心理主題班會(huì )的方案
漫長(cháng)的學(xué)習生涯中，大家肯定對各類(lèi)主題班會(huì )都很熟悉吧？主題班會(huì )是圍繞一定主題而舉行的班級成員會(huì )議。是不是正在為策劃一個(gè)主題班會(huì )而發(fā)愁？以下是小編精心整理的心理主題班會(huì )的方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
心理主題班會(huì )的方案1
一、班會(huì )背景
在開(kāi)學(xué)的幾個(gè)月中，同學(xué)們漸漸習慣了小學(xué)生活，但上課發(fā)言不積極，聲音比較小，這是缺乏自信的表現，所以本次班會(huì )以自信為主題。
二、班會(huì )目的
1、通過(guò)大家一起討論自信，并針對班級的實(shí)際情況，使學(xué)生正確認識自信的重要性，增強學(xué)生自信，使學(xué)生懂
得，只要通過(guò)自己的努力，就一定能成功。
2、培養學(xué)生自信的情感，強化自信意識，并最終轉化為自信的行為。在活動(dòng)中感受到成功的喜悅。
班會(huì )重點(diǎn)：使學(xué)生正確認識自信的重要性，并最終轉化為自信的行為。
三、班會(huì )準備
1、相關(guān)人員收集資料準備節目。
2、編排節目。
3、相關(guān)道具的準備。
4、制作多媒體課件。
四、班會(huì )構思：小品表演、比賽、小測試、看課件、討論與交流相結合。
五、板面設計：
揚起自信的風(fēng)帆
六、活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬�、導入班會(huì )。
師：同學(xué)們，每個(gè)人的一生都是曲折坎坷的，特別是在追求學(xué)業(yè)和事業(yè)的道路上，更不會(huì )是事事如意，一帆風(fēng)順
的。而自信正是黑暗中的一盞明燈，大海中的一面帆，是登山的云梯，渡水的飛舟，它能給人通往成功的勇
氣和希望。在現實(shí)生活中，當你和別人鬧矛盾時(shí)，自信會(huì )讓你伸出熱情的雙手，主動(dòng)與對方言和，當你受挫
折時(shí)，自信會(huì )使你奮勇前進(jìn)。因此，今天這節班會(huì )的主題是“揚起自信的風(fēng)帆”。
�。ǘ�、播放實(shí)驗課件。
師：同學(xué)們，讓我們一起來(lái)欣賞一個(gè)心理學(xué)家所做的實(shí)驗：心理學(xué)家曾做了一個(gè)實(shí)驗：將一只跳蚤放入杯中。開(kāi)
始，跳蚤一下子就能從杯中跳出來(lái)。然后，心理學(xué)家在杯上蓋了透明蓋，跳蚤仍然會(huì )往上跳，但是碰了幾次
蓋后，碰疼了，慢慢就不跳那么高了。
1、學(xué)生討論：跳蚤還能跳出杯子嗎？為什么？
2、學(xué)生匯報。
學(xué)生A：跳蚤跳不出杯子，因為它知道上面有一個(gè)蓋子。
學(xué)生B：跳蚤跳不出杯子，因為跳蚤習慣了。
學(xué)生C：跳蚤跳不出杯子，因為跳蚤失去了自信了。
3、小結：生活中，許多人也是如此。失敗一次后，便懷疑自己的能力，一再降低成功的標準，成功便漸漸離你
遠去，甚至形成思維定式。其實(shí)，想使跳騷恢復跳躍的高度也很簡(jiǎn)單，敲一下杯底或加熱杯底就能做
到，人也如此。
�。ㄈ�、名人事例。
張海迪：活著(zhù)就要做個(gè)對社會(huì )有益的人
張海迪，1955年秋天在濟南出生。5歲患脊髓病，胸以下全部癱瘓。從那時(shí)起，張海迪開(kāi)始了她獨到的人生。她無(wú)法上學(xué)，便在在家自學(xué)完中學(xué)課程。15歲時(shí)，海迪跟隨父母，下放（山東）聊城農村，給孩子當起教書(shū)先生。她還自學(xué)針灸醫術(shù)，為鄉親們無(wú)償治療。后來(lái)，張海迪自學(xué)多門(mén)外語(yǔ)，還當過(guò)無(wú)線(xiàn)電修理工。
在殘酷的命運挑戰面前，張海迪沒(méi)有沮喪和沉淪，她以頑強的毅力和恒心與疾病做斗爭，經(jīng)受了嚴峻的考驗，對人生充滿(mǎn)了信心。她雖然沒(méi)有機會(huì )走進(jìn)校門(mén)，卻發(fā)憤學(xué)習，學(xué)完了小學(xué)、中學(xué)全部課程，自學(xué)了大學(xué)英語(yǔ)、日語(yǔ)、德語(yǔ)和世界語(yǔ)，并攻讀了大學(xué)和碩士研究生的課程。1983年張海迪開(kāi)始從事文學(xué)創(chuàng )作，先后翻譯了《海邊診所》等數十萬(wàn)字的英語(yǔ)小說(shuō)，編著(zhù)了《向天空敞開(kāi)的窗口》、《生命的追問(wèn)》、《輪椅上的夢(mèng)》等書(shū)籍。其中《輪椅上的夢(mèng)》在日本和韓國出版，而《生命的追問(wèn)》出版不到半年，已重印3次，獲得了全國“五個(gè)一工程”圖書(shū)獎。在《生命的`追問(wèn)》之前，這個(gè)獎項還從沒(méi)頒發(fā)給散文作品。最近，一部長(cháng)達30萬(wàn)字的長(cháng)篇小說(shuō)《絕頂》，即將問(wèn)世。從1983年開(kāi)始，張海迪創(chuàng )作和翻譯的作品超過(guò)100萬(wàn)字。
為了對社會(huì )作出更大的貢獻，她先后自學(xué)了十幾種醫學(xué)專(zhuān)著(zhù)，同時(shí)向有經(jīng)驗的醫生請教，學(xué)會(huì )了針灸等醫術(shù)，為群眾無(wú)償治療達1萬(wàn)多人次。
1983年，《_》發(fā)表《是顆流星，就要把光留給人間》，張海迪名噪中華，獲得兩個(gè)美譽(yù)，一個(gè)是“八十年代新雷鋒”，一個(gè)是"“當代保爾”。
張海迪懷著(zhù)“活著(zhù)就要做個(gè)對社會(huì )有益的人”的信念，以保爾為榜樣，勇于把自己的光和熱獻給人民。她以自己的言行，回答了億萬(wàn)青年非常關(guān)心的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)問(wèn)題�！皩W(xué)習張海迪，做有理想、有道德、有文化、守紀律的共產(chǎn)主義新人！”
隨后，使張海迪成為道德力量。
張海迪現為全國政協(xié)委員，供職在山東作家協(xié)會(huì )，從事創(chuàng )作和翻譯。
1、組織討論：說(shuō)說(shuō)張海迪能夠成功的原因。
2、名人故事：毛遂自薦、居里夫人、劉翔。
3、小結：這些名人故事讓我們深受啟發(fā)，他們之所以取得成功正是因為有一顆自信心。自信是我們成功的必經(jīng)
之路，自信使我們不斷成長(cháng)。一位科學(xué)家這樣說(shuō)過(guò)：“自信是成功第一秘訣�！比巳硕伎梢猿刹年P(guān)鍵
在于你有沒(méi)有信心，在我們的生活中，不論你干什么，首先必須對自己充滿(mǎn)信心，有了信心便有了成
功和收獲的希望。
�。ㄋ模�、榜樣示范。
1、師：其實(shí)在我們班也有些自信的同學(xué)，下面就讓他們講講自己的自信故事。
2、談?wù)勛约海捍鷷�、范卓燃�?/p>
3、師：其實(shí)，我認為在座的每一位同學(xué)都有很大的潛力，只是因為缺乏自信心。在聽(tīng)了這些名人和我們身邊的
同學(xué)的事例之后，我相信同學(xué)們上課一定會(huì )積極舉起你們的手，洪亮的回答老師的問(wèn)題。下面請同學(xué)們
起立，跟我一起喊。：“我自信，我成功。我努力，我出色�！�
�。ㄎ澹�、小品表演。
1、談話(huà)：生活中有些人因為自己不努力，鬧出了不少的笑話(huà)，值得我們同學(xué)們深思，請看表演。大概內容如
下：
考場(chǎng)中，大家都都在聚精會(huì )神地考試，只有小路東看看，西瞧瞧，嘴里不停地念叨著(zhù)：“這太難了，怎么做��？”“老師也專(zhuān)和我過(guò)不去，就出一些判斷、選擇的，讓我一個(gè)字也寫(xiě)不出，這可怎么辦呢？”
“有了！”小路從褲兜里掏出一枚硬幣，“我會(huì )做了，如果正面朝上，我就打√，如果反面朝上，我就打_，不會(huì )錯的上天一定會(huì )幫助我的！”于是小路一邊擲硬幣一邊做題，一下子十道判斷題做完了。
開(kāi)始做選擇題了，小路又傻了，“每道題有四個(gè)答案，這可怎么辦呢？”小路痛苦地抓著(zhù)腦袋�！坝辛�，真是天助我也！”小路跳起來(lái)，他又從褲兜里掏出一粒骰子，“我扔骰子，現什么號碼我就填什么！”他一邊擲，一邊寫(xiě)：“2”“1”“4”“6”……
“哈，終于做完了！”小路得意地向同學(xué)們做著(zhù)鬼臉，走上講臺，把試卷交給了老師。
下午放學(xué)，小路帶著(zhù)試卷回家。他推開(kāi)門(mén)，爸爸正坐在沙發(fā)上吃蘋(píng)果。爸爸問(wèn)他：“小路，考得怎樣？”小路正想給爸爸說(shuō)話(huà)，順口說(shuō)著(zhù)：“爸”，“12”“82，不錯，不錯，你真是個(gè)好孩子�！薄翱�，寶貝，把試卷給爸爸看看！”小路慢騰騰地從書(shū)包里拿出試卷把它遞給了爸爸�！笆裁�？才12分？這是怎么回事，不是82分嗎？”“我剛才是說(shuō)：‘爸，12分”小路慢慢地說(shuō)。爸爸氣得把試卷翻來(lái)翻去，“你看這道選擇明明只有四個(gè)答案，你為什么選6呢？”“骰子出現的是6嗎！”“什么，你靠擲骰子做題！真是氣死我了！看我不找死你！”爸爸滿(mǎn)屋追著(zhù)小路……
2、組織討論：從這個(gè)小品中你懂得了什么？
�。�、參加比賽。
1、談話(huà)：事實(shí)上只要我們努力，有方法，我們就一定能成功，下面我們進(jìn)行一個(gè)“記電話(huà)號碼”比賽。
比賽規則：老師給每一小組的同學(xué)出示一組電話(huà)號碼（10個(gè)），1分鐘之后，看哪一小組能準確地把電話(huà)號碼背
出來(lái)，逐組進(jìn)行，哪一組背得最多，哪一組勝利。
比賽可進(jìn)行兩次，第一次不給任何提示，讓學(xué)生背。第二次提示學(xué)生可以先分好任務(wù)，想出好主意（如諧音記憶）再進(jìn)行比賽。
2、自由討論：通過(guò)比賽懂得了什么？
�。ㄖ灰獔F結協(xié)作，做好安排，想出辦法，無(wú)論什么事情都能成功。）
�。ㄆ撸�、自信小測試
師：只有相信自己，才能激起進(jìn)取的勇氣，才能感受生活的快樂(lè )，才能限度的挖掘自身的潛力。下面，請同
學(xué)們參加一個(gè)小測驗，每位同學(xué)在發(fā)給你的自信心理測試表上進(jìn)行選擇，在每個(gè)問(wèn)題后面答“是”或“否”
即可。時(shí)間一分鐘。開(kāi)始。
1、學(xué)生進(jìn)行自我測試。（測試完畢）
2、學(xué)生進(jìn)行交流。
