住區綠地環(huán)境促進(jìn)人群健康
導語(yǔ)：在適宜社會(huì )交往的環(huán)境中人們精神健康往往處于更高的水平，住區綠地環(huán)境中的社會(huì )交往行為對緩解精神壓力具有明顯效果。一方面促進(jìn)人群健康的住區綠地環(huán)境能夠通過(guò)改變住區小氣候，另一方面良好的住區綠地環(huán)境會(huì )為人們社會(huì )交往發(fā)生提供了場(chǎng)所，人群之間的交流有利于精神壓力的釋放，進(jìn)而促進(jìn)精神健康。
1.人群健康問(wèn)題日益嚴峻
當今全球許多慢性病(例如肥胖、心血管疾病、慢性呼吸系統疾病等)逐漸呈上升趨勢。據世界衛生組織統計，慢性病造成的死亡人數已占人類(lèi)死亡總數的60%，且呈迅速增加之勢，今后10年將增加17%[1]。同時(shí)世界范圍取樣調查顯示，諸如抑郁等精神疾病患者已經(jīng)達到世界總人口的10%-20%，且呈現逐年增長(cháng)的趨勢。統計顯示，慢性病已成為我國城鄉居民死亡的主要原因，城市和農村慢性病死亡的比例分別高達85.3%和79.5%，許多貧困縣也已達到60%，并且，城市比農村地區慢性病死亡比例更高。精神疾病造成的負擔也是十分驚人，我國每年因精神疾病“埋單”的社會(huì )負擔也高達621.91億元，精神疾病所帶來(lái)的消耗已躍居我國疾病總負擔的首位。由此可見(jiàn)，當前社會(huì )背景下慢性疾病和精神疾病將成為威脅人們的健康殺手，同時(shí)也給社會(huì )帶來(lái)了巨大的負擔，因此抗擊慢性疾病和緩解精神壓力已經(jīng)刻不容緩。有效的體力活動(dòng)是減少肥胖等慢性病發(fā)生的重要途徑之一。
吸引人們主動(dòng)步行和騎自行車(chē)出行、方便參與健身鍛煉等增加人群體力活動(dòng)機會(huì )的人居環(huán)境(即，主動(dòng)式健康干預的人居環(huán)境)是消除肥胖，有效增強人群健康、遏制慢性病發(fā)生的重要途徑。同時(shí)，在適宜社會(huì )交往的環(huán)境中人們精神健康往往處于更高的水平，住區綠地環(huán)境中的社會(huì )交往行為對緩解精神壓力具有明顯效果。漢斯曼等研究表明，當人們處于頭痛、壓抑狀態(tài)時(shí)，在自然環(huán)境中交往活動(dòng)，壓力釋放程度可達到87%、頭痛程度可減輕52%，自然環(huán)境比城市環(huán)境表現出更好的效果。人們可以通過(guò)創(chuàng )造有活力的公共空間吸引人群進(jìn)行散步、小憩、駐足和游戲等活動(dòng)，促成人們的社會(huì )交往，進(jìn)而促進(jìn)人群精神健康。
2.住區綠地環(huán)境促進(jìn)人群健康的績(jì)效
住區綠地環(huán)境擁有較高密度的綠色開(kāi)敞空間，其促進(jìn)人群健康的的效果主通過(guò)這種環(huán)境實(shí)現。一方面促進(jìn)人群健康的住區綠地環(huán)境能夠通過(guò)改變住區小氣候，提供較為完善的運動(dòng)休憩設施和綠地場(chǎng)所來(lái)吸引人們主動(dòng)參與體力活動(dòng)，提高了人們日常鍛煉頻率、時(shí)間和強度，進(jìn)而促進(jìn)人群生理健康;另一方面良好的住區綠地環(huán)境會(huì )為人們社會(huì )交往發(fā)生提供了場(chǎng)所，人群之間的交流有利于精神壓力的釋放，進(jìn)而促進(jìn)精神健康。住區綠地環(huán)境作為人群日常生活以及休閑活動(dòng)發(fā)生的主要場(chǎng)所,其環(huán)境的優(yōu)劣好壞會(huì )對人群的身心健康產(chǎn)生直接影響。
2.1住區綠地環(huán)境的構成要素探索
促進(jìn)人群生理和心理健康的住區綠地環(huán)境，需要覆蓋住區綠地環(huán)境的核心要素，住區綠地環(huán)境構成層次可以歸納為住區公共綠地環(huán)境、住區公共服務(wù)設施綠地環(huán)境、住區宅間綠地環(huán)境和住區道路綠地環(huán)境。
