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大學(xué)新生軍訓注意事項
大一新生馬上就要參加軍訓了，下面YJBYS小編為大家搜集的一篇“大學(xué)新生軍訓注意事項”，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友!
為了保障軍訓時(shí)每一位新生同學(xué)的身體安全，順利完成軍訓這一堂大課，特請大家了解或掌握以下注意事項：
一、做好準備工作。
出門(mén)前要認真檢查軍訓服裝，如：軍帽、帽徽、臂章、腰帶等。免得到時(shí)候“英雄白走路”。
二、裝束一定要合適。
軍訓配發(fā)的迷彩服吸汗性差，最好預先準備一件棉背心，到時(shí)穿在里面，避免天氣炎熱練軍姿站久時(shí)汗流浹背又不允許動(dòng)手去擦的難受。腰帶要適當緊一點(diǎn)，走起路來(lái)會(huì )更有精神勁兒;襪子最好穿棉制運動(dòng)襪，鞋子里面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟會(huì )舒服一點(diǎn)。
三、注意補充水分。
以運動(dòng)飲料和茶水、鹽水最佳，不要拼命喝白開(kāi)水或礦泉水。
四、注意補充營(yíng)養。
軍訓后體力消耗極大，這個(gè)時(shí)候不要虧待自己，多吃一些肉類(lèi)、蛋類(lèi)，最好還多喝點(diǎn)湯菜類(lèi)。
五、注意防中暑。
你若平時(shí)鍛煉少，當在高溫環(huán)境下連續軍訓時(shí)間較長(cháng)，如果出現乏力、頭痛、頭暈、胸悶、心慌、心悸、惡心、口干、大汗不止時(shí)，可能你已是中暑先兆階段，要及時(shí)報告教官，請求到陰涼通風(fēng)處休息或到校醫院就診，已防中暑的發(fā)生。
六、注意防曬。
對于日光過(guò)敏者可涂防曬霜，并且出門(mén)前半小時(shí)就要涂，因為防曬霜也要時(shí)間吸收。
七、不要硬撐。
軍訓中要講“堅持再堅持”，但如果實(shí)在支持不下去，一定要休息，不要硬撐，防止出意外，特別是體質(zhì)較差的同學(xué)。一旦出現頭暈，眼前發(fā)黑現象要及時(shí)蹲下或平躺，并報告教官，已防暈倒摔傷。
八、按時(shí)作息。
軍訓期間按時(shí)作息，養精蓄銳，為軍訓打下良好的硬基礎。
九、注意溝通。
軍訓生活中要學(xué)會(huì )與同學(xué)溝通，有困難要學(xué)會(huì )虛心向同學(xué)和老師請教。如：著(zhù)軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等。
十、注意防病
大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，應該稍微休息片刻再補充水分，以免對腸胃突然加重負擔造成傷害。
全身大汗淋漓后，不能馬上沖涼水澡，以免全身毛孔迅速閉合，體內熱量不能散發(fā)而滯留體內，引起高熱。
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