�。▽W(xué)生回答完畢后，做出解釋?zhuān)骸笆恰痹?3—20之間的，自信十足；“是”在6—12之間的，頗自信；“是”在5
以下的，說(shuō)明你不太自信。）
�。ò耍�、制訂計劃表。
1、項目欄可以根據自己的計劃添加不同項目。
2、表格發(fā)下去后，要求學(xué)生當堂填寫(xiě)好，當堂上交。老師審核后進(jìn)入學(xué)生的成長(cháng)袋。
�。ň牛�、宣誓儀式。全體學(xué)生起立，舉起左手，在班長(cháng)的帶領(lǐng)下宣誓：
學(xué)會(huì )學(xué)習，學(xué)會(huì )生活，學(xué)會(huì )做人。我一定要取得好的成績(jì)！我自信，我能行！
�。ㄊ�、總結：同學(xué)們，今天的班會(huì )開(kāi)得很成功。同學(xué)們積極參與，從班會(huì )前搜集資料，到今天的積極發(fā)言。
通過(guò)這次班會(huì )，我們要相信自己，鼓起勇氣，超越自己。同學(xué)們，自信，是一顆弱小的小樹(shù)苗，需要我們精心的照顧，才能茁壯成長(cháng)。讓我們用心靈呼喚自信，擁抱自信，讓我們青春的生命，讓我們青春的世界，因為擁有了自信而更加春意盎然、五彩繽紛吧！謝謝！
心理主題班會(huì )的方案2
班會(huì )主題：關(guān)注學(xué)生心理健康
時(shí)間：下午3點(diǎn)至4點(diǎn)
地點(diǎn)：學(xué)校多功能廳
主持人：班長(cháng)
參與人員：全班同學(xué)
一、開(kāi)場(chǎng)白（3分鐘）
班長(cháng)向同學(xué)們問(wèn)候，介紹本次班會(huì )的主題：關(guān)注學(xué)生心理健康，特別是在疫情期間，我們要更加關(guān)注自己的心理健康。
二、個(gè)人分享環(huán)節（20分鐘）
班級中選擇一到兩名同學(xué)，分享最近一段時(shí)間的心情和心理狀態(tài)，自己是怎么讓自己心情變得積極的`。
三、心理調適知識介紹（20分鐘）
由班主任老師或心理輔導老師介紹一些關(guān)于心理調適的知識、方法和技巧，幫助同學(xué)們認識自己，了解如何調節自己的情緒。
四、小組分組討論（10分鐘）
將同學(xué)分成若干小組，讓同學(xué)們討論一下自己最常用的心理調適方法和技巧，同時(shí)也可以分享一些自己積極的生活方式。
五、班會(huì )總結（7分鐘）
班長(cháng)對班會(huì )進(jìn)行總結，感謝大家的參與，鼓勵大家在平時(shí)的生活中注重自己的心理健康，養成良好的心態(tài)和情緒。同時(shí)，也號召同學(xué)們關(guān)注身邊其他同學(xué)的心理健康，積極傳遞正能量。
六、互動(dòng)環(huán)節（說(shuō)說(shuō)你的心情）（10分鐘）
班長(cháng)邀請同學(xué)們依次進(jìn)行心情分享，鼓勵大家表達自己的心情和感受，讓大家更加注重自己的心理健康。
七、班會(huì )結束（10分鐘）
班長(cháng)宣布本次班會(huì )結束，鼓勵同學(xué)們平時(shí)多關(guān)注自己和身邊同學(xué)的心理健康，提高自身情商和心理韌性。同時(shí)也希望同學(xué)們將所學(xué)到的知識和方法應用到實(shí)際生活中，成為一位心理健康的人。
心理主題班會(huì )的方案3
大學(xué)生群體面臨的壓力多種多樣，包括學(xué)業(yè)壓力、社交壓力、就業(yè)壓力等，這些都會(huì )對其心理健康產(chǎn)生影響。因此，大學(xué)應該積極開(kāi)展心理健康活動(dòng)，給予學(xué)生心理及情感支持，在保障學(xué)生身心健康的同時(shí)，提高學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jì)和綜合素質(zhì)。
一、定期開(kāi)展心理健康講座。學(xué)�？梢匝垖�(zhuān)業(yè)心理學(xué)者為學(xué)生們講授相關(guān)的心理知識，如情緒管理、減壓技巧等，讓學(xué)生正確的認識自己的心理狀況，并提供有效的.心理援助。
二、組織心理驛站活動(dòng)。通過(guò)舉辦心理咨詢(xún)、心理測試、互動(dòng)游戲、心理小品等形式的活動(dòng)，讓學(xué)生在輕松愉快的氛圍中得到積極的心理幫助。
三、成立心理健康協(xié)會(huì )。學(xué)�？梢酝ㄟ^(guò)組建學(xué)生心理健康協(xié)會(huì )，來(lái)促進(jìn)廣大學(xué)生了解心理健康的重要性，加強學(xué)生對心理健康的關(guān)注，同時(shí)也提高學(xué)生對心理健康相關(guān)知識和信息的認識和掌握。
四、建立心理咨詢(xún)服務(wù)機構。學(xué)�？梢云刚垖�(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)師或者心理醫生，為有需要的學(xué)生提供心理咨詢(xún)服務(wù)，提供合理的問(wèn)題解答和指導，解決學(xué)生的心理問(wèn)題。
五、開(kāi)展心理疏導課程。學(xué)�？梢葬槍Σ煌后w的學(xué)生，開(kāi)展應對不同心理問(wèn)題的心理疏導課程。如對于那些壓力較大的學(xué)生，可以開(kāi)展心理壓力疏導課程、針對特殊群體的課程等。
六、舉辦心理健康主題的演講比賽。通過(guò)舉辦心理健康主題的演講比賽，讓學(xué)生們通過(guò)演講和交流，更深入的了解心理健康問(wèn)題，提高自身的心理素質(zhì)和能力。
七、鼓勵開(kāi)展心理小組活動(dòng)。在學(xué)生社團、班級等組織內，可以組織心理小組活動(dòng)，鼓勵學(xué)生之間進(jìn)行心理交流，分享心理經(jīng)驗和情感問(wèn)題，增強彼此的情感聯(lián)系和情感互動(dòng)。
總之，大學(xué)生心理健康活動(dòng)的開(kāi)展是富有實(shí)效的，這種活動(dòng)不僅可以提高大學(xué)生的心理素質(zhì)及心理健康水平，同時(shí)也可以調節學(xué)生情緒，增強學(xué)生的生活幸福感，有助于創(chuàng )造安全、和諧、穩定的校園氛圍。
心理主題班會(huì )的方案4
一 、活動(dòng)背景
同學(xué)是什么？是一起分擔痛苦，一起分享喜悅的親密伙伴；是孤單時(shí)可以依靠的肩膀，
是快樂(lè )時(shí)可以相擁的懷抱；是生活中無(wú)微不至關(guān)心你的人，是學(xué)習上竭盡所能幫助你的人。大學(xué)同學(xué)除了要一起學(xué)習外，還要一起生活，一起完成團隊任務(wù)，一起走完豐富多彩的四年大學(xué)之路，走向光明璀璨的未來(lái)。所以擁有良好的人際關(guān)系，構建和諧的班集體至關(guān)重要。
大學(xué)生是一個(gè)國家未來(lái)的棟梁，作為社會(huì )活動(dòng)的主要推動(dòng)力量，大學(xué)生不僅要做“德智體美”全面發(fā)展，還應鍛造健康的心理。大學(xué)生的心理正趨向成熟，是人生觀(guān)，世界觀(guān)，價(jià)值觀(guān)形成的重要時(shí)期，大學(xué)生的情緒不甚穩定極易產(chǎn)生心理矛盾，心理沖突。據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達25％―30％，而長(cháng)期以來(lái)，心理健康教育主要以咨詢(xún)、講座、宣傳展等方式來(lái)幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿(mǎn)足廣大同學(xué)的要求。
因此我班特組織開(kāi)展心理教育主題班會(huì )活動(dòng),讓心理健康教育走進(jìn)班級，深入人心。
二 、活動(dòng)目的
1、讓同學(xué)們認識同學(xué)情誼的可貴，感受和諧的美好
2、通過(guò)討論交流增進(jìn)彼此了解，促進(jìn)感情，加強班級凝聚力
3、游戲互動(dòng)拉近同學(xué)距離，學(xué)會(huì )團結協(xié)作，并讓同學(xué)們認識到和諧集體的重要性 4、讓同學(xué)們走出交友誤區，學(xué)會(huì )交流溝通的技巧
5、升華思想，讓同學(xué)們擁有并保持開(kāi)朗活潑、積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，幸�？鞓�(lè )的生活。
三、活動(dòng)宗旨
加深同學(xué)情感交流，增強班級凝聚力； 構建團結協(xié)作的集體，共迎華彩矚目的未來(lái)
四 、活動(dòng)主題
與愛(ài)同行，攜手未來(lái)
五、活動(dòng)形式
召開(kāi)心理健康主題班會(huì )
六、活動(dòng)時(shí)間及地點(diǎn)：
時(shí)間：12月3日 地點(diǎn)：基礎教學(xué)樓A421
七、參與人員：
財務(wù)管理1202班全體成員
八、活動(dòng)流程：
1、播放本次心理健康主題班會(huì )的`相關(guān)ppt 2、主持人致開(kāi)場(chǎng)白
3、主持人向同學(xué)們介紹一下5·25大學(xué)生心理健康日的由來(lái)。 4、圍繞話(huà)題自由討論 5、活動(dòng)環(huán)節 6、老師總結 7、主持人結語(yǔ)
8、播放心理健康教育相關(guān)音樂(lè )，結束班會(huì )
九、活動(dòng)內容 （一）播放PPT
PPT主要內容為班級同學(xué)的親密照片，班級集體活動(dòng)的照片，宿舍溫馨照片。配上溫暖的音樂(lè )和溫馨感人的文字描述。
�。ǘ╅_(kāi)場(chǎng)白
男： 一夜高風(fēng)凋碧樹(shù)，凋不了青春不滅的火焰 女： 滿(mǎn)地余寒露凝香，凝不住卓爾不凡的年華
男： 捧著(zhù)友愛(ài)走進(jìn)一片土地，耕耘屬于我們的歲月情深
女： 帶著(zhù)寬容跨越一切困難，展現我們團隊的無(wú)往不前 男： 老師們，同學(xué)們 合： 大家好！ 女： 我是主持人***
男： 我是主持人***首先讓我們用熱烈的掌聲歡迎到場(chǎng)的各位老師！
女： 2000年，由北京師范大學(xué)心理學(xué)社、心理健康者協(xié)會(huì )倡議，十多所高校響應，并