(1)住區公共綠地環(huán)境包括住區公園、住區小游園、住區組團綠地和其他形式的公共綠地。住區公共綠地環(huán)境為住區公共活動(dòng)發(fā)生的主要場(chǎng)所，居民可以在公共綠地環(huán)境中進(jìn)行運動(dòng)健身、游憩觀(guān)賞、休閑娛樂(lè )和散步集會(huì )等體力活動(dòng)和社會(huì )交往。住區公共綠地環(huán)境以一般有明確的功能分區和景觀(guān)結構，以綠地為主，配置多樣植物景觀(guān)，同時(shí)需要設置一定的康體健身設施和運動(dòng)休憩設，公共綠地面積要占住區總用地面積的7.5%~15%。
(2)住區公共服務(wù)設施綠地主要位于住區幼兒園、住區會(huì )所、老年人活動(dòng)中心、住區居委會(huì )、垃圾站、鍋爐房等公共建筑和公共設施周?chē)�，通常結合不同建筑形式布置。住區公共服務(wù)設施綠地主要針對特定人群使用，在幼兒園、老年人活動(dòng)中心等公共建筑附近，通常選擇色彩鮮艷、無(wú)毒無(wú)害、易于生長(cháng)的植物，給兒童、老人和其他人群帶來(lái)生理行動(dòng)上的便捷和心理上的愉悅;在鍋爐房和垃圾站等公共設施周?chē)�，布置吸收有害物質(zhì)的植物，減少有害物質(zhì)對人群健康的威脅。
(3)住區宅間綠地是位于住宅四周及庭院內的綠地環(huán)境，是住區綠地環(huán)境基本單元，也是住區鄰里交往最頻繁的場(chǎng)所。住區宅間綠地環(huán)境通過(guò)阻隔噪音、吸滯灰塵、調節氣溫、促進(jìn)通風(fēng)，給居民室內、戶(hù)外生活提供了良好的環(huán)境。布置精美和康體休憩設施齊全的住區宅間綠地不僅會(huì )給居民帶來(lái)美的感受，同時(shí)促進(jìn)了兒童、成人、老年人進(jìn)行更多的體力活動(dòng)和社會(huì )交往。
(4)住區道路綠地是指位于住區主干道、次干道和宅間路兩旁的綠地，位于道路紅線(xiàn)之內。住區道路綠地環(huán)境通常與組團綠地和宅間綠地結合布置，兼具遮陽(yáng)、防塵、隔絕噪音的功能效，同時(shí)景觀(guān)豐富度好的住區綠地道路環(huán)境會(huì )吸引更多的人群參與散步行為，進(jìn)而增加住區居民步行出行頻率和時(shí)間。
2.2住區綠地環(huán)境促進(jìn)人群健康的作用機制
現代社會(huì )高密度的鋼筋混凝土住區造成了人們之間的社會(huì )隔離，體力活動(dòng)減少，鄰里交往匱乏加劇人群健康問(wèn)題。住區綠地環(huán)境促進(jìn)人群健康的作用機制，即通過(guò)規劃住區綠地環(huán)境結構、布局和特征，來(lái)有效促進(jìn)人群體力活動(dòng)和社會(huì )交往的發(fā)生，進(jìn)而改善人群的生理和心理健康。一方面通過(guò)創(chuàng )造適宜人們出行的住區綠地環(huán)境進(jìn)而吸引更多的人群參與到體力活動(dòng)中，提高人群體力活動(dòng)的可能性;另一方面通過(guò)創(chuàng )造適合人們社會(huì )交往的住區綠地環(huán)境，吸引更多人群參與兒童玩耍、老年游憩、休閑娛樂(lè )、鄰里交往等社會(huì )性活動(dòng)，使人們產(chǎn)生社會(huì )聯(lián)系，釋放精神壓力，進(jìn)而促進(jìn)人群生理健康和心理健康。
2.3住區綠地環(huán)境促進(jìn)人群健康效果
住區綠地環(huán)境促進(jìn)人群健康的效果主要體現在改善人群生理健康和心理健康兩方面。一方面通過(guò)住區物理環(huán)境改善、綠地環(huán)境康復和促進(jìn)人群參與體力活動(dòng)進(jìn)而促進(jìn)人群生理健康;另一方面通過(guò)為人群創(chuàng )造親近自然的綠地環(huán)境和促進(jìn)社會(huì )交往的戶(hù)外空間來(lái)釋放精神壓力，進(jìn)而促進(jìn)人群心理健康。
2.3.1住區綠地環(huán)境改善
