1、50米/25米×2
2、跨越式跳高
3、擲壘球(25.42)
4、立定跳遠1、經(jīng)單肩后滾翻成跪撐平衡
2、一分鐘仰臥起坐
3、有人扶持的手倒立
六年級1、400米/50米×8
2、蹲距式跳遠
3、1分30秒跳短繩
4、實(shí)心球前擲(1千克)1、斜身引體
2、滾翻組合動(dòng)作
3、韻律體操1、50米/25米×2
2、跨越式跳高
3、擲壘球(25.42)
4、立定跳遠1、跪跳起接燕式平衡
2、山羊分腿騰越
3、武術(shù)操
做最好的自己讀后感400字11
一、課題
雙手投擲實(shí)心球。
二、課型
新授課。
三、教學(xué)目標
1.知識與技能目標
學(xué)生能夠理解側面投擲實(shí)心球動(dòng)作要點(diǎn)，知道雙手投擲實(shí)心球教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)。
2.過(guò)程與方法目標
通過(guò)參與活動(dòng)，學(xué)生能夠做出雙手投擲實(shí)心球動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生速度、力量、爆發(fā)力、靈敏度和協(xié)調性。
3.情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)目標
培養學(xué)生學(xué)習的興趣，提高學(xué)生練習的積極性，通過(guò)分組、合作學(xué)習，進(jìn)一步提高學(xué)生善于合作、競爭意識。
四、教學(xué)重難點(diǎn)
1.教學(xué)重點(diǎn)
蹬地、轉體快速揮臂。
2.教學(xué)難點(diǎn)
下肢和上肢協(xié)調配合。
五、教學(xué)過(guò)程
一、開(kāi)始部分
師：集合，立正，向右看齊，向前看，稍息，立正。
師：同學(xué)們好！同學(xué)們，大家看過(guò)棒球英豪的動(dòng)畫(huà)片么？
師：都看過(guò)，那么我們就來(lái)學(xué)習一項與投擲有關(guān)的技術(shù)動(dòng)作，在這里老師要特別強調一點(diǎn)，不管是在游戲中，還是在練習中，同學(xué)們一定要注意安全。
師：大家有沒(méi)有信心完成任務(wù)？好，有需要見(jiàn)習的同學(xué)嗎？沒(méi)有，其他同學(xué)檢查身體有沒(méi)有尖銳物品，有的話(huà)請交給老師，下課找老師認領(lǐng)。
二、準備部分
師：下面我們玩一個(gè)游戲，游戲名字叫作“聽(tīng)數搶占呼啦圈”。
師：同學(xué)們沿著(zhù)邊線(xiàn)進(jìn)行慢跑，當聽(tīng)到老師的口令后，迅速跑到場(chǎng)地內搶占呼啦圈，老師報多少數字，呼啦圈內就站多少人，失敗的同學(xué)轉動(dòng)呼啦圈5次。
師：全體向右轉，跑步-走，1-2-1，1-2-1，注意跑動(dòng)節奏。
師：“3”，哪位同學(xué)沒(méi)有站在圈內，自己轉動(dòng)呼啦圈，沒(méi)有關(guān)系，繼續加油，我們繼續，大家集中注意力，“5”，好的，沒(méi)有站在圈內同學(xué)轉動(dòng)呼啦圈。
師：接著(zhù)，我們根據音樂(lè )的伴奏進(jìn)行實(shí)心球操的練習。
師：以中間同學(xué)為基準，兩臂側平舉成體操隊形散開(kāi)，第一節，頸部繞環(huán)運動(dòng)，12345678；第二節，持球體轉運動(dòng)，12345678；第三節，持球腹背運動(dòng)，12345678；第四節，跨下繞球運動(dòng)，1234567停。
師：大家做得很有節奏，老師給予表?yè)P！好，大家快速集合，立——正，向右看——齊，向前看。
三、基本部分
師：通過(guò)剛才的熱身，我們進(jìn)行基本部分學(xué)習，在學(xué)習之前，大家先分組拿著(zhù)實(shí)心球進(jìn)行探究式練習。