由北京市團委、學(xué)聯(lián)批準，確定每年的5月25日為北京大學(xué)生心理健康日�！�525”與我愛(ài)我諧音，表明了心理健康節珍愛(ài)自我的主題，也充分體現了該活動(dòng)的宗旨和目的。 男： 把這樣一個(gè)意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節，長(cháng)久以來(lái)，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動(dòng)當然是5月。其次，鑒于現在的大學(xué)生缺乏對心理健康知識的了解，由此導致缺乏的自己心理問(wèn)題的認識，所以“心理健康日”活動(dòng)就是要提倡大學(xué)生愛(ài)自己，珍愛(ài)自己的生命，把握自己的機會(huì )，為自己創(chuàng )造更好的成才之路，并由珍愛(ài)自己發(fā)展到關(guān)愛(ài)他人，關(guān)愛(ài)社會(huì )。
�。ㄈ┳杂捎懻�
女： 同學(xué)們，今天的班會(huì )我們首先來(lái)聊一個(gè)話(huà)題，這個(gè)話(huà)題就是——友情�？梢哉f(shuō)，朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話(huà)：“已過(guò)中年，人在很大程度上是為了朋友們活著(zhù)。朋友無(wú)論在何時(shí)，都是我們遠行萬(wàn)里的鼓勵者和送別者�！蹦敲�，在同學(xué)們拳頭大小的心中朋友又占據了怎樣的位置呢？今天我們就來(lái)討論一下友情這個(gè)話(huà)題。
話(huà)題一：我對有情的認識
兩分鐘討論后，同學(xué)們自由發(fā)言，可談?wù)勛约簩ε笥训亩x，認為友情在人生中所占的位置等。
話(huà)題二：關(guān)于友情，最令我感動(dòng)的事
自由發(fā)言講述在成長(cháng)的過(guò)程中朋友做過(guò)的最令自己刻骨銘心的感動(dòng)的事，與大家一起分享感動(dòng)的美好回憶。
話(huà)題三：友情出現裂痕，我該怎么辦
同學(xué)各抒己見(jiàn)，發(fā)表自己對彌補友誼，挽救友情的觀(guān)點(diǎn)、意見(jiàn)，為鞏固友誼出謀劃策。
�。ㄋ模┯螒蚧�(dòng)
心理主題班會(huì )的方案5
一、班會(huì )活動(dòng)的背景：
我們大學(xué)生中很多人都是處于焦慮、怨恨、冷漠、恐懼、不安全感、不確定性的心里狀態(tài)。最近社會(huì )上出現李啟銘飚車(chē)撞人后還理直氣壯的說(shuō)“我爸是”，撞人后又殺農婦的西安大學(xué)生等案例，都能夠給予我們對生命的思考，不僅僅是我們自己，也是為身邊的人。
通過(guò)開(kāi)展心理班會(huì )活動(dòng)來(lái)希望同學(xué)們如果遇到有很大的心理壓力或心理障礙，要及時(shí)通過(guò)各種途徑解決，調整身心健康，快樂(lè )地生活！
二、班會(huì )活動(dòng)的主題
關(guān)愛(ài)生命，關(guān)注心理健康
三、班會(huì )活動(dòng)的.時(shí)間
20xx年xx月xx日晚自習
四、班會(huì )活動(dòng)的目的
1、積極響應我院心理健康教育的號召，加強大學(xué)生的心理健康教育；
2、迎接“5.25”大學(xué)生心理健康節的到來(lái)，積極組織活動(dòng)參與；
3、讓學(xué)生明白心理健康的重要性；
4、讓本班學(xué)生了解生命的責任；
5、增強本班學(xué)生對生命的熱愛(ài)。
五、班會(huì )活動(dòng)的準備：
1、活動(dòng)地點(diǎn)：
2、活動(dòng)參加人員：
3、具體負責組織人員：王雅艷
4、收集音樂(lè )材料、視頻材料
5、制作主題班會(huì )PPT
6、確定班會(huì )時(shí)進(jìn)行照片收集，借好相機等設備
7、班會(huì )前要借教室，布置場(chǎng)地，提前檢查多媒體
六、活動(dòng)的形式準備
1、PPT展示
2、班主任寄語(yǔ)
3、案例分析
4、視頻欣賞
心理主題班會(huì )的方案6
一、目的：
現實(shí)和未來(lái)都要求人們從小學(xué)會(huì )認知，學(xué)會(huì )做事，學(xué)會(huì )共同生活，學(xué)會(huì )生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。如果沒(méi)有較高的心理素質(zhì)，就很難適應21世紀的激烈競爭�，F代社會(huì )的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著(zhù)更多更大的壓力和挑戰。社會(huì )的發(fā)展變化對學(xué)校培養的人才提出了更高的要求。讓同學(xué)們懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì )適應能力。
二、活動(dòng)目標：
1、讓同學(xué)們知道在學(xué)習和生活中常常會(huì )遇到挫折，人人都不可避免。
2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學(xué)生戰勝挫折的能力。
3、每個(gè)人都應該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折，取得成功。
三、活動(dòng)準備：
1、心理小測試題。(抽獎紙條8張)
2、小花54朵(明天我提供)
四、活動(dòng)過(guò)程：
(一)快樂(lè )的花兒
A：同學(xué)們，萬(wàn)物滋潤，百花盛開(kāi)，聽(tīng)，大自然中花開(kāi)的聲音，多么美妙，充滿(mǎn)生機，充滿(mǎn)活力，你的桌上也有一朵這樣的花。
B：這朵美麗的小花就代表你自己，花是美麗的，你同樣是美麗的。人人都說(shuō)生命如花，讓我們來(lái)觀(guān)賞一下花開(kāi)的情景。(放影像大屏幕上出現一朵、多朵開(kāi)得絢爛無(wú)比的花)
老師(手指畫(huà)面)：花兒在陽(yáng)光、雨露的滋養下開(kāi)得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。
A：我們人就像花兒一樣，并非一路全是陽(yáng)光和雨露，難免要經(jīng)歷“蟲(chóng)害”“風(fēng)雨”，我們就是那在老師和家長(cháng)的呵護下長(cháng)大的花兒，又如何讓我們這一朵朵小花在風(fēng)雨后綻放得更美麗呢?
(二)心情變化
B：今天帶來(lái)了個(gè)盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進(jìn)盒子里去取。(一個(gè)盒子有8張紙團，分別請每組選一位同學(xué)上去模，只能摸出一個(gè)，多則取消)大家看他們的表情。也讓他們說(shuō)說(shuō)心理變化。)
(體驗情緒：你想知道里面有什么禮物嗎?——“好奇”的情緒，著(zhù)急的情緒
手伸進(jìn)盒子之前——“緊張”的情緒，期待的情緒
手觸摸到禮物時(shí)——“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒
拿出禮物時(shí)——“高興或害怕”的情緒，他們在取禮物的過(guò)程中，體驗到了各種情緒，失落與喜悅，羨慕與沮喪，成功與機遇)
(三)戰勝挫折與困難
A：剛才大家也知道得到禮品而高興，沒(méi)有得到而沮喪，同樣我們遇到困難時(shí)也難免會(huì )泄氣，這時(shí)我們要學(xué)會(huì )堅持不懈的精神。
B：格言“我覺(jué)得坦途在前，人又何必因為一點(diǎn)小障礙而不走路呢?——魯迅”
故事1 放影像(海倫姐姐)
同學(xué)們你們遇到挫折和困難時(shí)是怎樣做的呢?請同學(xué)舉手回答。
(A、發(fā)泄法：打枕頭，寫(xiě)日記……B、轉移法：到外面玩，做別的自己喜愛(ài)的事……
C、換位法：別人遇到此事，會(huì )怎樣做………D、求助法：找人傾訴，尋找辦法……)
名言是我們的指路明燈，激勵自己勇敢地與挫折作斗爭，可以多學(xué)點(diǎn)格言，名言。
A：故事2前幾天電視焦點(diǎn)節目中有個(gè)故事有個(gè)同學(xué)他很胖成績(jì)也不好，特別羨慕和嫉妒他們班上的另一個(gè)成績(jì)好的同學(xué)，有天他在想什么辦法讓別人的成績(jì)下降呢?(結果他想了一個(gè)辦法，就叫人把好同學(xué)打了一頓進(jìn)了醫院，而耽誤了學(xué)習，最后他家賠了許多醫藥費，也被學(xué)校開(kāi)除了)這種心理存在這嚴重的不健康，是嫉妒的扭曲表現。
B：故事3挫折中成才的故事張海迪腳殘而自強不息成為了作家等名人
在學(xué)習上我們應該正確認識自己，事在人為，勇往直前，盡自己的努力，老師和家長(cháng)知道孩子已經(jīng)努力，也就問(wèn)心無(wú)愧了。
心理主題班會(huì )的方案篇3
一、教學(xué)目的：通過(guò)本次班會(huì )，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養學(xué)生人際交往的能力。
二、教學(xué)過(guò)程：
(一)、主持人：
孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內心世界，沒(méi)有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿(mǎn)陽(yáng)光，擁抱健康對于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來(lái)探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來(lái)看情境表演。
(二)、情境表演《跳皮筋》
1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說(shuō)：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!”聽(tīng)到小芳說(shuō)自己笨，小英頓時(shí)火了，他指著(zhù)小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬!”小英聽(tīng)到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來(lái)。
師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì )哭呢?誰(shuí)來(lái)說(shuō)說(shuō)?(生充分說(shuō))
生：小芳不合群，說(shuō)別人。因為小芳說(shuō)她，嘲笑她，她受不了。 師：面對這種情形，應該怎樣解決呢?