住區物理環(huán)境促進(jìn)人群健康的住區綠地環(huán)境通過(guò)植物對外部因子的阻隔、吸滯、反射等諸多物理作用和植物凈化、吸收轉化等生理生化作用，對住區環(huán)境起到改善的作用。通過(guò)植物的遮陰、調節氣溫、增濕、導風(fēng)、吸滯塵土、吸收有害氣體、隔絕噪音來(lái)改善住區物理環(huán)境，給人們提供適宜人們生活和活動(dòng)的住區綠地環(huán)境，進(jìn)而促進(jìn)人群健康。
2.3.2住區綠地環(huán)境的康復效果
烏爾里希早就提出了“康復花園”的研究思路，認為良好的戶(hù)外自然環(huán)境能極大改善疾病的康復效果，有學(xué)者提出了“治療景觀(guān)”的概念，著(zhù)力于探討特定場(chǎng)所的輔助性治療效果。這些理念與實(shí)踐構成了一種新的治療方法——環(huán)境療法(HealingEnvironment)，即通過(guò)創(chuàng )造一種舒適的空間環(huán)境，讓人們身處其中能感受到心情安寧、充滿(mǎn)希望、情緒高漲、快樂(lè )安詳，為人們提供一個(gè)精神放松、情感交流和游憩的場(chǎng)所。
2.3.3住區綠地環(huán)境通過(guò)促進(jìn)體力活動(dòng)來(lái)預防慢性疾病
以機動(dòng)性為導向的城市發(fā)展策略減少了住區人群體力活動(dòng)，從而導致肥胖等慢性疾病的增多，營(yíng)造促進(jìn)體力活動(dòng)的住區綠地環(huán)境將會(huì )增加人群步行出行，運動(dòng)健身等體力活動(dòng)進(jìn)而促進(jìn)人群健康。研究表明，居住在品質(zhì)較高的住區綠地環(huán)境中的居民，參與身體鍛煉的概率，比自然環(huán)境不太好的住區的居民參與身體鍛煉的概率要高3倍，而發(fā)生肥胖的概率要低40%。同時(shí)居住在道路景觀(guān)豐富、街道設施齊全、以及適于步行及騎車(chē)的道路設施的住區，人們趨向于步行和騎車(chē)的頻率更高;適度的步行等體力活動(dòng)可降低猝死率、延緩局部或全部勞動(dòng)力喪失和預防慢性疾病的發(fā)生，也可降低病人生命晚期對藥物控制的依賴(lài)。
2.3.4住區綠地環(huán)境通過(guò)促進(jìn)社會(huì )交往來(lái)釋放精神壓力
促進(jìn)人群健康的綠地環(huán)境為人們提供親近自然的機會(huì )和社會(huì )交往的場(chǎng)所，來(lái)釋放精神壓力。住區綠地環(huán)境緩解緊張情緒的原因是能滿(mǎn)足人群控制感和私密感、社會(huì )交往、活動(dòng)與鍛煉、轉移注意力。自然環(huán)境通過(guò)緩解緊張情緒來(lái)對人群健康產(chǎn)生促進(jìn)作用。研究表明，良好的戶(hù)外環(huán)境除對人們的生理狀況(降低血壓)、認知能力(提高注意力測試成績(jì))具有促進(jìn)作用外，還對人們的情感狀況(增強幸福感，減少激動(dòng)情緒)具有明顯的正向作用。研究結果還顯示，在公園游玩的人群中，97.4%認為公園游玩對改善他們的心情有積極的影響。
3.促進(jìn)人群健康的住區綠地環(huán)境規劃策略
促進(jìn)人群健康的住區綠地環(huán)境規劃應該包括住區綠地結構布局和微觀(guān)特征兩個(gè)方面。根據良好的住區綠地環(huán)境促進(jìn)人群生理健康和心理健康的作用機制，應著(zhù)力建設兼有多樣性、可達性、安全性和舒適性的住區綠地環(huán)境。
3.1鼓勵多樣性特征的住區綠地環(huán)境
(1)功能布局多樣性：在住區綠地環(huán)境中，只有將游玩觀(guān)賞、休憩康體、運動(dòng)健身、文化娛樂(lè )、鄰里交往等居民日常生活所需的功能夠多樣混合布局時(shí)，才會(huì )增加居民出行目的地多樣選擇性。
(2)植物配置多樣性：原則上選擇無(wú)毒、無(wú)刺、易于生長(cháng)和管理的植物，多樣配置并保持統一，同時(shí)創(chuàng )造植物季相景觀(guān)。植物配置時(shí)需要考慮通風(fēng)、采光、遮陽(yáng)、防塵和隔絕噪聲的需求，并且針對老年人、兒童等特殊群體布置可親近的和顏色鮮艷的花草樹(shù)木，給人以視覺(jué)上美的感受。構建草坪、灌木、喬木多層次的復合結構，形成良好的林冠線(xiàn)，并且結合樹(shù)籬，樹(shù)墻布置垂直綠化、墻面綠化、屋頂綠化、陽(yáng)臺綠化等多種形式，增加住區三維綠量。
