2016高考考場(chǎng)六大應急辦法「高考倒計時(shí)」

　　在高考的時(shí)候，經(jīng)常會(huì )發(fā)生很多緊急情況。下面YJBYS小編為大家精心搜集了一篇“2016高考考場(chǎng)六大應急辦法【高考倒計時(shí)】”，歡迎大家參考借鑒，希望可以幫助到大家!

　　一、高考遲到怎么辦?

　　可向交警求助，請他們用摩托車(chē)送入考場(chǎng)�？忌�進(jìn)考場(chǎng)后可先穩定一下自己的情緒，不妨做幾次深呼吸，閉眼定神一會(huì )。

　　二、忘帶證件怎么辦?

　　第一時(shí)間與送考老師聯(lián)系，讓老師與自己的家長(cháng)聯(lián)系，然后由家長(cháng)送證件過(guò)來(lái)，千萬(wàn)不要在中途折回家取證件。

　　三、頭腦空白怎么辦?

　　不要急著(zhù)往下做題，先平靜下來(lái)。喝兩口水、仰頭閉目養神幾分鐘，深呼吸片刻。不要看別人在做什么，調節好心態(tài)。

　　四、考試走神怎么辦?

　　克服焦慮心態(tài)，其次要加強心理承受能力�？忌�不要因為考試快結束而掉以輕心，解題很順利的時(shí)候，要特別看仔細題目。

　　五、難題卡殼怎么辦?

　　不要過(guò)于執著(zhù)。當完成考卷上大多數題后，緊張的神經(jīng)就能平緩下來(lái)，從而使大腦正常工作，不能解決的問(wèn)題迎刃而解。

　　六、考前特別緊張怎么辦?

　　臨考前考生可以嘗試深呼吸、嚼口香糖、積極的自我暗示等方法來(lái)舒緩焦慮和緊張情緒，讓正能量不斷釋放。

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