生：小芳不應該說(shuō)別人的.缺點(diǎn)，同學(xué)之間應該和和氣氣。(生充分說(shuō)) 師小結：這幾個(gè)同學(xué)說(shuō)得很對，同學(xué)之間就應該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)。要學(xué)會(huì )尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。接下來(lái)請大家繼續看情境表演《上課鈴響了》。
2.情境表演：
上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著(zhù)走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長(cháng)哪去了?”同時(shí)跺著(zhù)雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)再三向她說(shuō)對不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來(lái)，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。
師：孩子們看完了表演，大家來(lái)說(shuō)說(shuō)，王小燕做得對不對?為什么?(生充分說(shuō))
生：她愛(ài)生氣不好，對身體有害。
生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說(shuō)對不起了，她還生氣，誰(shuí)愿意和這樣的同學(xué)玩呢! 師小結：是，我們應該有寬容之心。同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當的地方，在他意識到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒(méi)有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂(lè )。下面(出示)我們一起來(lái)看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)
同學(xué)之間
學(xué)會(huì )友好，不嘲笑缺點(diǎn)。
學(xué)會(huì )尊重，不欺小凌弱。
學(xué)會(huì )寬容，不斤斤計較。
學(xué)會(huì )理解，不撒嬌任性。
師：同學(xué)們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會(huì )正確處理。(出示)
(三).說(shuō)句心里話(huà)
(1)你的同桌要在桌子中間畫(huà)一條“三八線(xiàn)”。
(2)考試時(shí)，你的同桌沒(méi)帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒(méi)有借給你。
(3)選班長(cháng)時(shí)，你的好朋友當選，你卻落選了。
生：遇到這種情況我會(huì )這樣做：
生：遇到這種情況我會(huì )這樣做：
師小結：是呀!同學(xué)之間就應該友好相處，你對別人友好關(guān)愛(ài)，別人也會(huì )還你一份友好關(guān)愛(ài)，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂(lè )!奉獻著(zhù)，相信你也會(huì )快樂(lè )著(zhù)!
心理主題班會(huì )的方案7
一、活動(dòng)意義
開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)是學(xué)生整體素質(zhì)教育的核心內容，是提高人口質(zhì)量的重要途徑，是國際、國內形勢發(fā)展對我們提出的必然要求，它能提高教學(xué)效率和教學(xué)質(zhì)量，對于提高教師的心理素質(zhì)具有同樣的促進(jìn)作用。
二、指導思想
1、以學(xué)生心理發(fā)展的年齡特點(diǎn)為基礎。
2、以學(xué)生每個(gè)年齡階段所存在的心理問(wèn)題為主線(xiàn)。
3、以學(xué)生的.思維品質(zhì)為核心。
4、以學(xué)生的自我為出發(fā)點(diǎn)。
三、遵循原則
1、平等性原則。
2、尊重性原則。
3、鼓勵性原則。
4、參與性原則。
5、目的性原則。
6、娛樂(lè )性原則。
四、參與人員
心理教育課題小組成員及全體中隊輔導員。
五、具體活動(dòng)方案
�。ㄒ唬�、中隊輔導員心理教育理論學(xué)習
給全體中隊輔導員發(fā)一套關(guān)于學(xué)生心理健康教育的網(wǎng)上下載資料，內容包括：《“心理治療”是轉化后進(jìn)生的關(guān)鍵》、《逆反心理和脾氣倔強》、《“逆反心理”的疏導例說(shuō)》、《“心靈施暴”與“”》、《“出走”行為的心理探因與防治》、《青春期異性交往正誤說(shuō)》、《高年級學(xué)生不良傾向的分析與矯正》。閱讀這些資料，可以讓輔導員們了解學(xué)生的一些心理問(wèn)題并重視心理健康教育，還可以指導他們具體開(kāi)展學(xué)生心理輔導工作。
�。ǘ�、進(jìn)行心理健康課課例評比
步驟如下：
1、發(fā)給中隊輔導員一份有關(guān)心理健康課的教學(xué)參考資料，要求輔導員根據所在中隊的隊員的心理共性問(wèn)題選定課題。
2、選定課題后，輔導員可向課題小組索要有關(guān)活動(dòng)課程的指導資料，然后填寫(xiě)活動(dòng)表格。
3、上一節心理健康課，課題小組領(lǐng)導分低、中、高年級全面聽(tīng)課，評出優(yōu)質(zhì)課例三個(gè)。
4、評選出的優(yōu)質(zhì)課經(jīng)專(zhuān)家指導改進(jìn)后作為觀(guān)摩課面向區內外學(xué)校開(kāi)放。
�。ㄈ�、設立情感信箱
各中隊設一個(gè)悄悄話(huà)信箱，名稱(chēng)自擬，要求：
1、美觀(guān)實(shí)用。
2、只限于師生間情感交流。該信箱的設立有利于：
3、學(xué)生宣泄情緒、表達感情。
4、輔導員及時(shí)了解學(xué)生的情感動(dòng)向并給予指導。
5、輔導員糾正自身的言行，和學(xué)生更親近。
6、輔導員及時(shí)把特殊情況向上反映。
�。ㄋ模�、加大宣傳和表?yè)P力度
針對學(xué)生愛(ài)聽(tīng)表?yè)P話(huà)的心理特征，發(fā)動(dòng)各中隊把隊員的先進(jìn)事跡、進(jìn)步事跡和好人好事用作文紙謄寫(xiě)好交給大隊輔導員，大隊部利用每天早操后時(shí)間在全校師生面前表?yè)P和宣傳（稿件數量不計）。該活動(dòng)有利于樹(shù)立后進(jìn)生的自信心，增強優(yōu)生的自豪感，讓隊員正確認識自己、評價(jià)自己，還可以提高各班的知名度，有助于評選優(yōu)秀中隊和優(yōu)秀少先隊員。
心理主題班會(huì )的方案8
一、導入課題
今天主題班會(huì )的內容與一本書(shū)名有關(guān)、(多媒體出示"快樂(lè )的科學(xué)"字樣、讓學(xué)生解讀書(shū)名、得到本書(shū)的內容重點(diǎn)是講"快樂(lè )"而非科學(xué)、通過(guò)解讀書(shū)名導入今天的課題---快樂(lè ))"快樂(lè )"的科學(xué),快樂(lè )是有學(xué)問(wèn)的它的作者是德國一位著(zhù)名的哲學(xué)家尼采、(多媒體出示尼采的頭像,簡(jiǎn)介、)這本書(shū)是從宗教信仰,責任,及其他美德等方面來(lái)闡述快樂(lè )的根源、
二、分享快樂(lè )
(1)孔子三樂(lè )
今天我們不從哲學(xué)而從心理學(xué)的角度來(lái)講快樂(lè )這個(gè)話(huà)題、尼采是西方的哲學(xué)
家,他分析了快樂(lè ),那么我們東方的大哲學(xué)家大教育家----我們的老祖宗孔子有沒(méi)有教我們如何快樂(lè )呢(提示學(xué)生回憶初一的語(yǔ)文課本,學(xué)生答出"學(xué)而時(shí)習之,不亦說(shuō)乎有朋自遠方來(lái),不亦樂(lè )乎人不知而不慍,不亦君子乎"、多媒體出示孔子畫(huà)像及以上三句、)
(2)孟子之樂(lè )
另一位我國古代的大思想家教育家孟子也有三樂(lè )、他說(shuō)"君子有三樂(lè ):父母俱存,兄弟無(wú)故,一樂(lè )也：仰不愧于天,俯不怍于人,二樂(lè )也：得天下英才而教育之,三樂(lè )也、"(稍作解釋、)
(3)同學(xué)之樂(lè )
圣人有快樂(lè ),那么我們這些平凡的普通人又如何呢下面同學(xué)們來(lái)談?wù)勀銈兊目鞓?lè )、"獨樂(lè )樂(lè )不如眾樂(lè )樂(lè )"我們來(lái)一起分享同學(xué)們的快樂(lè )、請大家回憶你最快樂(lè )的事是什么(學(xué)生準備一分鐘,然后發(fā)言、約有十至十五位同學(xué)發(fā)言、教師將學(xué)生的發(fā)言歸納為親情,友情,獲獎,解難題,幫助別人,被表?yè)P等方面的快樂(lè )、)
三、快樂(lè )溯源
剛才我們講到自己的快樂(lè ),對比一下古代圣人的快樂(lè )會(huì )發(fā)現有許多相似之處,古今
相差幾千年,快樂(lè )卻驚人地相似,這說(shuō)明快樂(lè )是人性共同的一種追求與需要、心理學(xué)上
說(shuō)"快樂(lè )是當人們的需要得到滿(mǎn)足時(shí)內心產(chǎn)生的喜悅滿(mǎn)足幸福的感覺(jué)、"既然快樂(lè )是人
性的基本需要,那么我們應當了解人究竟有哪些基本需要,從而了解快樂(lè )的根本來(lái)源、
第一層
也是最基本的.需要:生理需要、人的吃喝拉撒,健康等均屬于這個(gè)層次的需要、
第二層:
安全需要、目前還有不少?lài)姨幱趹馉幹?這些國家的人民連這兩層最基本的需要都被剝奪了,這就是戰爭的罪惡、
第三層：
歸屬和愛(ài)的需要、吃飽喝足了,就想到成家了,因為人需要愛(ài)與被愛(ài),親情,友情,愛(ài)情都屬于這個(gè)范圍、
