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生活健康小常識
1、常吃夜宵，會(huì )得胃癌，因為胃得不到休息。
2、一個(gè)星期只能吃四顆雞蛋，吃太多，對身體不好。
3、雞屁股含有致癌物，不吃較好。
4、飯后吃水果是錯誤的觀(guān)念，應是飯前吃水果。
5、早上吃水果是金，中午吃水果是銀，晚上吃水果是銅。
6、喝豆漿時(shí)不要加雞蛋及塘，也不要喝太多。
7、空腹時(shí)不要吃番茄，最好飯后吃。
8、早上醒來(lái)，先喝一杯水，預防結石。
9、睡前三小時(shí)不要吃東西，會(huì )胖。
10、少喝奶茶，因為高熱量、高油、沒(méi)有營(yíng)養價(jià)值可言，長(cháng)期飲用，易患高血壓、糖尿病等疾病。
11、剛出爐的面包不宜馬上食用!
12、遠離充電座，人體應遠離30公分以上，切忌放在床邊。
13、天天喝八杯水。
14、每天十杯水，膀胱癌不會(huì )來(lái)。
15、白天多喝水，晚上少喝水。
16、一天不要喝兩杯以上的咖啡，喝太多易導致失眠，胃疼。
17、多油脂的食物少吃，因為得花5~7小時(shí)去消化，并使腦中血液集中到大腸，易昏昏欲睡。
18、下午五點(diǎn)后，大餐少少吃，因為五點(diǎn)后身體不需要那么多能量。
19、10種吃了會(huì )快樂(lè )的食物：深海魚(yú)、香蕉、葡萄柚、全麥面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。
20、睡眠不足會(huì )變笨，一天須八小時(shí)睡眠，有午睡習慣較不會(huì )老。
油漬
�、僖路系挠蜐n可用松香水、香蕉水，汽油等來(lái)擦洗，然后放人3%的鹽水里浸幾分鐘，再用清水漂洗。
�、诮z綢飾品如果沾上油漬，可用丙酮溶液輕輕搓洗即可。
�、凵钌路系挠蜐n，用殘茶葉搓洗能去污。
�、苌僭S牙膏拌上洗衣粉混合搓洗衣服上的油污，油漬可除。
�、萑∩僭S面粉，調成糊狀，涂在衣服的油漬正反面，在太陽(yáng)下曬干，揭去面殼，即可清除油漬。
油漆漬
�、僖路瓷嫌推�、噴漆污漬，可在剛沾上漆漬的衣服正反面涂上清涼油少許，隔幾分鐘，用棉花球順衣料的經(jīng)緯紋路擦幾下，漆漬便消除。1日漆漬也可用此法除去，只要略微涂些清涼油，漆皮就會(huì )自行起皺，即可剝下，再將衣服洗一遍，漆漬便會(huì )蕩然無(wú)存。
�、谛聺n可用松節油或香蕉水揩試污漬處，然后用汽油擦洗即可。陳漬可將污漬處浸在10—20%的氨水或硼砂溶液中，使凝固物溶解并刷擦干凈
酒漬可以用煮沸的牛奶擦試，非常有效。其中以白棉麻質(zhì)衣物最有效。
墨漬、唇膏漬水洗后用洗滌劑洗，或用糯米飯與洗滌劑調勻，也可用牙膏涂在污漬部分揉搓，然后用水漂洗。如果是絲綢料，要將污漬面向下平鋪在干凈的紙上，涂上干洗劑或酒精，揉搓絲織品污跡背面，直至污跡消失，然后洗滌、漂洗。
霉斑
�、僖路霈F霉點(diǎn)，可用少許綠豆芽在霉點(diǎn)處揉搓，然后用清水漂洗，霉點(diǎn)即可去除。
�、谛旅拱呦扔密浰⑺⒏蓛�，再用酒精洗除。陳霉斑先涂上淡氨水，放置一會(huì )兒，再涂上高錳酸鉀溶液，最后用亞硫酸氫鈉溶液處理和水洗。
�、燮じ镆路嫌忻拱邥r(shí)，用毛巾蘸些肥皂水措擦，去掉污垢后立即用清水洗干凈，待晾干后再涂甲克油即可。
�、馨咨z綢衣服上的霉斑，可用5%的白酒擦洗，除霉效果很好。
�、萁z綢衣服出現霉斑，一般可以在水中用軟刷刷洗，若霉斑較重，可在霉斑的地方涂上5%談鹽水，放置3—5分鐘，再用清水漂洗即可。
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