師：在練習的時(shí)候思考，跪姿投擲、坐姿投擲和站姿投擲，哪一個(gè)姿勢投擲的更遠，現在開(kāi)始練習。
師：剛才的練習同學(xué)們很積極，現在哪一組同學(xué)能夠回答老師的問(wèn)題呢？
師：前排這位同學(xué)請回答，這位同學(xué)回答的是老師站姿投得遠，回答不錯。
師：那為什么是站立投擲得遠呢？有誰(shuí)能補充。
師：第三小組請回答，第三小組回答的是上肢和下肢進(jìn)行發(fā)力，這兩位同學(xué)回答得非常好，今天我們要學(xué)習的內容是雙手投擲實(shí)心球。
師：下面老師對雙手投擲實(shí)心球要點(diǎn)進(jìn)行總結：持球手型成“心形”，五指分開(kāi)。身體成反弓姿勢，蹬地、收腹、揮臂、全身協(xié)調用力將球投出。
師：我們進(jìn)行口訣記憶，“持球后仰成反弓，蹬地收腹手前揮，快速鞭打球出手，上步跳步任你投”。
師：首先，我們進(jìn)行第一個(gè)練習：跪姿投擲。
師：同學(xué)們分成四組，按照指定區域每組圍成一個(gè)圓形，向外投擲，聽(tīng)老師口令，當老師喊“1”時(shí)，同學(xué)們做蹬地、預擺動(dòng)作；當老師喊到“2”時(shí)，同學(xué)們做投擲動(dòng)作。
師：大家在練習的時(shí)候思考跪姿投擲的時(shí)候哪一個(gè)部位最累？
師：現在開(kāi)始練習，這位同學(xué)思考一下如果只用手臂發(fā)力的話(huà)會(huì )怎么樣呢？
師：對的，是用不上勁，老師建議你用腰部發(fā)力嘗試能不能投擲出去，很棒這一次就能投出去了。
師：老師看到第二組同學(xué)率先得出答案了，請第二組回答，他們說(shuō)投擲的時(shí)候感覺(jué)腰部最累，體會(huì )很好，也就是說(shuō)要快速的收腹才能投擲出去，非常棒。
師：剛才的.練習大家都體會(huì )的很好，我們進(jìn)行第二個(gè)練習：坐姿投擲。
師：在投擲的時(shí)候思考坐姿投擲的發(fā)力點(diǎn)在哪？同學(xué)們可以分成四組，每組同學(xué)面對面進(jìn)行坐姿投擲，在練習中要注意安全。
師：開(kāi)始練習，老師發(fā)現第三組同學(xué)已經(jīng)得出結論了，請你們來(lái)回答。
師：他們說(shuō)發(fā)力點(diǎn)在手臂，練習的很認真，在投擲的時(shí)候，手臂發(fā)力的同時(shí)，要向上方發(fā)力，這樣才能成弧線(xiàn)型，投的才能遠。
師：剛才的練習，大部分同學(xué)能正確做出動(dòng)作，現在我們進(jìn)行最后一個(gè)練習：站姿投擲。
師：在投擲的時(shí)候大家思考如何發(fā)力才能投擲得最遠呢？
師：現在分組練習找答案，第一小組同學(xué)你們投擲很好，思考一下如果只用手臂發(fā)力的話(huà)，投擲會(huì )遠么？
師：對的，是不會(huì )遠，老師建議你們要收腹、在手臂發(fā)力，這一次就好多了，繼續保持。
師：第三小組有答案了，他們說(shuō)要蹬地、身體伸展、收腹、手臂發(fā)力有弧度，非常棒。
師：我們請第三組同學(xué)為我們進(jìn)行展示。同學(xué)們，你們說(shuō)他們做得好不好，都說(shuō)好，為什么好呢？
師：哦，大家都說(shuō)是蹬地、送髖、揮臂發(fā)力做得好，我們掌聲給第三組同學(xué)
師：經(jīng)過(guò)剛才三個(gè)探究式的練習，大家得出了投擲的要點(diǎn)，現在我們比一比，賽一賽。
師：大家分成人數相同的四組，每組同學(xué)站在線(xiàn)后進(jìn)行投擲，看哪一小組能夠投得最遠，第一小組非常好，如果動(dòng)作幅度在大一些就更好了，第三小組和第四小組繼續保持，第二小組最遠，掌聲給第二小組
四、結束部分
師：同學(xué)們成4列橫隊站好，我們進(jìn)行放松練習。
師：放松一下我們的手臂肌肉、腿部肌肉，以中間同學(xué)為基準向中看齊，向前看，這節課我們學(xué)習了雙手前置實(shí)心球技術(shù)。