第四層：
尊重的需要、
這個(gè)需要包括自尊及尊重他人兩層意思、所謂自尊就是了解并相信自己,不因他人而隨意否定自己、尊重他人呢,就是首先了解人與人是不同的,要站在他人的角度替他人著(zhù)想,不急于將自己的想法強加于人、舉個(gè)例子:(在桌子上寫(xiě)一個(gè)"6",問(wèn)對面一個(gè)學(xué)生)這是幾,(學(xué)生會(huì )回答)"9",(老師問(wèn))誰(shuí)對呢誰(shuí)都對、這就是因為兩個(gè)人所處的角度不同,看問(wèn)題得出的結論就不同、所以平時(shí)要注意換位思考,設身處地地想為什么別人會(huì )跟我有不同的看法、這樣就容易理解別人了、這就是尊重他人、
第五層：
認知的需要、認知在心理學(xué)上泛指一個(gè)人的感覺(jué),知覺(jué),記憶,思維的能力等、認知需要包括學(xué)習的需要和了解他人的需要、所以我們要背起書(shū)包來(lái)上學(xué),來(lái)求知,就是因為我們與生俱來(lái)有求知欲,有認知的需要、
第六層:
美的需要、我們追求真,善,美、其中美是最高境界、音樂(lè ),美術(shù),舞蹈,攝影…都是反映美體現美的載體,所以大家要努力培養和提高這些藝術(shù)素質(zhì)：而人的外表美,心靈美,語(yǔ)言美,行為美是這些美好素質(zhì)的具體體現、
第七層:
也是人類(lèi)最高層次的需要是自我實(shí)現的需要、指通過(guò)自身努力取得成就,或為他人付出實(shí)現自我價(jià)值、剛才很多同學(xué)提到最開(kāi)心的事情是得獎,是幫助了別人,都是因為你通過(guò)努力取得了自我價(jià)值或者為別人付出使別人得到了幫助從而也證明了自己的價(jià)值,因此你會(huì )特別快樂(lè )、
綜上所述,馬斯洛的需要層次理論告訴了我們人性的幾個(gè)基本需要、并且告訴我們這些需要是有層次的高低之分的,因而當這些需要得到滿(mǎn)足后所產(chǎn)生的快樂(lè )也有境界的高低之分、當低層次的需要被滿(mǎn)足時(shí)產(chǎn)生的快樂(lè )是不會(huì )很長(cháng)久的,只有當高層次的需要得到滿(mǎn)足時(shí),才能產(chǎn)生長(cháng)久的快樂(lè )、下面檢驗同學(xué)們對需要層次論的理解
心理主題班會(huì )的方案9
1. 情緒管理
情緒管理是學(xué)生心理健康的重要組成部分。通過(guò)討論情緒管理的重要性，可以幫助學(xué)生學(xué)會(huì )通過(guò)積極的方式面對挑戰和壓力。
活動(dòng)建議： 組織小組討論，讓學(xué)生分享自己在面對不同情緒時(shí)的應對策略。 邀請專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)師講解情緒管理的基本原則和技巧。 通過(guò)角色扮演，讓學(xué)生模擬出不同情緒下的行為反應，并進(jìn)行討論和分析。
2. 人際關(guān)系
良好的人際關(guān)系對學(xué)生的成長(cháng)和發(fā)展具有重要影響。通過(guò)關(guān)注人際關(guān)系的主題活動(dòng)，可以幫助學(xué)生建立良好的人際交往能力。
活動(dòng)建議： 組織小組活動(dòng)，讓學(xué)生一起制定并演練解決人際沖突的策略。 邀請校外嘉賓分享關(guān)于人際關(guān)系的經(jīng)驗和故事。 通過(guò)游戲、角色扮演等方式培養學(xué)生的合作意識和溝通能力。
3. 自我認知
自我認知是學(xué)生了解自己、發(fā)展自己的重要能力。通過(guò)關(guān)注自我認知的主題活動(dòng)，可以幫助學(xué)生建立積極的自我認知和形象。
活動(dòng)建議： 組織學(xué)生討論自己的優(yōu)點(diǎn)、劣點(diǎn)以及未來(lái)發(fā)展目標。 鼓勵學(xué)生寫(xiě)下自己的成就、自我評價(jià)和感激之情，形成自我認知的日記。 邀請專(zhuān)業(yè)人士進(jìn)行個(gè)性測評，幫助學(xué)生更好地了解自己的個(gè)性特點(diǎn)。
4. 壓力管理
學(xué)生面對的學(xué)業(yè)壓力和生活壓力常常會(huì )影響到心理健康。開(kāi)展壓力管理的主題活動(dòng)可以幫助學(xué)生學(xué)會(huì )應對和減輕壓力。
活動(dòng)建議： 組織小組活動(dòng)，邀請學(xué)生分享應對壓力的方法和技巧。 進(jìn)行放松訓練，如呼吸法、冥想等，幫助學(xué)生放松身心。 提供壓力管理的資料和資源，并組織討論和分享。
5. 自我認同
學(xué)生的自我認同和自尊心對于心理健康至關(guān)重要。通過(guò)關(guān)注自我認同的`主題活動(dòng)，可以幫助學(xué)生建立積極的自我認同感。
活動(dòng)建議： 組織學(xué)生分享自己的獨特之處，互相欣賞和尊重。 利用音樂(lè )、繪畫(huà)等形式，讓學(xué)生表達自己的個(gè)人特點(diǎn)和理想。 邀請成功人士分享他們的成長(cháng)經(jīng)歷和自我認同的重要性。
總之，心理班會(huì )主題活動(dòng)是學(xué)校心理健康教育工作的重要組成部分。通過(guò)開(kāi)展相關(guān)主題的活動(dòng)，學(xué)生能夠更好地了解和管理自己的情緒、人際關(guān)系、壓力等問(wèn)題，建立積極的自我認知和自我認同，為全面發(fā)展奠定基礎。學(xué)校和教師應重視心理班會(huì )的開(kāi)展，為學(xué)生提供良好的心理健康教育環(huán)境。
心理主題班會(huì )的方案10
一、活動(dòng)類(lèi)型：小學(xué)生心理健康教育主題班會(huì )
二、活動(dòng)主題：沉淀一杯水 清澈一顆心
三、活動(dòng)背景：現實(shí)和未來(lái)都要求人們從小學(xué)會(huì )認知，學(xué)會(huì )做事，學(xué)會(huì )共同生活，學(xué)會(huì )生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)。如果沒(méi)有較高的心理素質(zhì)，就很難適應21世紀的激烈競爭�，F代社會(huì )的快速進(jìn)步和發(fā)展、現代社會(huì )的各種非正常的現象，也使得小學(xué)生的心理健康面臨著(zhù)更多更大的壓力和挑戰。社會(huì )的發(fā)展變化對學(xué)校培養的人才提出了更高的要求，讓同學(xué)們懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個(gè)性心理品質(zhì)和良好的社會(huì )適應能力。
四、活動(dòng)目的：
1、讓同學(xué)們知道在我們的成長(cháng)過(guò)程中常常會(huì )遇到一些自身無(wú)法解決的事物、現象，而這些事物與現象(比如影視作品中的接吻鏡頭)的存在是否正常合理，這需要我們學(xué)會(huì )自我調節，初步掌握自我調節的方法，用正常的眼光去看待一些自身無(wú)法解決的事物、現象。
2、每個(gè)人都應該以積極、健康的心態(tài)正確對待各種各樣的事物和現象(比如當下流行于小學(xué)生中的“老公”“老婆”的稱(chēng)呼)，用勇于挑戰自我的勇氣和毅力來(lái)自我調節,從而健康快樂(lè )成長(cháng)。
五、適合年級小學(xué)中高年級
六、活動(dòng)準備：PPT課件
七、活動(dòng)步驟：
活動(dòng)一：我們是快樂(lè )的花兒
主持一：同學(xué)們，萬(wàn)物滋潤，百花盛開(kāi)，聽(tīng)，大自然中花開(kāi)的聲音，多么美妙，多么動(dòng)聽(tīng)，充滿(mǎn)生機，充滿(mǎn)活力。
主持二：這些美麗的小花就代表我們自己，花是美麗的，我們同樣是美麗的。人人都說(shuō)生命如花，讓我們來(lái)觀(guān)賞一下花開(kāi)的情景。
老師(手指畫(huà)面):花兒在陽(yáng)光、雨露的滋養下開(kāi)得是如此美麗。
主持一：我們就像花兒一樣，并非一路全是陽(yáng)光和雨露，難免要經(jīng)歷“蟲(chóng)害”和“風(fēng)雨”，經(jīng)歷“蟲(chóng)害”和“風(fēng)雨”的花兒有的能茁壯成長(cháng)，有的則凋零枯敗。
主持二：我們在成長(cháng)的路上也會(huì )遇到“蟲(chóng)害”與“風(fēng)雨”，比如我們思想中一些不正確的看法和想法，這些不正確的看法與想法就像害蟲(chóng)一樣侵蝕我們的身體與心理，讓我們的成長(cháng)過(guò)程不那么順利和快樂(lè )。
主持合：今天就讓我們和老師一起當一個(gè)辛勤的園丁，來(lái)捉除我們思想中——大害蟲(chóng)，那些不正確的`看法和想法。
活動(dòng)二：我們是辛勤的園丁
1、情景表演：“老公”“老婆”風(fēng)波
(1)、情境表演：在主持人的安排下，請一組學(xué)生進(jìn)行情境表演。
(2)、老師幫忙：老師幫助“小老師”解決問(wèn)題。
(3)、案例討論：課件播放網(wǎng)絡(luò )案例，小組內進(jìn)行討論，全班交流。
網(wǎng)絡(luò )案例：荊楚網(wǎng)消息(楚天金報)近日，記者在洪山區某小學(xué)采訪(fǎng)時(shí)，一名五年級班主任桂老師告訴記者，五六年級男生和女生之間喜歡“亂說(shuō)無(wú)聊話(huà)”，如“誰(shuí)喜歡誰(shuí)”、“誰(shuí)有幾個(gè)老婆、誰(shuí)有幾個(gè)老公”等，以此為樂(lè )的多為男生。被“亂點(diǎn)鴛鴦譜”的女生不僅不反感，反而覺(jué)到很好玩。
五年級(2)班女生小倩(化名)成績(jì)好，長(cháng)得漂亮，性格也乖巧。她常常成為男生說(shuō)無(wú)聊話(huà)時(shí)“喜歡”的對象，還被班上同學(xué)推選為“班花”，和選出來(lái)的“班草”并稱(chēng)為“金童玉女”。有一次，一個(gè)男生在黑板上公開(kāi)寫(xiě)“小倩，我喜歡你!”其他同學(xué)便起哄：“他倆結婚生了十男十女!”
討論：對于這些現象，你們以前怎么看?對于這些現象，你們現在又是怎么看的?