(3)環(huán)境設施多樣性：布置康體健身設施、體育運動(dòng)設施、休憩設施、景觀(guān)小品設施、燈光照明設施、道路鋪裝、垃圾回收設施等，并根據兒童、老人等特殊群體需求布置相應環(huán)境設施。
3.2支持可達性特征
住區綠地環(huán)境住區綠地環(huán)境可達性是住區居民到綠地環(huán)境目的地的步行便捷可達程度，與日常生活息息相關(guān)的社會(huì )交往場(chǎng)所與體力活動(dòng)設施是通常是居民最直接的出行目的地。
(1)控制合理綠地密度分布：結合住宅相應布置綠地廣場(chǎng)、鍛煉健身設施和步行路徑等。距離是影響居民出行進(jìn)行體力活動(dòng)和社會(huì )交往的重要因素，住區綠地環(huán)境應該合理密度分布，并且根據不同綠地層次控制綠地規模。
(2)提高住區綠地環(huán)境的連通性：構建住區綠地環(huán)境點(diǎn)-線(xiàn)-面系統，以住區道路綠地為骨架連接住區宅間綠地、住區公共服務(wù)設施綠地和住區公共綠地，構建可連續步行的住區綠地環(huán)境系統。
3.3提倡安全性特征
住區綠地環(huán)境在住區綠地環(huán)境的層面，安全性屬性可以解釋為居民進(jìn)行體力活動(dòng)和社會(huì )交往過(guò)程中規避風(fēng)險因素的特征。(1)道路交通安全：在住區綠地環(huán)境中，安全性主要側重于道路交通安全，通過(guò)人車(chē)分流，合理地布置綠地環(huán)境步行路徑來(lái)降低機動(dòng)交通對于行人安全的威脅。(2)體力活動(dòng)和社會(huì )交往安全：良好的視野有利于危險性的降低，兒童、老年人休憩等特殊群體進(jìn)行活動(dòng)時(shí)，需要在看護下進(jìn)行，同時(shí)照明設施的完善也有利于提高進(jìn)行體力活動(dòng)和社會(huì )交往的安全性和降低犯罪率。
3.4鼓勵舒適性特征住區綠地環(huán)境
(1)生理舒適性：布置遮陰、滯塵、阻隔噪音的多層次復合綠地環(huán)境來(lái)營(yíng)造人體舒適性的住區環(huán)境，并可適量布置茉莉花、薰衣草、蘆薈等植物促進(jìn)人群睡眠;同時(shí)種植適量香樟、松樹(shù)可起到凈化空氣、控制傳染病蔓延的作用，來(lái)提高住區環(huán)境質(zhì)量。
(2)心理舒適性：通過(guò)提高住區綠化量和合理布置植物色彩、形狀，并點(diǎn)綴山石水體，使人們在親近接觸自然的同時(shí)，緩解精神壓力，達到心理的舒適。
4.結語(yǔ)
國內外在住區綠地環(huán)境與人群健康方面的研究，證實(shí)了住區綠地環(huán)境在改善人群健康方面的作用與價(jià)值。高品質(zhì)的住區綠地環(huán)境會(huì )促進(jìn)人群主動(dòng)進(jìn)行體力活動(dòng)和社會(huì )交往，進(jìn)而主動(dòng)干預慢性疾病和緩解精神壓力從而促進(jìn)人群健康。從多樣性、可達性、安全性和舒適性構建促進(jìn)人群生理健康和心理健康的住區綠地環(huán)境，是實(shí)現對人群健康的主動(dòng)干預，緩解人群慢性疾病和精神壓力的重要途徑。
【住區綠地環(huán)境促進(jìn)人群健康】相關(guān)文章：
探討健康教育對體檢人群健康意識的影響03-27
談綠色節能生態(tài)住區在中國的前景03-28
華南居住區綠地碳匯作用研究應用12-06
護理干預對社區高危人群健康的影響12-04
創(chuàng )設良好心育環(huán)境促進(jìn)學(xué)生心理健康教育論文（精選8篇）04-04
淺論幼兒園美術(shù)區角環(huán)境創(chuàng )設03-07
積極情緒對大學(xué)生心理健康的促進(jìn)意義11-27
關(guān)于運用賞識教育 促進(jìn)學(xué)生良好心理健康11-20
運用現代教育技術(shù)促進(jìn)學(xué)生心理健康教育的研究11-18
- 相關(guān)推薦