師：大家說(shuō)說(shuō)都學(xué)到了什么，有些同學(xué)說(shuō)學(xué)到了上下肢要協(xié)調發(fā)力。
師：有些同學(xué)說(shuō)發(fā)力點(diǎn)在手臂。（老師表?yè)P大家）。
師：通過(guò)大家的努力，大部分同學(xué)基本掌握了這項技術(shù)，請小組長(cháng)和老師一起將器材收一下，這節課上到這里，同學(xué)們再見(jiàn)！
做最好的自己讀后感400字12
一、教學(xué)內容：小結上學(xué)期體育課的情況和本學(xué)期對體育課的要求
二、教學(xué)目標：
1.使學(xué)生了解本學(xué)期的要求。
2.進(jìn)一步強調體育課注意事項。
三、教學(xué)重難點(diǎn)：重點(diǎn)：讓學(xué)生明確體育課堂的要求難點(diǎn)：每堂課都能做到，做好
四、教學(xué)過(guò)程：
(一)準備部分：
1.課堂常規(略)
2.宣布本課內容
3.點(diǎn)名，檢查人數。
(二)小結上學(xué)期體育課的情況
1.表?yè)P每個(gè)班認真上好體育課的前10名同學(xué)，從紀律、服裝、考勤、積極回答問(wèn)題方面進(jìn)行小結。
2.并給前10名的同學(xué)頒獎，激勵其他同學(xué)向他們學(xué)習，努力爭取獲得本學(xué)期的獎品，激發(fā)同學(xué)積極參與體育活動(dòng)。
3.小結上學(xué)期同學(xué)們在技能考試中進(jìn)步較大的同學(xué)和存在的不足。(雙腳原地跳繩動(dòng)作及個(gè)數上、正面向前和側向投沙包的'動(dòng)作缺少蹬地動(dòng)作)
(三)本學(xué)期體育課的要求
1.體育課有哪些要求呢?請同學(xué)們舉手發(fā)言。(服裝、課堂紀律等方面)
2.請三名同學(xué)負責登記遲到、不穿鞋子和請假情況，同學(xué)們自由申請，原則是班上沒(méi)有任何職務(wù)的同學(xué)擔當。教師準備好記錄本。
3.選出體育委員并對體育委員提出要求。
(四)本學(xué)期體育課考試的科目
(五)下課常規
做最好的自己讀后感400字13
學(xué)習階段：水平一
學(xué)習目標：在小組活動(dòng)中學(xué)會(huì )按順序使用同一場(chǎng)地。發(fā)展學(xué)生的跑的能力。
學(xué)習內容：跑走交替、游戲
學(xué)習步驟：
一、積極游戲，鞏固集隊
1、組織學(xué)生集隊和隊列練習。
2、組織學(xué)生進(jìn)行游戲快快集合。
3、組織學(xué)生復習廣播操。
學(xué)生活動(dòng)：
1、按要求進(jìn)行快速地集隊，并聽(tīng)老師的口令復習看齊、報數。
2、按要求進(jìn)行自主活動(dòng)和游戲快快集合的互動(dòng)。
3、認真聽(tīng)口令復習廣播操，改進(jìn)第四節的動(dòng)作。
組織：自由分散、五列橫隊
二、跑走交替，學(xué)會(huì )交往
教師活動(dòng)：
1、帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行跑走交替、柔韌練習。
2、和學(xué)生一起領(lǐng)會(huì )跑走交替的要求。
3、組織學(xué)生分組進(jìn)行跑走替。
學(xué)生活動(dòng)：
1、跟隨老師進(jìn)行按圖形進(jìn)行跑走交替，體驗自然放松的慢跑。
2、了解分組進(jìn)行跑走交替的要求，知道如何來(lái)按順序使用同一場(chǎng)地進(jìn)行練習。
3、在小組長(cháng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行跑走交替。
4、在小組長(cháng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行柔韌放松。