(4)、專(zhuān)家觀(guān)點(diǎn)：課件出示專(zhuān)家觀(guān)點(diǎn)，學(xué)生借鑒思考。
專(zhuān)家觀(guān)點(diǎn)：武漢市教科院德育教研室主任王一凡認為，小學(xué)生互稱(chēng)“老婆”、“老公”只是對成人世界的簡(jiǎn)單模仿，并不了解“老婆”、“老公”、“結婚”的真正含義。家長(cháng)和老師不必驚慌，只需適當引導，讓孩子們認識“老婆”“老公”這些家庭角色背后的倫 理關(guān)系和責任�！鞍职质抢瞎�，媽媽是老婆，他們結婚才有了你。如果爸爸隨便喊別的阿姨‘老婆’，媽媽和你一定會(huì )不高興的，對嗎?”類(lèi)似這樣的引導，讓學(xué)生認識到隨便喊“老公”“老婆”是不文明的，教育學(xué)生形成良好的倫 理道德觀(guān)念。
(5)、心理小貼士：別急著(zhù)喊“老公”“老婆”，因為我們還沒(méi)有長(cháng)大!
別模仿大人，我們的童心童趣是我們最珍貴的寶貝!
2、觀(guān)看圖片：影視“接吻”鏡頭
(1)、課件播放：影視作品中成人接吻鏡頭
(2)、引導認識：這只是大人的事，與我們無(wú)關(guān)。
(3)、討論交流：我們該看什么樣的影視節目，面對一些不適合我們看的鏡頭，我們怎樣對待?
(4)、心理小貼士：我們只關(guān)注我們這個(gè)年齡所關(guān)注的事，
大人的事等我們長(cháng)大了才去做!
活動(dòng)三：我們是勤勞的小蜜蜂
1、文字游戲：“愛(ài)”字擴詞。
交流：以前敢不敢說(shuō)“愛(ài)情”“愛(ài)人”“我愛(ài)你”這類(lèi)的詞?現在敢不敢，為什么?
欣賞：課件出示人生格言
2、禮物游戲：主持人請各小組摸取禮物，并打開(kāi)放在桌上。
3、老師感言：所以說(shuō)，我們的成長(cháng)就像我們手里的禮物一樣，如果我們在成長(cháng)的過(guò)程中，學(xué)會(huì )正確的認知判斷，那我們就會(huì )健康快樂(lè )的成長(cháng)，就會(huì )長(cháng)成一棵健康的果子，甚至會(huì )成為一粒珍珠，一粒寶石。相反，如果我們從小沒(méi)有學(xué)會(huì )判斷，拒絕不了一些誘 惑，一些不該我們這個(gè)年齡段所關(guān)注的東西和想法，那我們就會(huì )凋零，變成泥土、沙石，甚至一片空白。所以請記�。憾啻竽挲g干多大年齡該干的事，學(xué)生就是學(xué)習，學(xué)知識，學(xué)道理，學(xué)技能;爸爸媽媽就得工作，掙錢(qián)養家，哺育兒女，贍養老人;爺爺奶奶就是安享晚年。這樣家庭才會(huì )和諧，社會(huì )才會(huì )和諧。
4、課件出示心理小貼士：學(xué)生就是學(xué)習，學(xué)知識，學(xué)道理，學(xué)技能;爸爸媽媽就得工作，掙錢(qián)養家，哺育兒女，贍養老人;爺爺奶奶就是安享晚年。
5、回歸主題：沉淀一杯水清澈一顆心
6、欣賞格言。
7、自我測試。
心理主題班會(huì )的方案11
一、活動(dòng)名稱(chēng)：
“和諧心靈,健康成長(cháng)”心理健康主題班會(huì )
二、班會(huì )背景：
五月份是心理問(wèn)題的高發(fā)期,為了引導同學(xué)們關(guān)注自身的心理健康,在情緒波動(dòng)時(shí)懂得自我調節.同時(shí),也為了迎接“5.25大學(xué)生心理健康日”的到來(lái)。
三、班會(huì )時(shí)間：
20xx年xx月xx日晚上
四、班會(huì )地點(diǎn)：
xx教室
五、與會(huì )人員：
xx全體同學(xué)
六、活動(dòng)流程：
1.活動(dòng)前期：策劃活動(dòng)的內容,步驟,細則,班委討論具體活動(dòng)策劃書(shū)。
2.活動(dòng)中期：準備教室,材料,人員安排,班委從下午開(kāi)始精心地布置教室。
3.活動(dòng)中期：按照策劃書(shū)上的活動(dòng)安排,由主持人引導,讓全體同學(xué)對心理與成長(cháng)有個(gè)初步的了解,大家一起參加到班會(huì )活動(dòng)中.
七、班會(huì )影響：
1、通過(guò)這次班會(huì ),我們了解了我院心理健康和教育的管理,服務(wù)機構以及服務(wù)內容，心理委員的發(fā)言,讓我們更深的`了解了心理與個(gè)人成長(cháng)的重要關(guān)系.
2、在班會(huì )安排的自由發(fā)揮時(shí)間里,xx勇敢的走上臺為大家表演節目,帶動(dòng)了大家的活動(dòng)積極性.
3、整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中,同學(xué)的熱情都很高漲，絕大多數同學(xué)都參與進(jìn)來(lái)了，加強了我們對心里健康的重視。在“講優(yōu)點(diǎn)”環(huán)節中，幾乎每個(gè)同學(xué)都指出了另一個(gè)同學(xué)身上的優(yōu)點(diǎn)，有助于同學(xué)之間的了解，增加了同學(xué)之間的交流。再來(lái)談?wù)劚敬位顒?dòng)的主持人。主持人由xx跟xx擔任，他們?yōu)榇舜位顒?dòng)投入了相當大的精力，會(huì )前積極認真的準備臺詞，會(huì )中積極配合并鼓勵大家參與活動(dòng)。
4、活動(dòng)中準備的小游戲，除了x個(gè)人以外，大家都參與到了游戲中來(lái)，拋開(kāi)談話(huà)節目的嚴肅氛圍，大家玩在一起，樂(lè )在一起，奔入我們快樂(lè )成長(cháng)，團結生活的主題。
5、班會(huì )結束后大家一起打掃教室。
6、在活動(dòng)的過(guò)程中我們不僅對心理鍵康與成長(cháng)有了更深的認識，同時(shí)我們也看到了同學(xué)之間的互幫互助，增進(jìn)了彼此之間的了解，達到了本次活動(dòng)的目地。所以說(shuō)，本次活動(dòng)相對而言是比較成功的。
7、本次活動(dòng)的相關(guān)照片
心理主題班會(huì )的方案12
在大學(xué)里，生活要度過(guò)三年，在不斷學(xué)習和生活中，大學(xué)生經(jīng)常會(huì )遇到一些問(wèn)題，雖然不是很窘迫，比例也不高，但是這足以引起我們的重視了。因為大學(xué)生受教育多年，心理素質(zhì)和思想素質(zhì)都得到不少的提高，出現一點(diǎn)問(wèn)題我們也要關(guān)注。
一 、活動(dòng)背景
據調查，在我國，存在一定心理困惑及輕度的大學(xué)生比例高達25％―30％，而長(cháng)期以來(lái)，心理健康教育主要以咨詢(xún)、講座、宣傳展等方式來(lái)幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿(mǎn)足廣大同學(xué)的要求。因此在今年“5.25”大學(xué)生心理健康日來(lái)臨之即，學(xué)校心理健康教育中心特組織開(kāi)展心理主題班會(huì )活動(dòng),讓心理健康教育走進(jìn)班級。
二 、活動(dòng)目的
1、 讓同學(xué)懂得交友應注意的誤區，通過(guò)活動(dòng)，消除困惑，走出誤區，了解彼此；
2、 感受人生的歡樂(lè )和幸福，從而以一顆積極樂(lè )觀(guān)的心來(lái)善待周?chē)拿恳粋�(gè)人，善待生命的每一天。
三、活動(dòng)宗旨
“不管我們是否熟悉，當我們坐在一個(gè)教室，我們就是一家人�！�
四、活動(dòng)主題
“打開(kāi)心扉，暢游愛(ài)的海洋”
五、活動(dòng)形式
主題班會(huì )；全班互動(dòng)、交流
六、活動(dòng)時(shí)間
xx年4月（具體待定）
七、活動(dòng)地點(diǎn)
具體待定
八、活動(dòng)策劃負責人：
機電101班全體班委
贊助單位：
九、活動(dòng)過(guò)程
1、向同學(xué)們介紹一下525大學(xué)生心理健康日的由來(lái)。
2、介紹大學(xué)生心理健康的重要性、學(xué)校心理健康教育的服務(wù)機構以及服務(wù)的內容。
3、同學(xué)們討論主題話(huà)題
同學(xué)們，今天我們要用一節課的時(shí)間來(lái)聊一個(gè)話(huà)題，這個(gè)話(huà)題就是——友情�？梢哉f(shuō)，朋友在我們的生活中最不可缺少的。余秋雨先生的散文中提到這樣一句話(huà)：“已過(guò)中年，人在很大程度上是為了朋友們活著(zhù)。朋友無(wú)論在何時(shí)，都是我們遠行萬(wàn)里的鼓勵者和送別者�！蹦敲�，在同學(xué)們拳頭大小的心中朋友又占據了怎樣的位置呢？今天我們就來(lái)討論一下友情這個(gè)話(huà)題。
話(huà)題一：什么是友情 什么是朋友
如果說(shuō)友誼是一顆常青樹(shù)，那么，澆灌它的'必定是出自心田的清泉；
如果說(shuō)友誼是一朵開(kāi)不敗的鮮花，那么，照耀它的必定是從心中升起的太陽(yáng)。
話(huà)題二：友情是廣博的，不在乎距離
4、對一些典型案例的思考
北京某大學(xué)xx級女學(xué)生奚某因涉嫌盜竊同學(xué)寶來(lái)汽車(chē)被海淀檢察院起訴到法院，這是近年來(lái)北京市最大一起大學(xué)生盜竊案。
21歲的犯罪嫌疑人奚某是北京某大學(xué)xx級學(xué)生，平時(shí)與一同學(xué)不和，且一向看不慣其平素處處炫耀自己有錢(qián)、目中無(wú)人的做派。xx年11月11日，奚某利用學(xué)校上課收作業(yè)的時(shí)機，趁同學(xué)不備將其上衣兜內的車(chē)鑰匙偷走，隨后將其放在校內停車(chē)場(chǎng)的白色寶來(lái)1.8t型轎車(chē)偷走，該車(chē)價(jià)值人民幣246733元，同時(shí)偷走車(chē)內現金人民幣10000元，美元2100元（價(jià)值人民幣17408元)，奚某于第二天被查獲歸案。
據了解，近年來(lái)大學(xué)生特別是女大學(xué)生校園盜竊增多，但是該案盜竊數額特別巨大，居近年來(lái)大學(xué)生犯罪之首。
5、組織每位同學(xué)都講講自己的優(yōu)點(diǎn)，讓大家了解彼此。
6、班會(huì )滿(mǎn)意度調查
7、請班主任總結發(fā)言
十、活動(dòng)意義：
通過(guò)本次班會(huì )，提高我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系。同時(shí)在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來(lái)關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。
心理的健康很重要，一個(gè)人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調整好自己的心理，使自己能夠做到最好！
