小學(xué)體育舞蹈啦啦操訓練方法探討論文

　　啦啦操起源于部落儀式，具有戰爭激勵的作用，類(lèi)似于我國上古時(shí)期的巫師的舞蹈�，F代意義上的啦啦操則起源于１００年前的美國，與新式體育運動(dòng)相伴而生，目前，舞蹈啦啦操已經(jīng)成為全美主要體育活動(dòng)中不可或缺的一道靚麗風(fēng)景線(xiàn)，在足球、籃球、橄欖球乃至游泳等體育賽事中，隨處可見(jiàn)舞蹈啦啦操的身影。我國于２００２年正式引入啦啦操項目，隨后在各階段學(xué)生群體中廣為流行，也得到了社會(huì )與國家的高度關(guān)注。論文以小學(xué)體育教學(xué)為研究對象，探討了小學(xué)體育教學(xué)中舞蹈啦啦操的訓練方法。

　　１．小學(xué)體育教學(xué)中舞蹈啦啦的價(jià)值研究

　　舞蹈啦啦操是現代小學(xué)體育教學(xué)中的重要項目之一，已經(jīng)被廣泛地應用于小學(xué)體育教學(xué)之中，并取得了非常不錯的成就［１］。從當前的教育實(shí)踐來(lái)看，舞蹈啦啦操的教學(xué)價(jià)值主要集中于以幾點(diǎn)：

　�。保�１塑造學(xué)生的形體美。小學(xué)生正處于成長(cháng)發(fā)展的重要階段，但受各種因素的影響，小學(xué)生的形體狀況并不容樂(lè )觀(guān)，比如家庭溺愛(ài)導致的營(yíng)養過(guò)剩，運動(dòng)偏少導致的亞健康等。舞蹈啦啦操是為小學(xué)生量身定制的體育項目，不僅重視動(dòng)作的規范性與技巧的協(xié)調性，也重視形體的美感，對小學(xué)生形體美的塑造有重要價(jià)值。

　�。保�２培養學(xué)生的意志品質(zhì)，小學(xué)生中普遍面臨著(zhù)意志力薄弱的現象，特別是獨生子女，此種問(wèn)題更為顯著(zhù)，這對小學(xué)生的健康成長(cháng)是極為不利的。舞蹈啦啦操具有一定的訓練難度，它要求小學(xué)生控制好身體的協(xié)調性與柔韌度，不斷克服學(xué)習中難點(diǎn)與問(wèn)題，這可以有效地提升小學(xué)生的意志品質(zhì)。

　�。保�３促進(jìn)小學(xué)生的綜合發(fā)展。舞蹈啦啦操不僅對小學(xué)生的身心健康大有裨益，且其注重團隊間的合作，強調團隊精神與集體意識，對小學(xué)生的全面發(fā)展作用顯著(zhù)。

　　２．小學(xué)體育教學(xué)中舞蹈啦啦操的訓練策略

　�。玻�１做好導入工作�！皩W(xué)以趣為先”，在小學(xué)生的舞蹈啦啦操學(xué)習中，興趣是至關(guān)重要的因素，它不僅是學(xué)生開(kāi)啟學(xué)習活動(dòng)的動(dòng)力，也是學(xué)習活動(dòng)得以維持和深入發(fā)展的根本保障［２］。因此，在舞蹈啦啦操的訓練中，教師首先要做的就是根據啦啦操的特質(zhì)以及小學(xué)生的學(xué)習特點(diǎn)，采取好相應的教學(xué)導入工作，以有趣的導入方式來(lái)培養和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣。比如，故事講解。在啦啦操誕生的１００余年的歷史中，發(fā)生了很多有趣的故事，教師可以將啦啦操的歷史融入到故事中來(lái)講解，并趁機向學(xué)生介紹舞蹈啦啦操的基礎知識，讓學(xué)生在特定的情景下，深化對舞蹈啦啦操的理解；又如，播放視頻。愛(ài)看視頻是小學(xué)生的天性，特別是對小學(xué)中低段學(xué)生而言，視頻更具直觀(guān)性與生動(dòng)性，也更容易吸引他們的注意力，教師在教學(xué)中要選擇重要比賽前的啦啦操視頻，讓學(xué)生跟著(zhù)律動(dòng)的節奏觀(guān)看舞蹈啦啦操隊員的動(dòng)作，感受啦啦操的魅力。而對一些難度較高的肢體動(dòng)作或者審美表現力強的肢體動(dòng)作，教師可以將其單獨拎出來(lái)，制作剪輯成集錦，共學(xué)生觀(guān)摩，讓學(xué)生感受到啦啦操魅力的同時(shí)，提升其學(xué)習興趣，為訓練工作的深入開(kāi)展打好基礎。

