對大學(xué)生的心理健康教育研究
在心理健康教育活動(dòng)中，教師應建立更加規范的思想健康教育體系，改善學(xué)生的心理健康狀態(tài);采用有效的教學(xué)手段，確保學(xué)生的身心得到放松。
摘要：在大學(xué)生的心理健康教育工作中，教師應督促學(xué)生重視心理健康，并且教會(huì )學(xué)生自我減壓的方法。教師要幫助學(xué)生更加充分地了解自己，使其對自身的能力做出適當的評價(jià)，從而在大學(xué)生活中保持良好的人際關(guān)系。同時(shí)，通過(guò)對學(xué)生進(jìn)行心理輔導，教師要幫助學(xué)生提升應對壓力和挫折的能力。本文對大學(xué)生心理健康教育工作的細節展開(kāi)討論，提出了有利于提升大學(xué)生心理健康效果的可行性建議。
關(guān)鍵詞：大學(xué)生;心理健康教育;目標;方法
加強大學(xué)生的心理健康教育工作，教師應該不斷推行心理健康教育的改革。在心理健康教育活動(dòng)中，教師應強化對學(xué)生的心理干預，在學(xué)科教育中滲透心理健康教學(xué)。并且，教師要重視心理健康活動(dòng)課的教學(xué)，組織學(xué)生接受專(zhuān)門(mén)的心理健康教育。教師應該主動(dòng)為學(xué)生提供心理咨詢(xún)和輔導，及時(shí)了解學(xué)生的心理問(wèn)題，幫助學(xué)生排憂(yōu)解難。
一、加強大學(xué)生心理健康教育的目標
在心理健康教育活動(dòng)中，教師應該經(jīng)常與學(xué)生進(jìn)行溝通，以此提升教學(xué)效果。在心理健康教學(xué)活動(dòng)中，教師應采用德育對話(huà)的模式開(kāi)展教學(xué)工作，對學(xué)生的價(jià)值觀(guān)、人生觀(guān)和世界觀(guān)進(jìn)行有效引導。在大學(xué)生心理健康教育中，教師應該不斷強化對學(xué)生價(jià)值觀(guān)和人生觀(guān)的引導工作，通過(guò)積極的引導培養學(xué)生的奉獻意識。開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育，教師應該對學(xué)生進(jìn)行積極的心理干預，從而使其具備強大的適應能力。
教師要對學(xué)生的情緒狀態(tài)進(jìn)行調節，確保學(xué)生之間的人際關(guān)系處于和諧的狀態(tài)。教師要強化大學(xué)生的性心理健康教育，從而使學(xué)生了解更多的性知識，培養個(gè)人正確的性觀(guān)念。同時(shí)，教師還應該加強學(xué)生人格方面的塑造，及時(shí)發(fā)現學(xué)生的性格問(wèn)題，對其可能出現的心理障礙進(jìn)行積極有效的預防和調控，保證學(xué)生以健康的心理狀態(tài)面對學(xué)習和生活中的各項挑戰。結合現代心理學(xué)的思想基礎，教師應采用適合當代大學(xué)生的心理健康教育模式和教學(xué)手段，在大學(xué)生的心理健康教育中開(kāi)展符合教學(xué)模式和教育規律的人文關(guān)懷。
二、加強對大學(xué)生心理健康教育的方法
1。建立更加規范的心理健康教育體系。人文關(guān)懷的關(guān)鍵在于關(guān)懷內容和關(guān)懷方式。教師應從人性的角度出發(fā)，尊重和理解學(xué)生的基本需求和精神生活，給大學(xué)生給予足夠的尊重和心理關(guān)懷，使學(xué)生視學(xué)校為精神家園。在心理健康教育活動(dòng)中，教師應建立更加規范的思想健康教育體系，改善學(xué)生的心理健康狀態(tài);采用有效的教學(xué)手段，確保學(xué)生的身心得到放松。教師可以組織學(xué)生靜坐休息、冥想，聆聽(tīng)音樂(lè )，使其心情變得舒緩。
在心理健康教育活動(dòng)中，教師要改善師生的交流狀態(tài)，從而提升師生間的溝通質(zhì)量。教師在對大學(xué)生進(jìn)行心理健康疏導時(shí)，不應只將講解理論知識作為解決學(xué)生心理問(wèn)題的手段，而應從大學(xué)生心理健康教育的角度出發(fā)，進(jìn)行有效的心理疏導。在心理健康教育中，教師要解決學(xué)生在學(xué)習和生活中的困難，以及心理壓力過(guò)大的問(wèn)題。在班級的心理健康教育活動(dòng)中，教師應打造良好的心理健康教學(xué)氛圍，利用板報、校級報刊和院級報刊展示心理健康小貼士;在學(xué)校心理健康教育活動(dòng)中，學(xué)�？梢岳脧V播、文藝匯演、話(huà)劇小品和情景劇等形式，向學(xué)生宣傳心理疾病對健康的危害，從而有效宣傳心理健康知識，鼓勵其走向陽(yáng)光，擁抱健康。
2。積極向學(xué)生提供必要的心理健康輔導。教師可以鼓勵學(xué)生閱讀心理健康的相關(guān)書(shū)籍，以提供書(shū)單的方式，讓學(xué)生在課后學(xué)習心理研究的著(zhù)作，使其掌握調控個(gè)人情緒和心理狀態(tài)的有效方法。在心理健康教學(xué)活動(dòng)中，教師應將教學(xué)應用研究與基礎心理學(xué)研究相結合，通過(guò)行之有效的手段提升學(xué)生的心理健康水平。教師還應設立專(zhuān)門(mén)的心理咨詢(xún)室，在私密的空間中為學(xué)生提供必要的心理輔導。另一方面，學(xué)生應正視自己的心理問(wèn)題，積極向同學(xué)、教師和專(zhuān)家尋求幫助。
教師要做好心理健康教育工作，這既是滿(mǎn)足學(xué)生精神需求的重要手段，也是促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展的有效措施。加強大學(xué)生的心理健康教學(xué)，教師應根據學(xué)生的心理和生理發(fā)展特點(diǎn)進(jìn)行有效的干預。教師要運用心理健康教育理論，通過(guò)日常的心理健康教學(xué)課程，努力提升學(xué)生的心理健康水平。在大學(xué)生活中，學(xué)生也應積極融入班集體，養成與教師和同學(xué)溝通的好習慣，從而有效解決心理問(wèn)題，顯著(zhù)提升個(gè)人適應社會(huì )的能力。
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