喝咖啡真會(huì )傷胃嗎

　　上班族都喜歡喝咖啡，那么喝咖啡會(huì )不會(huì )傷胃呢。下面YJBYS小編為大家解答，歡迎大家參考借鑒，希望可以幫助到大家!

　　喝咖啡真會(huì )傷胃嗎?

　　喝咖啡真會(huì )傷胃嗎?這種說(shuō)法并不正確，應該說(shuō)一些錯誤的喝咖啡的習慣會(huì )增加胃病的發(fā)病率，更為詳細的信息如下：

　　喝咖啡對人體有益

　　咖啡是用咖啡豆配合不同的烹煮器具和方法制作出來(lái)的，而咖啡豆則是利用咖啡樹(shù)果實(shí)內的果仁烘焙而成，含有蛋白質(zhì)、脂肪、和咖啡因等多種物質(zhì)，而咖啡主要在于咖啡因對人的影響。據了解，咖啡因能阻擾人體內腺苷酸的壓抑作用而讓人覺(jué)得精神振奮，從而促進(jìn)胃酸分泌增加，排尿次數增多，并刺激呼吸。同時(shí)，咖啡可促進(jìn)代謝機能活絡(luò )消化器官，對便秘有很大的功效，也可改善皮膚。

　　不宜空腹喝咖啡

　　很多人都說(shuō)喝咖啡易造成胃潰瘍，其實(shí)咖啡并不會(huì )造成潰瘍的'。這主要是因為空腹喝咖啡會(huì )使我們的胃因受到咖啡因的刺激而分泌過(guò)多的胃液，增加胃炎和胃潰瘍的發(fā)病率，但這能不能說(shuō)是咖啡的負面作用呢?事實(shí)上，最理想的應當是吃過(guò)飯后再喝，增加胃液的分泌，是有利于人體的消化。

　　不宜飲用溫度過(guò)高的咖啡

　　溫度過(guò)高的咖啡一方面會(huì )影響到人的味覺(jué)及咖啡的口感，在另一方面，太燙的咖啡對食道和胃壁都會(huì )造成負擔。

　　胃不好吃什么食物會(huì )傷胃?

　　1、巧克力

　　巧克力能夠使下食道括約肌放松，從而引起胃酸倒流。

　　2、雪糕

　　吃過(guò)量的雪糕會(huì )引起腹痛等，因為雪糕含高脂肪，而且脂肪比其他食物更難消化。

　　3、西蘭花和生包心菜

　　這些富含纖維素和營(yíng)養素的新鮮的蔬菜毫無(wú)疑問(wèn)十分健康，但它們會(huì )在腸道中產(chǎn)生氣體。

　　4、柑橘類(lèi)果汁

　　這種酸性的飲料會(huì )擾亂消化道，刺激敏感神經(jīng)發(fā)熱等，感覺(jué)就像胃酸倒流，但實(shí)際上只是一種干擾而已。

　　5、桃

　　桃子雖然性溫，可是吃多了讓人容易有飽腹感，尤其是有消化系統疾病的患者，如膽囊炎、慢性胃炎病人最好不要吃桃子。

　　6、生洋蔥

　　洋蔥和蒜頭、韭蔥和青蔥等食物都含有豐富的植物基化合物。其中有些具有可以保護心臟的功能，但有一些可能會(huì )引起腹痛。

　　7、辛辣食物

　　辣椒如紅辣椒或者賈拉普辣椒，都能夠給食物增添精彩的辣，但同時(shí)也會(huì )擾亂食道。結果是會(huì )有一陣燒心的感覺(jué)，就如你吃進(jìn)去的感覺(jué)一樣。

　　8、豆類(lèi)

　　因為分解豆類(lèi)需要的酶只能在腹部的細菌中找到，但如果你沒(méi)有保持吃豆類(lèi)的習慣，腹部可能就沒(méi)有足夠的酶去消化豆類(lèi)，結果就是產(chǎn)生氣體和膨脹。

【喝咖啡真會(huì )傷胃嗎】相關(guān)文章：

怎樣喝咖啡不傷胃10-09

孕婦能喝咖啡嗎10-09

喝中藥能喝咖啡嗎05-13

喝咖啡上火嗎 常喝咖啡對身體好不好10-09

老年人可以喝咖啡嗎10-09

長(cháng)期喝咖啡好嗎10-09

男性喝咖啡好嗎10-09

如何健康喝咖啡10-05

如何優(yōu)雅喝咖啡10-03

怎么正確喝咖啡09-28