組織：集體練習、分組練習
場(chǎng)地器材：操場(chǎng)、錄音機、短繩
學(xué)習階段：水平二
學(xué)習目標：積極參與游戲活動(dòng)，發(fā)展跑的`能力
學(xué)習內容：游戲：大漁網(wǎng)、黃河長(cháng)江、繞物接力
學(xué)習步驟：
一、游戲活動(dòng)，激發(fā)興趣
教師活動(dòng)：1、組織學(xué)生集隊、隊列練習。
2、組織學(xué)生進(jìn)行大漁網(wǎng)游戲。
3、提出柔韌練習要求，組織學(xué)生進(jìn)行練習，并巡回指導。
學(xué)生活動(dòng)：
1、體育委員整隊，檢查出席人數。
2、聽(tīng)口令進(jìn)行二路縱隊行進(jìn)走。
3、分成兩大組進(jìn)行游戲，體驗很多人一起合作游戲的方法。
4、在小組長(cháng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行柔韌練習，充分活動(dòng)各關(guān)節。
組織：六列橫隊、小組分散
二、黃河長(cháng)江練反應
教師活動(dòng)：
1、講解分組要求(找一個(gè)速度和自己相近的伙伴、找到自己所站的位置)組織學(xué)生分組。
2、講解游戲的方法和規則，指定各組的名稱(chēng)。
3、組織學(xué)生進(jìn)行游戲。
4、向學(xué)生闡述這個(gè)游戲的作用。
學(xué)生活動(dòng)：
1、仔細聽(tīng)好分組要求，自主選擇伙伴，找到位置站好。
2、明確游戲規則、明確自己一隊的代號。
3、積極參與游戲，體驗快速起動(dòng)。
4、認真了解這個(gè)游戲對短跑的作用。
組織：二列橫隊
三、繞物接力練奔跑
教師活動(dòng)：
1、啟發(fā)學(xué)生制定游戲規則。
2、組織學(xué)生嘗試游戲。
3、啟發(fā)學(xué)生合理安排小組力量，組織學(xué)生比賽。
學(xué)生活動(dòng)：
1、積極參與規則的制定。
2、按次序嘗試游戲，體驗輕松自然的快跑。
3、合理地安排好每個(gè)隊員的比賽次序，努力爭取比賽勝利。
組織：
場(chǎng)地器材：校園、操場(chǎng)
課后小結：
1.在做游戲大魚(yú)網(wǎng)的時(shí)候，同學(xué)們能夠在一起很好的練習，以前的那種別扭的表現有所改善。同時(shí)又大組游戲過(guò)度到小組游戲同學(xué)們能更好的了解游戲的規則和要求2.在游戲黃河長(cháng)江的練習中同學(xué)們的反映速度有所提高。3.在做接力練習時(shí)同學(xué)們的團結精神是贏(yíng)得勝利的關(guān)鍵。同學(xué)們自己認真的表現自己的奔跑能力。
做最好的自己讀后感400字14
我在上三年級體育課《前滾翻》的教學(xué)過(guò)程中，我發(fā)現在我演示了猴子滾動(dòng)后，大部分學(xué)生都明白滾翻時(shí)要團身的要領(lǐng)，但是在實(shí)際的練習中，依然有不少學(xué)生不能完成完整動(dòng)作。關(guān)鍵的原因在于低頭的問(wèn)題。于是，我讓兩個(gè)學(xué)生上前展示自己的動(dòng)作，一位學(xué)生低頭團身，完成了動(dòng)作；而另一位學(xué)生盡管團身很緊，可是由于低頭不夠，使得他的前額觸墊，怎么也翻不過(guò)去。面對這樣的現象，很多的學(xué)生明白了低頭的.要領(lǐng)，要后腦勺著(zhù)地。但是明白了不代表能完成動(dòng)作，我就引導學(xué)生利用準備活動(dòng)時(shí)的“低頭看天”和“倒看人”游戲，使學(xué)生充分體驗到了后腦勺著(zhù)地的要領(lǐng)，盡管有些學(xué)生團身不緊，但是一低頭還是可以翻滾過(guò)去。在這樣的初步體驗的基礎上，我嘗試讓學(xué)生滾翻以后能站起來(lái)。剛剛有些學(xué)生低頭能滾翻過(guò)去，但是由于團身不緊，無(wú)法很好的站起。