　�。玻�２加強基礎訓練�！扒Ю镏�行，始于足下”，舞蹈啦啦操作為一項健身舞蹈，需要學(xué)生跟著(zhù)節奏的律動(dòng)，呈現出優(yōu)美、協(xié)調的動(dòng)作，對小學(xué)生的要求比較高，因此，在舞蹈啦啦操的訓練中，教師首先要做好的是基礎動(dòng)作訓練，待學(xué)生對舞蹈啦啦操的基礎動(dòng)作有了清晰透徹的了解之后，再開(kāi)展綜合訓練以及相應的舞蹈啦啦操表演。舞蹈啦啦操的動(dòng)作體系較為復雜，除了肢體動(dòng)作以外，腰部、頭部的協(xié)調性同樣是影響舞蹈表演的重要因素，教師需要對舞蹈啦啦操的動(dòng)作進(jìn)行分解，將其中最為常見(jiàn)的動(dòng)作分離出來(lái)，最為基礎動(dòng)作來(lái)訓練。并且，為了避免基礎動(dòng)作訓練中因音樂(lè )的缺乏而出現的枯燥感，教師可以將基礎動(dòng)作匯編成簡(jiǎn)易的舞蹈，讓學(xué)生在音樂(lè )節奏的帶領(lǐng)下，進(jìn)行舞蹈訓練，這樣既能有效提升學(xué)生的訓練熱情，也有助于學(xué)生全方位、系統地掌握舞蹈啦啦操。在舞蹈啦啦操的基礎訓練中，除了手位訓練至關(guān)重要以外，身體的柔韌性訓練同樣不可或缺。教師在教學(xué)中，可以將學(xué)生分為不同的小組，從學(xué)生中選出具有較好舞蹈功底，且對舞蹈啦啦操有高度熱情的學(xué)生作為各小組組長(cháng)，開(kāi)展小組訓練，這樣不僅凸顯了學(xué)生的主體地位，對舞蹈訓練的深入開(kāi)展同樣意義深入。

　�。玻�３突出綜合訓練。在舞蹈啦啦操的訓練中，動(dòng)作分解式的基礎訓練固然重要，綜合訓練同樣非常重要性，它不僅是全面展示學(xué)生舞蹈啦啦操表現能力的必然要求，也是檢查學(xué)生基礎動(dòng)作掌握效果的客觀(guān)需要［３］。因此，在基礎動(dòng)作訓練完畢后，教師要突出綜合訓練，將綜合訓練作為舞蹈啦啦操訓練的重點(diǎn)所在。綜合訓練多依托于相應的套路，教師可以選擇經(jīng)典的舞蹈啦啦操表演，讓學(xué)生在音樂(lè )的配合下，開(kāi)始整體性的訓練，各小組學(xué)生由組長(cháng)帶領(lǐng)，教師從旁觀(guān)看，如果發(fā)現學(xué)生在肢體動(dòng)作或者協(xié)調性上出現問(wèn)題，則予以現場(chǎng)糾正。在舞蹈啦啦操的綜合訓練中，舞蹈表演是一種特殊的訓練形式，筆者在教學(xué)中，讓學(xué)生以小組為單位開(kāi)展舞蹈啦啦操表演，并根據學(xué)生表演的最終結果予以等級評定，這種帶有競賽意味的訓練方式，激發(fā)地刺激了學(xué)生的訓練熱情，提高了學(xué)生在舞蹈啦啦操訓練中的積極性。創(chuàng )編與訓練為舞蹈啦啦操教學(xué)中的一體兩面，為了提升舞蹈啦啦操的審美表現力，教師在重視啦啦操訓練的同時(shí)，也要引入其他舞種，特別是與啦啦操融合度比較高的舞種，比如街舞、武術(shù)、爵士等，鼓勵學(xué)生在綜合訓練中進(jìn)行創(chuàng )編，尤其是跨舞種創(chuàng )編，在啦啦操中吸收其他舞種的元素。

　�。玻�４重視復習訓練�！皩W(xué)而時(shí)習之”，在小學(xué)生的舞蹈啦啦操訓練中，受各種因素的影響，難免會(huì )出現形形色色的問(wèn)題，因此，教師在教學(xué)中不僅要重視基礎訓練與綜合訓練，更要突出強化訓練，讓學(xué)生在復習環(huán)節中強化舞蹈啦啦操的表演技能［４］。復習訓練不同于前面的練習，受時(shí)間因素的影響，它需要突出訓練的針對性，換言之，復習訓練需要采用精準訓練的方式，使寶貴的教學(xué)時(shí)間運用到最為緊迫的教學(xué)任務(wù)中。在綜合訓練中，不同小組存在的問(wèn)題有著(zhù)較大的差異性，比如，有些小組學(xué)生的動(dòng)作力度不足，在表演中出現了動(dòng)作乏力，審美性不高的現象，而有些小組則存在著(zhù)協(xié)調性不高的現象，盡管小組學(xué)生的肢體動(dòng)作表現力都很不錯，但作為團隊項目，缺乏良好地配合性，影響了最終的結果。因此，）教師要根據小組學(xué)生的實(shí)際情況，采取好針對性的復習訓練方式，做到對癥下藥，提升小組的訓練效果。同時(shí)，在舞蹈啦啦操訓練中，學(xué)生受各種因素的影響，難免會(huì )出現部分學(xué)生表現優(yōu)秀，部分學(xué)生表現欠缺的現象，此時(shí)，教師要構建一對一幫扶訓練機制，讓優(yōu)秀學(xué)生扶持后進(jìn)學(xué)生，實(shí)現共同提升的目標。

　　３．結語(yǔ)

　　舞蹈啦啦操是當前小學(xué)生體育教學(xué)的常見(jiàn)項目之一，屬于健身舞蹈的一種類(lèi)型，具有很強的節奏性和技巧性，對小學(xué)生的身心健康以及全面發(fā)展都有著(zhù)非常重要的作用。隨著(zhù)小學(xué)體育教學(xué)的不斷深入，舞蹈啦啦操在小學(xué)體育教學(xué)中的重要性也日益突出，對此，教師需要從課程導入到課后復習等各個(gè)階段采取好有效的教學(xué)措施。

　　參考文獻：

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