心理主題班會(huì )的方案13
一、活動(dòng)主題：愛(ài)自己——就讓自己強大起來(lái)，給力心靈，健康成長(cháng)
二、活動(dòng)目標：
通過(guò)活動(dòng)讓廣大同學(xué)了解健康心理的新概念；提高大學(xué)生對心理健康問(wèn)題重要性的認識,讓同學(xué)們認識到關(guān)愛(ài)的力量、協(xié)助的力量；同時(shí)，讓同學(xué)們在輕松的氣氛下調節身心，提高同學(xué)們的心理保健意識,以及如何保持一個(gè)良好的心理狀況,使我們同學(xué)都能有一顆健康積極的心態(tài)去過(guò)好大學(xué)最后一年的時(shí)光。
三、活動(dòng)背景：應當組織要求，為了豐富當代大學(xué)生的生活，提高大學(xué)生對心理健康問(wèn)題重要性的認識，最大限度的減少大學(xué)生心理健康的隱患問(wèn)題，各班委會(huì )在近期召開(kāi)以大學(xué)生心理健康為主題的班會(huì )。因此及時(shí)聽(tīng)取大家意見(jiàn)，策劃本次班會(huì )的主要方案。
四、活動(dòng)時(shí)間：20xx年5月25日
五、活動(dòng)地點(diǎn)：教學(xué)樓502
六、參加人員：20090221班全體同學(xué)
七、活動(dòng)目的（效果）：宣傳普及心理健康知識的同時(shí)為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺，全方位地加強對大學(xué)生的心理健康教育。
八、活動(dòng)內容（程序）：
1、主持人向同學(xué)介紹5.25大學(xué)生心理活動(dòng)的由來(lái)：5.25心理健康日：為引導大中學(xué)生關(guān)注自身的心理健康，20xx年，“5.25全國大中學(xué)生心理健康節”在北京師范大學(xué)拉開(kāi)帷幕，健康節取“5.25”的諧音“我愛(ài)我”，意為關(guān)愛(ài)自我的心理成長(cháng)和健康，活動(dòng)的主題是大中學(xué)生人際交往和互助問(wèn)題，口號為“我愛(ài)我——走出心靈的孤島”。此后（20xx年），教育部，團中央，全國學(xué)聯(lián)辦公室向全國大學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月25日確定為全國大學(xué)生心理健康日�！�5.25”是“我愛(ài)我”的諧音，對此，發(fā)起人的解釋是：愛(ài)自己才能更好的愛(ài)他人。心理健康的第一條標準就是認識自我，接納自我，能體驗到自己存在的價(jià)值，樂(lè )觀(guān)自信，這樣的人才能用尊重，信任，友愛(ài)，寬容的態(tài)度與人相處，能分享，接受，給予愛(ài)和友誼，能與他人同心協(xié)力。選擇“5.25”是為了讓大學(xué)生便于記憶，關(guān)注自己的心理健康。隨后，“5.25——大學(xué)生心理健康日”在全國的高校得到認同，全國的高校都利用這一天開(kāi)展著(zhù)多種形式的心理健康教育活動(dòng)，甚至認為這一天就是“大學(xué)生的心理健康節”。
2、組織大家觀(guān)看有關(guān)心理健康方面的電影：《海洋天堂》、《和你在一起》，看完后讓每個(gè)人都談?wù)勛约簩τ陔娪爸鹘堑男睦碚J識；
3、給大家推薦湖南衛視的《變形記》節目，希望對大家的心理健康成長(cháng)有所幫助；
4、分析大學(xué)生存在常見(jiàn)的心理問(wèn)題以及形成的原因：
1、人際交往問(wèn)題
2、對大學(xué)生活感到極度不適應
3、個(gè)人情緒問(wèn)題
4、學(xué)業(yè)與就業(yè)問(wèn)題
5、戀愛(ài)問(wèn)題
原因：專(zhuān)家認為，大學(xué)生心理健康問(wèn)題的存在有著(zhù)諸多原因，其中人際交往排在首位，現在的大學(xué)生多數是獨生子女，生活上的嬌生慣養和學(xué)習上的一帆風(fēng)順，使他們很少經(jīng)受挫折鍛煉，獨立的生活能力較差，大學(xué)生活與夢(mèng)想上的落差，以及同學(xué)生活上的差異，很容易產(chǎn)生心理上的不穩定。其次在戀愛(ài)上，開(kāi)放的校園使戀愛(ài)成為大學(xué)生活的重要話(huà)題，一些學(xué)生難以把握住自己，一旦出現問(wèn)題可能走向極端。第三在學(xué)習上，由于從緊張的高考中脫穎而出，許多大學(xué)生到了大學(xué)就想放松一把，而昔日的高材生走到一起，一些學(xué)生沒(méi)有了往昔的優(yōu)勢，學(xué)習壓力增大。據調查，理科生的學(xué)習壓力與文科學(xué)生相比較為突出。
第四是十分嚴峻的就業(yè)形勢給在校大學(xué)生帶來(lái)新的壓力。
近年來(lái)大學(xué)生一次性就業(yè)率呈逐年下降趨勢，而據專(zhuān)家的預測，今后大學(xué)生就業(yè)難度將進(jìn)一步加大。
5、提供一些大學(xué)生心理問(wèn)題的例子，進(jìn)行案例分析。
案例一：獨生子女的小丹是90后，來(lái)自河北的她對西北第二民族學(xué)院的學(xué)校集體生活極不適應，開(kāi)學(xué)一周，她已和宿舍5個(gè)舍友輪番吵過(guò)架。第一個(gè)月，她和半個(gè)班同學(xué)翻過(guò)臉，入校一年中，她輾轉換了6個(gè)宿舍。走進(jìn)小丹第7個(gè)宿舍，她的臉刷地紅了：“宿舍有點(diǎn)亂�！庇浾呖吹�，從床鋪到小丹的桌子都亂七八糟地堆著(zhù)東西，衣物和書(shū)本混雜在一起，襪子就撂在旁邊同學(xué)的桌子上。小丹的輔導員老師告訴記者，入校一年來(lái)，小丹始終沒(méi)有學(xué)會(huì )打理自己的生活。父母的寵愛(ài)和一切以小丹為中心的家庭生活，在大學(xué)里漸行漸遠，圍繞在她身邊的優(yōu)越感一天天剝落。剛剛18歲的小丹無(wú)法承受這種心理落差，她變成了一只好斗的牛，周?chē)瑢W(xué)的一句話(huà)、一個(gè)眼神都可能成為一場(chǎng)爭吵的導火索。舍友對小丹的評價(jià)是：“極度自我，從不考慮別人的感受�！倍〉s認為：“大家都不關(guān)心我，我很孤獨寂寞，沒(méi)有一個(gè)朋友，大學(xué)生活不像想象中的那么美好�！�
案例二：小林以當地第一名的成績(jì)考入北京某重點(diǎn)高校，第一學(xué)期期末，本來(lái)躊躇滿(mǎn)志準備獲取獎學(xué)金的她未能如愿。她的情緒從此一落千丈，變得郁郁寡歡，無(wú)心學(xué)習，也無(wú)法處理好與同學(xué)的人際關(guān)系，還整夜失眠。最后不得不去醫院精神科檢查，結果診斷她是患了抑郁癥。
6、同學(xué)們對案例進(jìn)行思考，并組織同學(xué)們發(fā)言，相互深入了解。
7、主持人介紹處理大學(xué)生常見(jiàn)的心理問(wèn)題的一些對策：
�。�1）學(xué)校方面對策
首先完善的大學(xué)生心理健康教育體系，培養健全的人格，是預防心理危機的根本途徑。開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，豐富大學(xué)生心理學(xué)知識，增強他們心理保健意識，端正他們對心理咨詢(xún)的看法，引導他們主動(dòng)尋求幫助，緩解負性的情緒，避免因心理問(wèn)題加重而導致心理危機的發(fā)生。
其次加強素質(zhì)訓練，提升大學(xué)生心理調適能力，通過(guò)各種途徑鍛煉他們的意志、訓練他們的心理素質(zhì)，使他們保持心理健康。
最后開(kāi)展大學(xué)生心理輔導和心理咨詢(xún)工作，通過(guò)各種輔導形式，對大學(xué)生的.獨立生活及社會(huì )環(huán)境的適應、學(xué)習與社會(huì )工作關(guān)系的處理、人際交往的適應、戀愛(ài)問(wèn)題的處理等多方面進(jìn)行指導與幫助。為處于困境中的學(xué)生提供及時(shí)有效的幫助，其順利度過(guò)難關(guān)。
�。�2）學(xué)生自身方面對策
首先，要對自己寬容，不過(guò)分追求完美，正確認識自身的缺點(diǎn)。要敢于承認自己的缺點(diǎn)和錯誤，如果學(xué)生能夠坦然地接受自身存在心理問(wèn)題的現實(shí)，承認自己有缺陷并且敢于面對這一缺陷，那么心理問(wèn)題對于他們來(lái)說(shuō)也就不再可怕了。
其次，要正確地認識別人對自己的態(tài)度和評價(jià)�？偸沁^(guò)分在乎別人對自己的意見(jiàn)和看法，害怕讓別人失望，這是一種壓抑自我的思維方式和行為方式，是造成某些心理問(wèn)題的主要原因。事實(shí)上，一個(gè)人無(wú)論怎樣努力，也無(wú)法滿(mǎn)足所有人的愿望，自我價(jià)值的實(shí)現并不是完全取決于他人的意見(jiàn)和評價(jià)。
最后，還要合理地釋放壓抑的情緒。大學(xué)生面臨著(zhù)學(xué)習的壓力以及就業(yè)的抉擇，背負著(zhù)較重的心理負擔，適當地宣泄不僅能有效預防心理問(wèn)題的發(fā)生，還可以使學(xué)生的心理障礙在一定程度。
8、在條幅上簽字和寫(xiě)出自己的愿望
�。�1）在《相親相愛(ài)一家人》的音樂(lè )背景下在事先做好的“愛(ài)自己——就讓自己強大起來(lái)，給力心靈，健康成長(cháng)”條幅上簽字。
�。�2）在場(chǎng)所有人在事先準備好的便利貼上寫(xiě)出自己的愿望，然后貼在事先做好的“心語(yǔ)心愿”的愿望墻上。
九、活動(dòng)前準備會(huì )場(chǎng)布置：
1、會(huì )場(chǎng)的布置必須顯得溫馨而浪漫。包括一些會(huì )場(chǎng)的裝飾品（如彩燈、閃燈、氣球、彩帶、熒光棒等。）
2、做好“愛(ài)自己——就讓自己強大起來(lái)，給力心靈，健康成長(cháng)”的條幅和愿望墻
3、背景音樂(lè )設置（相親相愛(ài)）
4、各種游戲道具（由具體游戲規則而定）
5、便利貼筆、一次性水杯還可以準備些茶葉、開(kāi)水、糖果.水果.瓜子等
十、活動(dòng)結束做好打掃會(huì )場(chǎng)工作以及掛條幅工作等。
心理主題班會(huì )的方案14
[一]、活動(dòng)課題：優(yōu)點(diǎn)“轟炸”
[二]、活動(dòng)目標：學(xué)生通過(guò)活動(dòng)，尋找他人的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會(huì )欣賞他人，解決如何與人共處，團結合作的問(wèn)題。
[三]、活動(dòng)過(guò)程：
一、導語(yǔ)：同學(xué)們，看你們這一張張可愛(ài)的小臉，就如同一朵朵盛開(kāi)的童子面茶花，如果你肯笑一笑，相信這朵花會(huì )開(kāi)得更燦爛、絢麗，不信，你試試看!