學(xué)生明白了動(dòng)作要領(lǐng)，在后來(lái)的練習中，自然而然的在滾翻中團身，力求在滾翻過(guò)后能站起。超過(guò)一半的學(xué)生能在滾翻后站起，還有部分學(xué)生就差一點(diǎn)點(diǎn)就成功，這時(shí)候，我又引導學(xué)生雙腳用力蹬地。我請兩個(gè)學(xué)生展示比較，動(dòng)作快的學(xué)生很容易就滾翻過(guò)去，而動(dòng)作慢的學(xué)生盡管滾翻過(guò)去了，但是站起來(lái)很艱難。我問(wèn)翻得快的學(xué)生有什么秘密？他說(shuō)：“要用力翻，腳要用力蹬地�！蓖ㄟ^(guò)對比引導，超過(guò)90%的學(xué)生利用低頭、團身、蹬地等動(dòng)作要領(lǐng)，出色的掌握前滾翻的技巧。
在這節課上，我覺(jué)得我有兩個(gè)成功的地方。一是在技能教學(xué)上，我采用發(fā)現問(wèn)題——對比分析——改進(jìn)方法——成功的方法，學(xué)生對技能的掌握較出色。大部分學(xué)生通過(guò)體驗，或是觀(guān)察老師、同學(xué)的示范，逐步掌握低頭、團身、蹬地的要領(lǐng)，最后掌握前滾翻的技術(shù)要領(lǐng)，出色完成動(dòng)作。在技能指導上，我充分強調要低頭、團身、蹬地等要領(lǐng)，
或通過(guò)動(dòng)作比較，或通過(guò)動(dòng)作演示，使學(xué)生理解動(dòng)作要領(lǐng)，突破重點(diǎn)，克服難點(diǎn)，最后順利掌握前滾翻技術(shù)。
二是學(xué)生在自主練習時(shí)，我給予學(xué)生明確的目標。比如一開(kāi)始有的學(xué)生團身緊，但是滾翻不過(guò)去，我就引導學(xué)生要低頭。通過(guò)前面的準備活動(dòng)“低頭看天”“倒看人”游戲，使學(xué)生理解前滾翻中低頭的重要性，強調在前滾翻時(shí)要先低頭才能滾翻過(guò)去。在學(xué)生滾翻過(guò)去后不能順利站起時(shí)，又通過(guò)分析比較，讓學(xué)生理解要滾得快，雙腳就要用力蹬地。在練習時(shí)給予學(xué)生明確的目標，學(xué)生對于動(dòng)作的掌握就更容易。
做最好的自己讀后感400字15
教學(xué)內容：
1、快速運球射門(mén)。
2、運球繞桿射門(mén)。
3、五人賽。
教學(xué)目標：
1、 分組比賽，發(fā)揮出射門(mén)技術(shù)情況，發(fā)展學(xué)生的靈敏性和協(xié)調性，培養學(xué)生的合作意識。
教學(xué)重難點(diǎn)：
重點(diǎn)：進(jìn)一步提高學(xué)生射門(mén)的能力
難點(diǎn)：培養學(xué)生的合作意識
教學(xué)過(guò)程：
開(kāi)始部分：約8分
一、 課堂常規：
1、 體委整隊、師生問(wèn)好、報告人數、檢查服裝。
2、 宣布課的內容和任務(wù)。
基礎部分約28分
1、提出快速運球射門(mén)的'要求，巡視輔導。
學(xué)生活動(dòng)
1、 學(xué)生站四列橫隊。
2、 學(xué)生認真聽(tīng)講，注意關(guān)查。
3、聽(tīng)從指揮
注意力集中。
4、學(xué)生充分活動(dòng)各關(guān)節。
1、提高運球速度和射門(mén)的準確性。提高運球繞桿射門(mén)
2、組織學(xué)生參與運球繞桿射門(mén)練習。體驗成功的樂(lè )趣。
3、運用所學(xué)技術(shù)進(jìn)行比賽，提出要求，組織比賽，進(jìn)行規則學(xué)習，做好裁判工作，比賽，學(xué)習裁判規則，體驗合作的樂(lè )趣。
結束部分約4分
一、 放松；
二、 小結；
三、下課
認真聽(tīng)講情緒飽滿(mǎn)。下課
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