好美!真心希望你們天天快樂(lè )，笑口常開(kāi)!
可是，在咱班有不少同學(xué)有他們內心的煩惱，而這些煩惱大多來(lái)自于同學(xué)間的相處，有的甚至提出要求調換同桌、小組、宿舍。那么同學(xué)之間究竟應該如何相處，才能消除煩惱，使自己快樂(lè )起來(lái)呢?這正是我們今天要來(lái)解決的問(wèn)題。
二、首先，請同學(xué)們來(lái)欣賞一段散文，看看能否從中受點(diǎn)啟發(fā)。
(展示課件1)學(xué)會(huì )欣賞一棵樹(shù)
一棵樹(shù)，若花不好看，也許葉子好看;花葉都不足觀(guān)，也許枝干錯落有致;花葉枝干皆不中看，也許它生的位置很好，在藍天白云的襯托下，遠遠地看起來(lái)，流露出幾分美感。只要你肯去欣賞它，總可以發(fā)現它的美。
提問(wèn)：1、同學(xué)們，這段話(huà)什么意思，你怎樣理解它?
從這段散文中你受到什么啟發(fā)?
三、那我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)會(huì )欣賞，欣賞又有何作用呢?我再請你們觀(guān)賞一個(gè)精彩的故事。(展示課件2)
《山羊和駱駝的故事》(略)
師提問(wèn)：看了這段故事，你有何收獲，能否跟老師，同學(xué)們說(shuō)一說(shuō)。(生答略)
四、所以，教師希望你們首先要學(xué)會(huì )欣賞他人，那到底應該如何欣賞一個(gè)人呢?老師這兒有幾種行為，請同學(xué)們談?wù)勀阍鯓有蕾p他們。(展示課件3)
小剛趁同桌不注意，悄悄地取走了她放在書(shū)包里的十元錢(qián)后聽(tīng)老師分析這種行為的危害性，他又悄悄地將錢(qián)放回原處。(生答略)
師點(diǎn)評：欣賞也是有原則的，小剛偷拿加別人的錢(qián)，這種行為極不道德，我們不能欣賞;小剛通過(guò)自我教育，知錯改錯，這一點(diǎn)值得我們欣賞。
考試卷發(fā)下來(lái)了，欣欣得了“優(yōu)”，他十分開(kāi)心，而麗麗呢，只得了個(gè)“良”，她十分難過(guò)，傷心地哭了。(師問(wèn)：你欣賞誰(shuí)?欣賞他哪一點(diǎn)?)
哭過(guò)這后，麗麗擦去臉上的淚水，面對自己做錯的題，她重新思索，實(shí)在弄不明白的，她又去請教欣欣，欣欣呢，也沒(méi)嘲笑麗麗，而是耐心地為她講解，一遍又一遍，直到麗麗真正明白為止。(師問(wèn)：請問(wèn)你們怎樣欣賞他們?)
生答略，師隨機點(diǎn)評。
五、看來(lái)同學(xué)們的認識也有所提高，那我們就來(lái)看看身邊的同學(xué)，從他們身上發(fā)現閃光點(diǎn)，來(lái)欣賞他們，優(yōu)點(diǎn)大家說(shuō)，來(lái)個(gè)優(yōu)點(diǎn)“轟炸”如何?誰(shuí)先來(lái)說(shuō)。(展示課件4)
單個(gè)同學(xué)舉事例說(shuō)明，師請被欣賞的同學(xué)談感受，談體會(huì )。師適時(shí)恰當點(diǎn)評。例如，讓學(xué)生自悟出，欣賞他人也是自己學(xué)習、進(jìn)步、提高的過(guò)程，你尊重、理解別人，就會(huì )得到別人的友情，你就會(huì )覺(jué)得快樂(lè );欣賞別人的同時(shí)，也要欣賞自己，悅納自己。
邀請幾位同學(xué)做嘉賓上場(chǎng)，請大家來(lái)欣賞他們，幫他們找優(yōu)點(diǎn)，師請嘉賓談感受與體會(huì )。
師點(diǎn)評：被人欣賞是一種快樂(lè )、幸福，能找到自信，會(huì )更加努力。
小組內交流，互相欣賞。請兩個(gè)小組上場(chǎng)，演示如何互相欣賞。師點(diǎn)評。
六、同學(xué)們找的.優(yōu)點(diǎn)還真不少，優(yōu)點(diǎn)“轟炸”了我們班，大家說(shuō)也說(shuō)不完，其實(shí)“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”，我們只有學(xué)會(huì )欣賞別人，才會(huì )包容他人的缺點(diǎn)，變得寬容，欣賞別人的優(yōu)點(diǎn)，提高完善自己。欣賞別人，被人欣賞同樣快樂(lè )。只有這樣，你才能與人相處愉快。
下面，咱們輕松一下，我請三組同學(xué)上場(chǎng)，參與一個(gè)游戲。
游戲規則：三人一組，分別遮住一人的眼，綁住一人的雙手和另外一人的雙腿，代表不同的人自身存在不同的優(yōu)、缺點(diǎn)，再給每組兩個(gè)球，代表貴重物品。要求三人團結合作。將貴重物品運送到目的地。學(xué)生游戲過(guò)程(略)
師：輕松有趣的游戲結束了，你有何收獲?
生答(略)
師點(diǎn)評：只有彼此欣賞，團結合作，才能將一件事情做成功。
七、是啊，看來(lái)欣賞的確是具有一種神奇的力量。(展示課件5)
《欣賞是一種神奇的力量》
細細地欣賞自已周?chē)娜伺c事，你會(huì )發(fā)現生活本來(lái)就很美好。
欣賞是一種神奇的力量，它會(huì )沖洗掉你內心的嫉妒和煩燥。
你能欣賞別人學(xué)業(yè)的精湛，你的成績(jì)也會(huì )步步樊高;
你能欣賞別人品格的純正，你的心胸也會(huì )像大海一樣掀起波濤。
你能欣賞大地的每一道晨曦，你的心情就會(huì )被彩云圍繞;
你能欣賞天空中的每一絲細雨，你就會(huì )有一個(gè)明凈而清新的頭腦。
你能欣賞自己點(diǎn)點(diǎn)滴滴的進(jìn)步，你的前程就會(huì )被金色的陽(yáng)光籠罩;
你能欣賞父母遺傳給你的各種特點(diǎn)，你就具有世界上最賞心悅目的容貌。
欣賞是一種神奇的力量，它使你充滿(mǎn)自信，永不煩惱;
欣賞是一種神奇的力量，它使人鐵人生更絢麗，生活更美好!
師總結：這首詩(shī)真正道出了欣賞的作用，希望你們從小學(xué)會(huì )寬容，學(xué)會(huì )欣賞，培養廣闊的胸襟，學(xué)會(huì )與人共處，團結合作，將來(lái)才能成就一番事業(yè)。
人生難免會(huì )遇到幾種煩惱和困難，希望同學(xué)們學(xué)會(huì )自我調節，保持快樂(lè )的心情，才能有信心，有勇氣去戰勝困難。世界上風(fēng)光旖旎+，等著(zhù)你去欣賞，古今中外文化淵博，等著(zhù)你去欣賞，希望你們笑對人生。
心理主題班會(huì )的方案15
一、活動(dòng)類(lèi)型：小學(xué)生心理健康教育主題班會(huì )
二、活動(dòng)主題：在一聲聲“不可以”中長(cháng)大
三、活動(dòng)準備：PPT課件
四、活動(dòng)目的：
1、通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生學(xué)會(huì )并懂得與父母正確相處;
2、培養學(xué)生正確表達愛(ài);
3、通過(guò)活動(dòng)初步體驗換位思考，促進(jìn)心理健康成長(cháng);
4、通過(guò)活動(dòng)，讓學(xué)生對如何與老師及他人相處有所思考。
五、活動(dòng)步驟：
活動(dòng)一：換位思考體驗寬容
(一)、激趣導入
(1)、觀(guān)看趣味心理圖片，導入新課。
(2)、回顧生活場(chǎng)景，導出繪本。
(3)、欣賞繪本并交流，引出主題。
(二)、了解分享
(1)、回顧填寫(xiě)，提取你最不想聽(tīng)的“不可以”。
(2)、情趣表演，體驗在“不可以”中各個(gè)角色的不同反應。
(3)、隨機采訪(fǎng)：面對爸媽的'“不可以”，你的心情怎樣?
(三)、換位思考
(1)、調換角色，情景表演。
(2)、隨機采訪(fǎng)：面對孩子的不理解，你的心情怎樣?
(3)、設身處地：面對爸媽的“不可以”，我們應該怎么做?怎樣才能避免與父母沖突?
(四)、及時(shí)小結
理解心理小貼士：冷靜傾聽(tīng) 換位思考 包容理解
活動(dòng)二：由此及彼思考相處之道
(一)、由此及彼
(1)、由繪本前言，引出《大衛上學(xué)去》。
(2)、欣賞繪本并交流。
(二)、深入思考
(1)、交流：在學(xué)校，你遇到過(guò)這種情況嗎?
(2)、隨機采訪(fǎng)：面對老師的“不可以”，你當時(shí)是怎么想的?現在又是怎么想的?為什么?
(三)、及時(shí)小結
欣賞繪本結尾，體會(huì )父母，老師的愛(ài)。
活動(dòng)尾聲：拓展延伸深化認識
(一)、交流學(xué)習收獲。
(二)、欣賞趣味心理教育圖片。
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